성남중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 성남중학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
찰기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
날치알계란찜 🍳
쭈꾸미불고기 🐮
깍두기(완) 🍱
성남두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 228.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 4.9
찰보리밥 🍚
배추된장국 🧊
등갈비조림 🍲
유채나물 🌿
치킨너겟/소스 🍗
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 51.7, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 215.9, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
쫄면
수제등심돈까스 🥩
단무지 🥗
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1099.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 358.2, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
새우젓맑은국 🍤
새우부추전 🍤
떡갈비구이 🔥
배추김치(완) 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 58.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 4.1
발아현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
돈육김치찜12 🥬
청포묵김무침 🥗
닭꼬치
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 63.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 5.5
칼슘강화쌀밥 🍚
카레소스
미니핫도그 🌭
총각김치 🥬
생선커틀릿(서) 🐟
브로콜리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 1.9
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
코다리살강정
콩나물무침1 🌱
동그랑땡
깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 33.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 6.2
곤드레나물밥 🌿
꼬치어묵국 🍢
닭봉조림 🍲
소세지떡꼬치 🍡
배추김치(완) 🥬
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 68.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 363.5, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
오색현미밥 🍚
오징어찌개7 🦑
돈육메추리알조림 🥚
만두찜 🥟
세발나물무침 🥗
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 5.8
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
치즈볼 🧀
치킨탕수 🍗
깍두기(완) 🍱
과일샐러드12 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1096.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 49.2, 비타민A(R.E) : 32.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 3.3
15곡밥 🍚
설렁탕 🐮
두부조림 🍲
언양식불고기파채 🐮
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 5.2
흑미현미밥 🍚
쇠고기된장찌개 🥘
새송이버섯무침 🍄
마늘돈불고기 🐮
어두부전 🧊
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 59.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 4.4
찰기장밥 🍚
해물순두부찌개173 🧊
LA갈비찜11 🍖
연근흑임자무침 🥗
깍두기(완) 🍱
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
가바쌀밥 🍚
아욱국 🥣
순대깻잎볶음 🔥
미니함박스테이크 🥩
열무김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 315.3, 철분(mg) : 5.5
혼합잡곡밥 🍚
황태감자국 🥔
우엉콩조림 🍲
소세지야채볶음 🔥
계란말이 🍳
깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 4.6
추가밥 🍚
치아바타빵
투움바파스타 🍝
단무지 🥗
월도프치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 9.5
21곡밥 🍚
팽이두부장국 🧊
오징어볶음 🦑
부추잡채 🥗
새우튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 4.3
게살볶음밥 🍛
또띠아롤(완) 🌯
유부우동국 🍥
꿔바로우탕수육 🐷
총각김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 379.7, 철분(mg) : 14.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
훈제오리/무쌈 🥬
삼치구이 🐟
배추김치(완) 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 50.8, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 4.2
찹쌀밥 🍚
쇠고기가지볶음 🔥
오징어핫바 🦑
호떡 🥞
배추겉절이 🥬
닭곰탕(서) 🐮
유기농쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1055.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 5.5
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