동작중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 동작중학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
발아현미밥 🍚
케익
참치김치찌개 🥬
새송이도라지무침 🥗
스크램블드에그
수제한돈스테이크/소스 🥩
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
사골황태감자탕 🦴
아삭이오이고추무침 🥗
오삼불고기 🐮
어두부전 🧊
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 143.6, 철분(mg) : 2.6
단호박크림스프 🥣
미트스파게티 🍝
마늘빵
수제치킨 🍗
쥬스 🍹
모듬피클 🥒
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 129.2, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
참나물들깨무침 🥗
비엔나고구마케찹볶음 🍠
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 4.7
귀리밥 🍚
쑥국 🥣
감자고추장조림 🐮
쭈꾸미시금치무침 🐙
오리떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 4.6
율무밥 🍚
알탕 🍲
닭봉간장조림 🐮
명엽채무침 🥗
동그랑땡
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
몽글이들깨순두부 🧊
건파래볶음 🔥
돈육김치볶음 🔥
스팸달걀부침 🍳
오이김치 🥬
과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 3.2
자장밥 🍚
굴림만두완탕 🥟
실곤약채소무침 🥗
수제대파탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.5, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 259.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황밥 🍚
달래냉이된장찌개 🥘
보쌈 🥬
무말랭이오징어채무침 🦑
고구마&츄러스맛탕 🍠
보쌈김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 4.3
차수수밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
메추리알어묵조림 🥚
얼갈이된장무침 🥗
구운치즈돈까스 🥩
석박지 🍱
돈가스소스 🥩
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 3.6
옥수수밥 🌽
콩비지찌개 🥘
단배추된장무침 🥗
콩나물잡채 🌱
돈육크런치강정
깻잎김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 8.8
흑미칠분도미밥 🍚
순댓국 🥣
사과오이초무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
가자미살튀김 🍤
배추김치 🥬
타르타르소스
블루베리수제요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 5.4
나물비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
계란후라이 🍳
핫도그 🌭
배추김치 🥬
약고추장
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 252.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
화이트아이스슈
감자옹심이국 🥔
매콤돈사태찜 🍖
통곡물멸치볶음 🔥
동태전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 3.8
통밀밥 🍚
우렁된장국 🧊
마파두부 🧊
우엉땅콩조림 🍲
완자전 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 338.1, 철분(mg) : 4.1
루테인강화밥 🍚
쇠고기무국 🥣
부추양파무침 🥗
마라로제떡볶이 🍡
너비아니구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.8
차조수수밥 🍚
닭개장
모듬장조림 🐮
유자단무지맛살냉채 🥗
조기구이 🐟
배추김치 🥬
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 6.1
쇠고기야채죽 🥗
해물볶음우동 🔥
무시래기나물볶음 🔥
깐풍만두 🥟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 7.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
홍국현미밥 🍚
와플/생크림
콩나물북어국 🌱
취나물된장무침 🌿
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 5.2
녹두밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
연근흑임자소스무침 🥗
돌나물전 🌿
치킨스테이크 🥩
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 2.2
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