금샘고등학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 금샘고등학교의 급식메뉴를 부산광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥(금정) 🍚
모듬어묵국(금정) 🍢
실곤약야채초무침(금정) 🥗
수제등심돈까스(금정) 🥩
피자치즈롤(금정) 🧀
깍두기(금정) 🍱
견과류믹스(금정)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 354.2, 철분(mg) : 6.6
흑미밥(금정) 🍚
한우버섯전골/금정 🍄
오이돌나물무침(금정) 🥗
두부담은찰도그롤(금정) 🧊
큰고기완자(금샘)
배추김치(맛김치),금정 🥬
딸기(금정) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 80.0, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 4.3
기장밥(금정) 🍚
크림스프(금정) 🥣
상하이스파게티(금정)국 🍝
양배추샐러드(금정) 🥗
정통함박스테이크(금정) 🥩
깍두기(금정) 🍱
두쫀쿠(금샘)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 300.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 3.0
닭갈비볶음밥(금정) 🐔
맑은콩나물국(금정) 🌱
단배추겉절이(금정) 🥬
뿌링클양념소떡(금샘) 🍡
톡톡옥수수전(금샘) 🌽
깍두기(금정) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥(금정) 🍚
쇠고기미역국(금정) 🥣
동인동찜갈비(금정) 🍖
들깨삼색나물(금정) 🌿
잡채(금정) 🥗
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 299.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 458.5, 철분(mg) : 6.2
흑미밥(금정) 🍚
짬뽕칼수제비국(금정) 🥣
왕교자만두찜(금정) 🥟
오이양파초무침(금정) 🥗
탕수육(금정) 🐷
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 254.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 13.2
찰보리밥(금정) 🍚
돈육콩나물국밥(금정) 🌱
부추겉절이(금정)국밥용 🥬
김치전(금정,완) 🥬
포테이토순살삼치구이(금샘) 🐟
섞박지(금정)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 46.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 108.8, 철분(mg) : 4.0
기장밥(금정) 🍚
부대찌개라면사리(금정) 🥘
꽈리초메추리알장조림(금정) 🥚
미역줄기양파볶음(금정) 🔥
멘츠카츠(금정)
알타리김치(금정) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 292.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 6.4
쇠고기콩나물밥/달래양념장(금정) 🌱
미더덕된장국(금정) 🧊
너비아니구이(금정) 🔥
플라워닭꼬치(금정)
배추김치(맛김치),금정 🥬
망고주스(금정) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 10.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥(금정) 🍚
오징어무국(금정) 🦑
사천마라찜닭(금정) 🐔
콩나물무침(금정) 🌱
분홍소세지전(금샘) 🍳
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 4.0
찰보리밥(금정) 🍚
해물순두부찌개(금정) 🧊
갈비살미트볼치즈떡볶음(금정) 🔥
두부조림(금정) 🍲
배추김치(맛김치),금정 🥬
맛김(금정) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 347.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 4.4
흑미밥(금정) 🍚
두부된장국(금정) 🧊
야채계란찜(금정) 🍳
상추쌈&쌈장(금정) 🥬
파채겉절이(금정) 🥬
돈삼겹마늘구이(금정) 🔥
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 268.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 4.9
기장밥(금정) 🍚
쇠고기무국(금정) 🥣
치폴레오리훈제구이(금샘) 🔥
부추양파겉절이(금정) 🥬
순살가자미까스(금샘)
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 3.5
후리가케밥(금정) 🍙
쌀국수(금정) 🍜
딤섬샤오롱바오(금정)
수제치킨퀘사디아(금정) 🍗
배추김치(맛김치),금정 🥬
요구르트(100ml),금샘 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 369.1, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥(금정) 🍚
육개장(금정) 🌶️
양파와사비절이(금정)
오징어사각어묵볶음(금정) 🦑
치즈품은납작불고기(금샘) 🐮
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 433.3, 철분(mg) : 6.0
차수수밥(금정) 🍚
단배추된장국(금정) 🧊
온두부(금정) 🧊
일미도라지무침(금정) 🥗
간장불고기(금정) 🐮
참치김치볶음(금정) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 3.5
기장밥(금정) 🍚
돈코츠라멘(금정)
고르곤졸라피자(금정) 🍕
잔파무생채(금정) 🥗
모듬트리플소시지볶음(금정) 🔥
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 3.8
흑미밥(금정) 🍚
조랭이떡국(금정) 🥣
숙주나물(금정) 🌿
치즈닭살야채볶음(금정) 🔥
새우튀김(금정) 🍤
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 234.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 2.9
김치볶음밥(금정) 🍛
실파계란국(금정) 🍳
로제치즈쏙옹볶이(금정) 🧀
비건만두튀김(금정) 🍤
깍두기(금정) 🍱
쿨피스(파인/금정)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 264.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 217.5, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥(금정) 🍚
쇠고기탕국(금정) 🥣
쌈무(금정) 🥬
아삭고추된장무침(금정) 🥗
주꾸미돈육불고기(금정) 🐮
감자채볶음(금정) 🔥
배추김치(맛김치),금정 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 5.7
찰보리밥(금정) 🍚
닭곰탕/당면사리(금정) 🐮
납작만두&비빔야채(금정) 🥟
한입속떡갈비(금정) 🍖
깍두기(금정) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 4.2
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