난우중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 난우중학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
생토마토스파게티 🍝
마늘바게트
닭꼬치+청초마요소스
포도주스(최고야포도C) 🍹
4색야채아삭피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 237.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 11.3
보리현미밥 🍚
돼지국밥+다대기 🥣
시금치나물 🌿
동그랑땡
석박지 🍱
케첩
껍질째먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 4.4
차조현미밥 🍚
고사리,도라지무침 🥗
시즈닝감자튀김 🍤
정통함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
케첩
옥수수스프 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 92.7, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미현미밥 🍚
동태매운탕 🍲
사우전아일랜드드레싱 🍳
모짜렐라치즈돈가스 🥩
총각무김치 🥬
커틀렛소스
샤인머스켓
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 2.8
데리치킨마요덮밥 🍗
김치콩나물국(두부X) 🌱
오이부추무침 🥗
찰보리감자만두 🥔
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 5.2
발아현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
버섯잡채(고기無) 🍄
가자미살카레튀김 🍤
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 3.8
후리카케주먹밥 🍙
우동맛국물 🍥
쌀떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 9.9
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
상추쪽파사과겉절이 🥬
돼지고기고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기맛호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조현미밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
닭보쌈 🥬
배추김치 🥬
채소쌈장 🥬
당근스틱
깻잎쌈 🥬
오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 288.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 4.5
김가루밥 ⬛
쌀국수 🍜
통새우짜조롤 🍤
깍두기 🍱
스위트칠리소스
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 2.5
보리현미밥 🍚
어묵국 🍢
(n)닭갈비 🐔
취나물들깨볶음 🌿
배추김치 🥬
수제미숫가루
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 4.6
율무현미밥 🍚
마라탕 🍲
수제탕수육(돼지고기) 🐷
탕수육소스(목이버섯) 🍄
배추김치 🥬
그린샐러드 🥗
파인소스
껍질째먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 46.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 112.6, 철분(mg) : 4.4
찰옥수수밥 🌽
돼지고기김치찌개 🥬
달걀찜(오븐) 🍳
콩나물무침 🌱
비엔나케찹볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
돼지고기수육 🐷
배추겉절이(수제) 🥬
두부쌈장 🧊
감귤맛주스(고마워감귤C) 🍹
양배추찜 💨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 3.8
근대된장무침 🥗
배추김치 🥬
매콤카레라이스 🍛
씨없는적포도 🍇
케이준치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 254.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 95.7, 철분(mg) : 2.3
발아현미밥 🍚
물만두국 🥟
청경채나물 🌿
데친두부+돼지고기김치볶음 🔥
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 6.1
산채비빔밥 🥗
달걀파국 🍳
백김치 🥬
회오리감자 🥔
양념고추장(고기X)
세지메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 2.8
차조현미밥 🍚
감자다시마국 🥔
청포묵무침 🥗
매콤간장치킨 🍗
배추김치 🥬
껍질째먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미현미밥 🍚
버섯얼큰수제비국 🥣
레몬무쌈 🥬
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
허니머스터드소스(완제)
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 105.6, 철분(mg) : 2.3
보리현미밥(옛날도시락비빔밥) 🥗
보리새우아욱국 🍤
저염꼬들오이지무침 🥗
멸치볶음(옛날도시락비빔밥) 🥗
스크램블에그(옛날도시락비빔밥) 🥗
김치볶음(옛날도시락비빔밥) 🥗
햄전(옛날도시락비빔밥) 🥗
백김치 🥬
케첩
매실쥬스 🍹
김자반(옛날도시락비빔밥) 🥗
탱글뽀득핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 251.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 420.4, 철분(mg) : 4.9
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