사하중학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 사하중학교의 급식메뉴를 부산광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
육개장(사하중) 🌶️
오이생채 🥗
버섯잡채(사하중) 🍄
모짜렐라치즈볼 🧀
간장닭다리살스테이크cj 🥩
배추김치(영양량) 🥬
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 187.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 4.4

3월 4일 급식메뉴 흑미밥(사하) 🍚
인절미
크로폴
된장찌개 🥘
창녕마늘보쌈 🥬
파채소스 🥗
아삭고추쌈장 🥬
오징어어묵조림 🦑
배추김치(영양량) 🥬

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.7
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치나물(남중) 🌿
불향오리불고기(사하) 🐮
애호박전 🍳
연어데리야끼
배추김치(영양량) 🥬
수제애플망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 259.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 392.2, 철분(mg) : 6.0
우엉김자반주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
브로콜리깨소스무침 🥗
깍두기(영양량) 🍱
소떡소떡(g영남) 🍡
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
매운갈비찜 🍖
고구마치즈그라탕 🍠
깻잎순나물 🌿
파프리카연근전 🍳
배추김치(영양량) 🥬
골드키위(g) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 230.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.1, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 4.6
기장밥 🍚
한우사태곰탕 🍖
메란장조림 🐮
두부조림 🍲
참나물무침 🥗
배추김치(발주량) 🥬
깍두기(영양량) 🍱
깍두기(발주량) 🍱
포도젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 4.3
현미밥 🍚
김자반 ⬛
시래기조림 🍲
콩나물국(사하) 🌱
로제순살찜닭 🐔
계란동그랑땡전 🍳
통콘피자 🍕
배추김치(영양량) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 371.1, 철분(mg) : 5.2
백미밥 🍚
카레소스
모듬과일
도라지실파무침(사하) 🥗
궁중떡볶음 🔥
깐풍칠리새우 🍤
배추김치(영양량) 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 1.9
옛날도시락(조각햄)
땡초시락국 🥣
황도양상추샐러드 🥗
닭꼬치(버팔로깃소스)
붕어빵슈크림빵
깍두기(영양량) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 379.4, 철분(mg) : 10.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥 🍚
된장찌개 🥘
파채소스 🥗
콘슬로우
비빔쫄면
목살,삼겹살,버섯야채구이 🍄
배추김치(영양량) 🥬
오렌지1/4개
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 287.5, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
마라탕 🍲
해물콩나물찜 🌱
두부쑥갓무침 🥗
닭봉후라이드
배추김치(영양량) 🥬
토마토절임 🍅
함초김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 4.6
곤드레밥 🍚
들깨무채국 🥣
계란떡볶이(사하) 🍳
알감자버터구이 🥔
비건만두 🥟
배추김치(영양량) 🥬
초코토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 429.4, 철분(mg) : 5.1
흑미밥(사하) 🍚
미니메이플피칸파이
호박수제비국 🥣
돈사태김치찜 🥬
숙주미나리나물 🌿
새송이버섯볶음(사하) 🔥
크런치스파이시생선까스 🐟
배추김치(영양량) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 354.7, 철분(mg) : 4.6
새우알리오올리오파스타 🍝
정통함박 🍔
모듬야채구이 🔥
깍두기(영양량) 🍱
사과쥬스(아침에) 🍹
조각메론(g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 102.1, 칼슘(mg) : 83.6, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
나물비빔밥 🥗
쑥된장국 🧊
계란찜 🍳
꽃맛살샐러드 🥗
순살코다리데리야끼
배추김치(영양량) 🥬
샤인머스켓포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 378.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 387.9, 철분(mg) : 6.9
기장밥 🍚
물만두국(사하) 🥟
콩나물실파무침 🌱
까르보나라떡볶이 🍡
불막창닭어깨살볶음 🔥
김부각 ⬛
배추김치(발주량) 🥬
깍두기(영양량) 🍱
깍두기(발주량) 🍱
블루베리맛요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 457.9, 철분(mg) : 5.2
전복솥밥 🍳
북어무국 🥣
돈갈비구이(남중) 🔥
애호박볶음(사하중) 🔥
통도라지구이(사하) 🔥
배추김치(영양량) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 3.5
돼지순대국밥 🥣
일미무침 🥗
부추겉절이 🥬
지파이
깍두기(영양량) 🍱
조각파인애플생과(g) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 3.6
오므라이스 🍳
팽이장국 🥣
연근검은깨소스무침 🥗
양상추샐러드,오리엔탈 🥗
큐브스테이크 🥩
배추김치(영양량) 🥬
우유크림떡 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 5.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
양배추쌈(사하) 🥬
모듬과일
연탄직화고추장불고기 🐮
계란야채말이 🍳
배추김치(영양량) 🥬
함초김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 216.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 385.4, 철분(mg) : 5.5
백미밥 🍚
오이간장초무침 🥗
짜장소스 🍜
파프리카잡채(사하중) 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
깍두기(영양량) 🍱
자몽에이드G(cj)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 8.2
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