광장중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 광장중학교의 급식메뉴를 서울특별시성동광진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
친환경기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
분모자찜닭 🐔
도토리묵야채무침 🥗
포기김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 4.9
옥수수밥 🌽
팽이미소국 🥣
실곤약야채무침 🥗
통돼지허브오븐구이 🔥
백김치 🥬
딸기 🍓
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 3.4
친환경율무밥 🍚
콩나물국 🌱
야채계란찜 🍳
동인동갈비찜 🍖
쑥갓두부무침 🥗
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 214.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경서리태밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
아삭고추된장무침 🥗
쭈낙볶음 🔥
고구마츄러스맛탕 🍠
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 4.6
친환경보리밥 🍚
버섯맑은국 🍄
달래봄동겉절이 🥬
베이컨감자채볶음 🔥
제육볶음 🔥
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 3.2
친환경칼슘찹쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
돈까스 🥩
포기김치 🥬
빵가루샐러드 🥗
청사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 105.7, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 1.6
친환경흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
고등어무조림 🐟
얼갈이들깨무침(광장중) 🥗
에그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 4.6
친환경수수밥 🍚
봄쑥된장국 🧊
파채무침 🥗
잡채 🥗
너비아니구이 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미밥 🍚
물만두국(중) 🥟
차돌숙주찜 🌱
간장애호박무침 🥗
포기김치 🥬
떠먹는꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 6.4
친환경칼슘찹쌀밥 🍚
물갈비 🍖
양파초절임
김치전 🥬
깍두기 🍱
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 2.5
참치마요밥버거 🍚
실파계란국 🍳
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
포기김치 🥬
파인애플스틱(중) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 202.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 9.3
귀리밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
미니찐빵
마파두부 🧊
레몬크림새우 🍤
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 53.7, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 3.3
친환경현미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
모듬야채피클 🥒
숯불바베큐불닭&또띠아쌈 🌯
포기김치 🥬
고구마단호박샐러드 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
돈육김치찜(중) 🥬
콩나물무침 🌱
계란말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 201.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 4.1
친환경기장밥 🍚
매콤샤브샤브 🍲
상추부추된장무침 🥗
진미채버터구이 🔥
멘치까스
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 3.0
녹두삼계죽
수제한우버거
무채장아찌 🥗
감자튀김 🍤
배추겉절이 🥬
아이스티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 3.6
친환경보리밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
가자미카레구이 🔥
돈육강정(중)
깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 7.6
친환경차조밥 🍚
떡국(중) 🥣
치커리사과무침 🥗
통곡물멸치볶음 🔥
통마늘바싹불고기 🐮
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경차조밥 🍚
황태무국(중) 🥣
오이도라지무침 🥗
치즈불닭 🧀
메밀김치전병 🥬
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 2.1
친환경율무밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈육자장볶음 🔥
깍두기 🍱
브로콜리&초장
옥수수바삭이 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 3.6
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