경수중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 경수중학교의 급식메뉴를 서울특별시성동광진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
차수수밥 🍚
소고기미역국 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
감자전 🥔
LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
생일케이크2 🍰
소고기미역국 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
감자전 🥔
LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
생일케이크2 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
발아현미밥 🍚
목살고추장찌개 🥘
시금치나물 🌿
소시지칠리소스볶음 🔥
방어구이 🔥
김구이 🔥
깍두기(완) 🍱
샤인머스캣쥬스 🍹
목살고추장찌개 🥘
시금치나물 🌿
소시지칠리소스볶음 🔥
방어구이 🔥
김구이 🔥
깍두기(완) 🍱
샤인머스캣쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
배추된장국 🧊
춘천닭갈비 🐔
메밀김치전병 🥬
새송이버섯굴소스볶음 🔥
오이소박이
요거타임
배추된장국 🧊
춘천닭갈비 🐔
메밀김치전병 🥬
새송이버섯굴소스볶음 🔥
오이소박이
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
오색감자옹심이국 🥔
두부구이&양념장 🧊
상추사과겉절이 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
오색감자옹심이국 🥔
두부구이&양념장 🧊
상추사과겉절이 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
기장밥 🍚
한우육개장&당면 🌶️
봄동겉절이 🥬
매콤어묵볶음 🔥
갈떡갈떡꼬치 🍡
가자미카레구이 🔥
알타리김치 🥬
한우육개장&당면 🌶️
봄동겉절이 🥬
매콤어묵볶음 🔥
갈떡갈떡꼬치 🍡
가자미카레구이 🔥
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
미트소스스파게티 🍝
마늘빵
크링클컷주름감자 🥔
치즈돈까스&소스 🥩
유기농포도쥬스 🍹
오이피클 🥒
콘드레싱샐러드 🥗
마늘빵
크링클컷주름감자 🥔
치즈돈까스&소스 🥩
유기농포도쥬스 🍹
오이피클 🥒
콘드레싱샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1185.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
흑미밥 🍚
사골우거지국 🥣
참나물생채 🌿
삼치살구이 🐟
햄전 🍳
알타리김치 🥬
유산균음료
사골우거지국 🥣
참나물생채 🌿
삼치살구이 🐟
햄전 🍳
알타리김치 🥬
유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 315.3, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
김밥볶음밥 🍛
어묵국 🍢
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
아이스크림
황도샐러드 🥗
어묵국 🍢
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
아이스크림
황도샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 394.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰옥수수밥 🌽
아욱된장국 🧊
연근조림 🍲
청경채밤겉절이 🥬
직화쭈꾸미볶음 🐙
핫도그 🌭
배추김치 🥬
아욱된장국 🧊
연근조림 🍲
청경채밤겉절이 🥬
직화쭈꾸미볶음 🐙
핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 326.0, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
치커리유자청사과무침 🥗
닭볶음탕 🔥
동그랑땡
배추겉절이 🥬
초코우유 🥛
맑은콩나물국 🌱
치커리유자청사과무침 🥗
닭볶음탕 🔥
동그랑땡
배추겉절이 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
오므라이스 🍳
미소된장국 🧊
무말랭이무침 🥗
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
생과일(파인애플) 🍍
케이준치킨샐러드 🥗
미소된장국 🧊
무말랭이무침 🥗
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
생과일(파인애플) 🍍
케이준치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1266.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 57.9, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
무쌈 🥬
달래오이무침 🥗
오리불고기 🐮
해물파전 🍳
배추김치 🥬
조랭이떡국 🥣
무쌈 🥬
달래오이무침 🥗
오리불고기 🐮
해물파전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
기장밥 🍚
우거지감자탕 🦴
쑥갓두부무침 🥗
오븐연어스테이크&화이트소스 🥩
석박지 🍱
과일푸딩 🍮
우거지감자탕 🦴
쑥갓두부무침 🥗
오븐연어스테이크&화이트소스 🥩
석박지 🍱
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
꽈리고추메추리알장조림 🥚
삼색묵야채무침 🥗
레몬탕수육 🐷
오이소박이
바나나 🍌
참치김치찌개 🥬
꽈리고추메추리알장조림 🥚
삼색묵야채무침 🥗
레몬탕수육 🐷
오이소박이
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 13.1
24일 (화)
기장밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
북어국 🥣
납작만두 🥟
순살족발
배추겉절이 🥬
자두쥬스 🍹
쫄면야채무침 🥗
북어국 🥣
납작만두 🥟
순살족발
배추겉절이 🥬
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
나물비빔밥&약고추장 🥗
유부장국 🥣
궁채짱아찌 🥗
올방개묵김가루무침 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
오렌지
유부장국 🥣
궁채짱아찌 🥗
올방개묵김가루무침 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 319.3, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
취나물무침 🌿
코다리살강정
알감자버터구이^^ 🥔
알타리김치 🥬
부대찌개 🥘
취나물무침 🌿
코다리살강정
알감자버터구이^^ 🥔
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 79.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 431.1, 철분(mg) : 5.5
27일 (금)
강황쌀밥 🍚
단호박카레소스
가쓰오브시장국 🥣
치킨커틀렛/소스 🍗
배추김치 🥬
망고쥬스 🍹
토마토비타민샐러드 🥗
단호박카레소스
가쓰오브시장국 🥣
치킨커틀렛/소스 🍗
배추김치 🥬
망고쥬스 🍹
토마토비타민샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지보쌈 🥬
장떡전 🍳
보쌈김치 🥬
청상추&쌈장 🥬
아이스홍시
근대된장국 🧊
돼지보쌈 🥬
장떡전 🍳
보쌈김치 🥬
청상추&쌈장 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
설렁탕/소면사리 🐮
도라지오이무침 🥗
야채고기말이 🥗
볼락순살구이 🔥
깍두기 🍱
미니글레이즈도넛
설렁탕/소면사리 🐮
도라지오이무침 🥗
야채고기말이 🥗
볼락순살구이 🔥
깍두기 🍱
미니글레이즈도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 27.2, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 5.2