문창중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 문창중학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
인델리커리덮밥 🍚
오징어참나물무침 🦑
치즈블럭돈가츠(일식소스) 🧀
깍두기 🍱
곶감치즈호두말이 🧀
오징어참나물무침 🦑
치즈블럭돈가츠(일식소스) 🧀
깍두기 🍱
곶감치즈호두말이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
찰보리밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
분모자찜닭 🐔
도라지생채 🥗
배추김치 🥬
한라봉음료 🍊
차돌박이된장찌개 🥘
분모자찜닭 🐔
도라지생채 🥗
배추김치 🥬
한라봉음료 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 4.9
6일 (금)
발아현미찹쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
도토리묵무침 🥗
두툼고기완자전 🍳
석박지 🍱
딸기 🍓
설렁탕 🐮
도토리묵무침 🥗
두툼고기완자전 🍳
석박지 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 19.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 118.3, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰기장밥 🍚
생일(두바이딥쵸코)케익
쇠고기미역국 🥣
콩나물부추겉절이 🥬
훈제오리/생크림겨자소스
배추김치 🥬
레몬반달무쌈 🥬
생일(두바이딥쵸코)케익
쇠고기미역국 🥣
콩나물부추겉절이 🥬
훈제오리/생크림겨자소스
배추김치 🥬
레몬반달무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 50.1, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
차수수밥 🍚
부대찌개(생라면) 🥘
연근아몬드강정
우유달걀찜 🥛
알타리김치 🥬
감동방울토마토 🍅
부대찌개(생라면) 🥘
연근아몬드강정
우유달걀찜 🥛
알타리김치 🥬
감동방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
새우볶음밥 🍛
게살달걀탕 🍳
짜사이삼색무침 🥗
유니자장소스
오곡등심탕수육 🐷
깍두기 🍱
사과요거터임 🍎
게살달걀탕 🍳
짜사이삼색무침 🥗
유니자장소스
오곡등심탕수육 🐷
깍두기 🍱
사과요거터임 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 9.3
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
수육(새우젓소스) 🍤
두부실곤약초무침 🥗
보쌈김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
봄동된장국 🧊
수육(새우젓소스) 🍤
두부실곤약초무침 🥗
보쌈김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
찰흑미밥 🍚
고기손만두국 🥟
치즈닭고추장오븐구이 🧀
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
갑오징어부추샐러드 🥗
고기손만두국 🥟
치즈닭고추장오븐구이 🧀
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
갑오징어부추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.6, 칼슘(mg) : 310.8, 철분(mg) : 7.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미찹쌀밥 🍚
쇠고기순두부찌개 🧊
잡채 🥗
삼치살카레구이 🐟
배추김치 🥬
요플렛(딸기) 🍓
쇠고기순두부찌개 🧊
잡채 🥗
삼치살카레구이 🐟
배추김치 🥬
요플렛(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 287.5, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
곤드레산나물밥 🌿
달래양념장
황태무국 🥣
LA돼지갈비오븐구이 🔥
매실꼬들오이지무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
달래양념장
황태무국 🥣
LA돼지갈비오븐구이 🔥
매실꼬들오이지무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
미트볼스파게티 🍝
트리플치즈크러스트피자 🧀
무&생오이피클 🥒
푸룬&포도쥬스 🍹
새우파프리카샐러드 🥗
트리플치즈크러스트피자 🧀
무&생오이피클 🥒
푸룬&포도쥬스 🍹
새우파프리카샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 5.5
19일 (목)
청차조밥 🍚
바지락살시금치국 🥣
매운닭강정 🍗
수제웨지감자치즈구이 🥔
김구이 🔥
배추김치 🥬
바지락살시금치국 🥣
매운닭강정 🍗
수제웨지감자치즈구이 🥔
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 305.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 5.7
20일 (금)
찰보리밥 🍚
감자탕 🦴
고기두부조림 🍲
소떡소떡꼬치조림 🍲
알타리김치 🥬
오렌지
감자탕 🦴
고기두부조림 🍲
소떡소떡꼬치조림 🍲
알타리김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미찹쌀밥 🍚
낙지수제비국 🥣
파채무침 🥗
멸치땅콩강정
배추김치 🥬
골드망고쥬스 🍹
탄두리치킨오븐구이 🔥
낙지수제비국 🥣
파채무침 🥗
멸치땅콩강정
배추김치 🥬
골드망고쥬스 🍹
탄두리치킨오븐구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
찰기장밥 🍚
수제어묵국 🍢
마라상궈누들떡볶이 🍡
잡채군만두 🥟
오이김치 🥬
골드파인애플 🍍
수제어묵국 🍢
마라상궈누들떡볶이 🍡
잡채군만두 🥟
오이김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.3, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
베이컨깍두기볶음밥 🍱
외된장국 🧊
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
찹쌀김부각 ⬛
나박김치 🥬
참외 🍈
외된장국 🧊
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
찹쌀김부각 ⬛
나박김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 334.1, 철분(mg) : 5.7
26일 (목)
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
치즈계란말이 🍳
치킨텐더플러스 🍗
알타리김치 🥬
복숭아쁘띠첼 🍑
참치김치찌개 🥬
치즈계란말이 🍳
치킨텐더플러스 🍗
알타리김치 🥬
복숭아쁘띠첼 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
상황버섯발아현미찹쌀밥 🍄
나주곰탕 🐮
탕평채(하절기) 🥗
아귀매콤땅콩강정
석박지 🍱
유기농쌀식혜
나주곰탕 🐮
탕평채(하절기) 🥗
아귀매콤땅콩강정
석박지 🍱
유기농쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰흑미밥 🍚
매운닭곰탕 🐮
치커리사과무침 🥗
레몬크림왕새우 🍤
배추김치 🥬
배
매운닭곰탕 🐮
치커리사과무침 🥗
레몬크림왕새우 🍤
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
찰보리밥 🍚
유부콩나물국 🌱
취나물 🌿
제육불고기 🐮
알타리김치 🥬
유기농캐플
유부콩나물국 🌱
취나물 🌿
제육불고기 🐮
알타리김치 🥬
유기농캐플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 5.8