건국대학교사범대학부속중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 건국대학교사범대학부속중학교의 급식메뉴를 서울특별시성동광진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
찰현미밥 🍚
소머리국밥(중) 🥣
유채나물무침(중) 🥗
꿀감자치즈롤까스 🥔
석박지 🍱
새학기케익
소머리국밥(중) 🥣
유채나물무침(중) 🥗
꿀감자치즈롤까스 🥔
석박지 🍱
새학기케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
콩비지찌개(중) 🥘
닭카레조림(중) 🍲
얼갈이무침(중) 🥗
비엔나구이(중) 🔥
배추김치 🥬
오렌지
콩비지찌개(중) 🥘
닭카레조림(중) 🍲
얼갈이무침(중) 🥗
비엔나구이(중) 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
추가밥 🍚
어묵우동(중) 🍢
오복채무침(중) 🥗
칠리새우(중) 🍤
깍두기 🍱
콘샐러드(중) 🥗
어묵우동(중) 🍢
오복채무침(중) 🥗
칠리새우(중) 🍤
깍두기 🍱
콘샐러드(중) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 115.4, 철분(mg) : 1.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
들깨미역국 🥣
봄동된장무침 🥗
동그랑땡/케첩
생오리통바비큐/야채무침 🥗
총각김치 🥬
들깨미역국 🥣
봄동된장무침 🥗
동그랑땡/케첩
생오리통바비큐/야채무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 330.0, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
오색현미밥 🍚
호박고추장찌개(중) 🥘
도토리묵무침(중) 🥗
김말이강정(중) ⬛
LA갈비조림(중) 🍲
배추김치 🥬
사과 🍎
호박고추장찌개(중) 🥘
도토리묵무침(중) 🥗
김말이강정(중) ⬛
LA갈비조림(중) 🍲
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 8.6
11일 (수)
김치볶음밥(중) 🍛
팽이된장국(중) 🧊
시금치나물(중) 🌿
깍두기 🍱
뱅글뱅글소세지
요구르트80 🧃
양상추샐러드(중) 🥗
팽이된장국(중) 🧊
시금치나물(중) 🌿
깍두기 🍱
뱅글뱅글소세지
요구르트80 🧃
양상추샐러드(중) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
찰보리밥 🍚
쇠고기온반(중)
미역국수야채무침(중) 🥣
자율
닭다리살스테이크(중) 🥩
석박지 🍱
돌나물/참깨드레싱(중) 🌿
쇠고기온반(중)
미역국수야채무침(중) 🥣
자율
닭다리살스테이크(중) 🥩
석박지 🍱
돌나물/참깨드레싱(중) 🌿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
콩나물밥/양념장(중) 🌱
두부김치국(중) 🥬
파채절임 🥗
오이송송이무침(중) 🥗
언양바싹불고기 🐮
배추겉절이 🥬
두바이쫀득쿠키
두부김치국(중) 🥬
파채절임 🥗
오이송송이무침(중) 🥗
언양바싹불고기 🐮
배추겉절이 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
육개장(중) 🌶️
돼지갈비찜(중) 🍖
비타민겉절이(중) 🥬
콩나물무침(중) 🌱
배추김치 🥬
페스츄리호두과자
육개장(중) 🌶️
돼지갈비찜(중) 🍖
비타민겉절이(중) 🥬
콩나물무침(중) 🌱
배추김치 🥬
페스츄리호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
발아현미밥 🍚
시금치된장국(중) 🧊
취나물무침(중) 🌿
불닭볶음(중) 🔥
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
시금치된장국(중) 🧊
취나물무침(중) 🌿
불닭볶음(중) 🔥
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 447.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 406.4, 철분(mg) : 5.4
18일 (수)
계란볶음밥(중) 🍛
모닝빵/딸기쨈 🍓
크림스프 🥣
감자범벅(중) 🥔
함박스테이크(중) 🥩
깍두기 🍱
요거타임
모닝빵/딸기쨈 🍓
크림스프 🥣
감자범벅(중) 🥔
함박스테이크(중) 🥩
깍두기 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 239.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
렌틸콩밥 🍚
닭곰탕(중) 🐮
오이지무침(중) 🥗
야채곱창볶음(중) 🔥
달인만두구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향(일반) 🍊
닭곰탕(중) 🐮
오이지무침(중) 🥗
야채곱창볶음(중) 🔥
달인만두구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향(일반) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 5.7
20일 (금)
추가밥 🍚
마제소바
유부장국(중) 🥣
파닭(중)
깍두기 🍱
부각믹스
매실주스 🍹
마제소바
유부장국(중) 🥣
파닭(중)
깍두기 🍱
부각믹스
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
조각서리태밥 🍚
부대찌개(중) 🥘
달걀찜(중) 🍳
유채나물고추장무침(중) 🥗
가자미80/잠발라
배추김치 🥬
부대찌개(중) 🥘
달걀찜(중) 🍳
유채나물고추장무침(중) 🥗
가자미80/잠발라
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
차조밥 🍚
쑥갓오징어무국 🦑
매콤어묵꼬지 🍢
열무무침(중) 🥗
돈불고기(중) 🐮
배추김치 🥬
드링크요구르트/100 🧃
쑥갓오징어무국 🦑
매콤어묵꼬지 🍢
열무무침(중) 🥗
돈불고기(중) 🐮
배추김치 🥬
드링크요구르트/100 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
후리카케양념밥추가(중) 🍚
잔치국수/양념장(중) 🥣
양파부추무침(중) 🥗
유린기
배추겉절이 🥬
아몬드크림치즈프레즐 🧀
잔치국수/양념장(중) 🥣
양파부추무침(중) 🥗
유린기
배추겉절이 🥬
아몬드크림치즈프레즐 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
북어국(중) 🥣
메추리알조림(중) 🥚
청포묵무침(중) 🥗
쭈꾸미야채떡볶음(중) 🐙
석박지 🍱
우리밀쿠키
북어국(중) 🥣
메추리알조림(중) 🥚
청포묵무침(중) 🥗
쭈꾸미야채떡볶음(중) 🐙
석박지 🍱
우리밀쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 258.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 304.0, 철분(mg) : 6.2
27일 (금)
나물비빔밥(중) 🥗
두부된장국(중) 🧊
무말랭이무침(중) 🥗
김치고기지짐/양파절임 🥬
수제달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
청귤탱귤에이드 🍊
두부된장국(중) 🧊
무말랭이무침(중) 🥗
김치고기지짐/양파절임 🥬
수제달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
청귤탱귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 219.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 302.2, 철분(mg) : 6.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
김치콩나물국(중) 🌱
숙주나물무침(중) 🥗
매콤무생채(중) 🥗
버섯한우불고기 🐮
총각김치 🥬
상추/쌈장(중) 🥬
김치콩나물국(중) 🌱
숙주나물무침(중) 🥗
매콤무생채(중) 🥗
버섯한우불고기 🐮
총각김치 🥬
상추/쌈장(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 5.5
31일 (화)
옥수수밥 🌽
조갯살미역국(중) 🥣
연근견과조림(중) 🍲
타레카츠
배추김치 🥬
만다린샐러드(중) 🥗
소금우유아이스크림 🥛
조갯살미역국(중) 🥣
연근견과조림(중) 🍲
타레카츠
배추김치 🥬
만다린샐러드(중) 🥗
소금우유아이스크림 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 5.5