중앙대학교사범대학부속중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 중앙대학교사범대학부속중학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
사골미역국 🥣
유채나물(자율) 🌿
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
별내린소떡소떡 🍡
조각케이크 🍰
사골미역국 🥣
유채나물(자율) 🌿
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
별내린소떡소떡 🍡
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 6.2
5일 (목)
7색보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
세발나물 🌿
투움바파스타 🍝
치킨데리야끼스테이크 🥩
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
세발나물 🌿
투움바파스타 🍝
치킨데리야끼스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 220.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
발아현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
참나물사과샐러드(자율) 🥗
진미채무침 🥗
가자미까스&잠발라야소스
수제오이소박이
과일(딸기) 🍓
돈육김치찌개 🥬
참나물사과샐러드(자율) 🥗
진미채무침 🥗
가자미까스&잠발라야소스
수제오이소박이
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 187.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.9, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
훈제오리볶음밥 🍛
페페로니치즈크러스트피자 🧀
유부미소국 🥣
애느타리무쌈무침(자율) 🥗
깍두기 🍱
파인오렌지맛음료
열대과일샐러드(망고) 🥗
페페로니치즈크러스트피자 🧀
유부미소국 🥣
애느타리무쌈무침(자율) 🥗
깍두기 🍱
파인오렌지맛음료
열대과일샐러드(망고) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 357.4, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
두부매콤조림 🍲
돈육LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
황도샐러드&유자D 🥗
조랭이떡국 🥣
두부매콤조림 🍲
돈육LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
황도샐러드&유자D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
카레라이스 🍛
페스츄링도그
부추계란국 🍳
삼색묵오리엔탈샐러드 🥗
깍두기 🍱
요구르트 🧃
페스츄링도그
부추계란국 🍳
삼색묵오리엔탈샐러드 🥗
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 311.9, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
옥수수밥 🌽
유부김치국 🥬
숯불바베큐치킨 🍗
시금치나물 🌿
명엽채볶음(자율) 🔥
깍두기 🍱
과일
유부김치국 🥬
숯불바베큐치킨 🍗
시금치나물 🌿
명엽채볶음(자율) 🔥
깍두기 🍱
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
율무밥 🍚
순두부찌개 🧊
브로컬리땅콩소스무침 🥗
언양식바싹불고기&파채 🐮
배추김치 🥬
과일(귤) 🍊
순두부찌개 🧊
브로컬리땅콩소스무침 🥗
언양식바싹불고기&파채 🐮
배추김치 🥬
과일(귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 381.5, 철분(mg) : 6.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
소머리국밥 🥣
쫀득고기만두 🥟
오이고추쌈장무침(자율) 🥗
김치전 🥬
석박지 🍱
과일(청포도) 🍇
소머리국밥 🥣
쫀득고기만두 🥟
오이고추쌈장무침(자율) 🥗
김치전 🥬
석박지 🍱
과일(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 6.3
17일 (화)
오색현미밥 🍚
근대된장국 🧊
중국식오이무침(자율) 🥗
순살찜닭 🐔
햄계란부침&볶은김치 🥬
크리스피롤과자
근대된장국 🧊
중국식오이무침(자율) 🥗
순살찜닭 🐔
햄계란부침&볶은김치 🥬
크리스피롤과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 247.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
후리카케밥(미니) 🍚
모듬어묵국 🍢
참나물무침(자율) 🥗
차돌떡볶이 🍡
건파래튀김 🍤
버터갈릭감자튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
배음료
모듬어묵국 🍢
참나물무침(자율) 🥗
차돌떡볶이 🍡
건파래튀김 🍤
버터갈릭감자튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
배음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
기장밥 🍚
콩나물국 🌱
유채나물(자율) 🌿
해씨볼멸치볶음 🔥
치폴레훈제오리
배추김치 🥬
오렌지
콩나물국 🌱
유채나물(자율) 🌿
해씨볼멸치볶음 🔥
치폴레훈제오리
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
누룽현미밥 🍚
부대찌개 🥘
햄달걀말이 🍳
데리야끼미니함박 🍔
깍두기 🍱
짜먹는요거트
부대찌개 🥘
햄달걀말이 🍳
데리야끼미니함박 🍔
깍두기 🍱
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 251.0, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 355.2, 철분(mg) : 5.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
곤드레밥 🍚
두부된장찌개 🧊
김구이 🔥
고추바사삭볼카츠/마블링소스
배추김치 🥬
어린잎토마토샐러드/ 🥗
두부된장찌개 🧊
김구이 🔥
고추바사삭볼카츠/마블링소스
배추김치 🥬
어린잎토마토샐러드/ 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 4.4
24일 (화)
흑미밥 🍚
새알심만두국 🥟
연근조림(자율) 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
음료
망고비타민과일샐러드 🥗
새알심만두국 🥟
연근조림(자율) 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
음료
망고비타민과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 7.1
25일 (수)
쌀눈찹쌀밥 🍚
쫄면무침 🥗
어수리나물(자율) 🌿
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
감자양송이스프 🥔
미니롤케이크 🍰
쫄면무침 🥗
어수리나물(자율) 🌿
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
감자양송이스프 🥔
미니롤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1044.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 292.0, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
잡곡밥 🍚
냉도토리묵국 🥣
상추오리엔탈무침 🥗
쭈꾸미불고기 🐮
감자치즈스틱 🥔
배추김치 🥬
냉도토리묵국 🥣
상추오리엔탈무침 🥗
쭈꾸미불고기 🐮
감자치즈스틱 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
15곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
버터양송이호박볶음(자율) 🔥
깍두기 🍱
과일
닭봉튀김 🍤
콘샐러드 🥗
얼갈이된장국 🧊
버터양송이호박볶음(자율) 🔥
깍두기 🍱
과일
닭봉튀김 🍤
콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
누룽현미밥 🍚
참깨수제비 🥣
임연수어구이 🔥
총각김치 🥬
수제크루키
과일샐러드&딸기드레싱 🥗
참깨수제비 🥣
임연수어구이 🔥
총각김치 🥬
수제크루키
과일샐러드&딸기드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 6.6
31일 (화)
후리카케밥(미니) 🍚
잔치국수 🥣
연탄불고기핫도그 🌭
오이사과무침 🥗
배추김치 🥬
음료
잔치국수 🥣
연탄불고기핫도그 🌭
오이사과무침 🥗
배추김치 🥬
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 416.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 12.1, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 2.1