광명고등학교 급식메뉴

칼로리 : 1917.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 230.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 93.5, 비타민A(R.E) : 221.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 96.4, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 1055.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 1204.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.3, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 6.5

칼로리 : 881.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 376.7, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 1249.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 213.6, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 11.9

칼로리 : 1493.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 239.3, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 380.4, 철분(mg) : 5.4

칼로리 : 1487.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.8, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 60.9, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 77.0, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 1083.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 9.9

칼로리 : 1423.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 75.4, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 407.6, 철분(mg) : 11.3

칼로리 : 1063.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.1, 단백질(g) : 61.7, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 256.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 6.4

칼로리 : 1041.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 1144.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 188.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 454.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 419.7, 철분(mg) : 4.7

칼로리 : 1015.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 234.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 910.3, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 1681.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 198.1, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 72.5, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 424.5, 철분(mg) : 7.4

칼로리 : 1427.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 222.0, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 318.8, 철분(mg) : 7.5

칼로리 : 1915.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 291.1, 단백질(g) : 65.9, 지방(g) : 51.5, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 423.2, 철분(mg) : 10.6

칼로리 : 3036.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 442.6, 단백질(g) : 94.2, 지방(g) : 97.6, 비타민A(R.E) : 844.3, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 108.6, 칼슘(mg) : 956.5, 철분(mg) : 15.0

칼로리 : 1129.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 210.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 5.9

칼로리 : 1310.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 71.3, 지방(g) : 55.4, 비타민A(R.E) : 339.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 429.3, 철분(mg) : 5.6

칼로리 : 1300.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 418.1, 철분(mg) : 6.7

칼로리 : 1510.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.7, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 63.9, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 405.2, 철분(mg) : 13.3