신관중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 신관중학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
고깃집마무리볶음밥 🍛
들깨미역국 🥣
양배추샐러드/흑임자드레싱 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
들깨미역국 🥣
양배추샐러드/흑임자드레싱 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
친환경흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
돈사태김치찜 🥬
볼락순살구이 🔥
깍두기 🍱
과일적포도(크림슨) 🍇
냉이된장국 🧊
돈사태김치찜 🥬
볼락순살구이 🔥
깍두기 🍱
과일적포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 50.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
친환경청차조밥 🍚
김치콩나물국 🌱
부추겉절이 🥬
무쌈 🥬
훈제오리홀그레인머스터드소스
배추김치 🥬
수제딸기말차요거트 🍓
김치콩나물국 🌱
부추겉절이 🥬
무쌈 🥬
훈제오리홀그레인머스터드소스
배추김치 🥬
수제딸기말차요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 340.7, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찰귀리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
으깬감자샐러드 🥗
수제돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
과일골드파인애플조각 🍍
해물순두부찌개 🧊
으깬감자샐러드 🥗
수제돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
과일골드파인애플조각 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 210.3, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
친환경찰수수밥 🍚
오징어무국 🦑
매콤콩나물무침 🌱
소불고기 🐮
배추김치 🥬
사과요거트드링크 🍎
오징어무국 🦑
매콤콩나물무침 🌱
소불고기 🐮
배추김치 🥬
사과요거트드링크 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
쪽파미소된장국 🧊
단무지무침 🥗
유린기
파김치 🥬
자장덮밥 🍚
자몽허니블랙티
단무지무침 🥗
유린기
파김치 🥬
자장덮밥 🍚
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
친환경발아찰현미밥 🍚
닭개장(국) 🥣
순대/소금
얼갈이된장무침 🥗
가자미카레구이 🔥
총각김치 🥬
샤인머스캣
닭개장(국) 🥣
순대/소금
얼갈이된장무침 🥗
가자미카레구이 🔥
총각김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
추가밥/김 ⬛
잔치국수 🥣
충무오징어무침 🦑
비건군만두 🥟
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
잔치국수 🥣
충무오징어무침 🦑
비건군만두 🥟
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 278.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 298.1, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
안동식쇠고기무국 🥣
순살안동찜닭 🐔
미역줄기게살볶음 🔥
깍두기 🍱
과일사과 🍎
안동식쇠고기무국 🥣
순살안동찜닭 🐔
미역줄기게살볶음 🔥
깍두기 🍱
과일사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 255.6, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
친환경흑미밥 🍚
어묵국 🍢
돼지고기두루치기
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
자두주스 🍹
상추/쌈장 🥬
어묵국 🍢
돼지고기두루치기
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
자두주스 🍹
상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 196.3, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
새우달걀볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
김말이닭강정 🍗
깍두기 🍱
망고요거트드레싱 🥭
초코우유 🥛
만다린그린샐러드 🥗
가쓰오장국 🥣
김말이닭강정 🍗
깍두기 🍱
망고요거트드레싱 🥭
초코우유 🥛
만다린그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 7.2
19일 (목)
친환경찰수수밥 🍚
아이스슈
대구살미역국 🥣
두부조림 🍲
다시마쌈/초고추장 🥬
비엔나소시지볶음 🔥
깻잎김치 🥬
아이스슈
대구살미역국 🥣
두부조림 🍲
다시마쌈/초고추장 🥬
비엔나소시지볶음 🔥
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
비벼주는
비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
열대과일샐러드(망고,용과,파파,딸기) 🥗
언양식불고기&파채 🐮
백김치 🥬
마시는요거트
비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
열대과일샐러드(망고,용과,파파,딸기) 🥗
언양식불고기&파채 🐮
백김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 235.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
서리태콩밥 🍚
부대찌개&라면사리(국) 🥘
참나물무침 🥗
삼치구이/데리야끼소스 🐟
깍두기 🍱
모닝시리얼우유 🥛
부대찌개&라면사리(국) 🥘
참나물무침 🥗
삼치구이/데리야끼소스 🐟
깍두기 🍱
모닝시리얼우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 306.9, 철분(mg) : 1.8
24일 (화)
친환경발아찰현미밥 🍚
북어무국 🥣
돼지고기보쌈 🥬
쫄면채소무침 🥗
알배추,깻잎/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
과일조각배
북어무국 🥣
돼지고기보쌈 🥬
쫄면채소무침 🥗
알배추,깻잎/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
과일조각배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
하이라이스 🍛
미니우동 🍥
수제치킨커틀릿/머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
과일젤리(90g)밀감,딸기,복숭아 🍑
그린샐러드 🥗
트리플베리요거트드레싱
미니우동 🍥
수제치킨커틀릿/머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
과일젤리(90g)밀감,딸기,복숭아 🍑
그린샐러드 🥗
트리플베리요거트드레싱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
친환경흑미밥 🍚
시래기된장국 🧊
채어묵볶음 🔥
매콤오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
시래기된장국 🧊
채어묵볶음 🔥
매콤오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 330.4, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
장조림버터비빔밥 🐮
짬뽕국 🔥
사과양배추샐러드 🥗
찰도그롤/케첩
배추김치 🥬
유기농
ABC주스 🍹
짬뽕국 🔥
사과양배추샐러드 🥗
찰도그롤/케첩
배추김치 🥬
유기농
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경차수수차조밥 🍚
돼지국밥 🥣
브로콜리파프리카초회
수제떡갈비구이w 🔥
섞박지
떠먹는요거트
돼지국밥 🥣
브로콜리파프리카초회
수제떡갈비구이w 🔥
섞박지
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 4.7
31일 (화)
친환경발아찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
달래진미채무침 🥗
뼈없는
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
과일골드파인애플조각 🍍
쇠고기미역국 🥣
달래진미채무침 🥗
뼈없는
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
과일골드파인애플조각 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 2.6