남도여자중학교 급식메뉴
부산광역시에 소재한 남도여자중학교의 급식메뉴를 부산광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥(보름) 🍚
쇠고기미역국 🥣
마늘찜갈비(동인동) 🍖
3색나물(시금치,고사리,콩나물무침) 🌱
버섯잡채 🍄
남도김치 🥬
밀크초코볼케익
정월대보름넛츠
쇠고기미역국 🥣
마늘찜갈비(동인동) 🍖
3색나물(시금치,고사리,콩나물무침) 🌱
버섯잡채 🍄
남도김치 🥬
밀크초코볼케익
정월대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 239.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
전복낙지솥밥,양념장 🐙
단호박된장국 🧊
오이달래초무침 🥗
닭강정(속초) 🍗
수제소시지구이 🔥
남도김치 🥬
떠먹는요거트(덴마크)
단호박된장국 🧊
오이달래초무침 🥗
닭강정(속초) 🍗
수제소시지구이 🔥
남도김치 🥬
떠먹는요거트(덴마크)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 5.7
5일 (목)
쌀보리밥 🍚
슈퍼볼(쿠키앤크림)
닭곰탕(당면) 🐮
겨울초부추겉절이 🥬
떡볶이(떡모) 🍡
빠삭이만두 🥟
남도김치 🥬
슈퍼볼(쿠키앤크림)
닭곰탕(당면) 🐮
겨울초부추겉절이 🥬
떡볶이(떡모) 🍡
빠삭이만두 🥟
남도김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 5.0
6일 (금)
꼬마김밥(참치마요진미채) 🍱
온국수/양념장 🥣
참나물봄동겉절이 🥬
옛날통닭
남도김치 🥬
요구르트(요거타임) 🧃
온국수/양념장 🥣
참나물봄동겉절이 🥬
옛날통닭
남도김치 🥬
요구르트(요거타임) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 298.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 465.1, 철분(mg) : 10.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합곡밥 🍚
소고기육개장 🌶️
고등어시래기조림 🐟
매콤어묵꼬지 🍢
꽃맛살샐러드 🥗
계란햄구이 🍳
남도김치 🥬
두바이쫀득쿠키
소고기육개장 🌶️
고등어시래기조림 🐟
매콤어묵꼬지 🍢
꽃맛살샐러드 🥗
계란햄구이 🍳
남도김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
흑미밥 🍚
토마토스파게티(반) 🍝
꼬지어묵탕 🍢
루꼴라샐러드 🥗
돈까스,소스 🥩
남도김치 🥬
탠저린감귤주스 🍹
토마토스파게티(반) 🍝
꼬지어묵탕 🍢
루꼴라샐러드 🥗
돈까스,소스 🥩
남도김치 🥬
탠저린감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 264.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 486.6, 철분(mg) : 5.7
11일 (수)
물만두국 🥟
낙곱새덮밥(무생채,콩나물,부추,김) 🌱
콘치즈불고기퀘사디아(오) 🐮
남도김치 🥬
우유4(초코) 🥛
낙곱새덮밥(무생채,콩나물,부추,김) 🌱
콘치즈불고기퀘사디아(오) 🐮
남도김치 🥬
우유4(초코) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 234.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 6.7
12일 (목)
검정콩밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
미역줄기볶음 🔥
자장떡볶음 🔥
남도탕수육 🐷
남도김치 🥬
딸기 🍓
순두부짬뽕국 🧊
미역줄기볶음 🔥
자장떡볶음 🔥
남도탕수육 🐷
남도김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 85.8, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 7.9
13일 (금)
날치알김치볶음밥 🍛
애호박감자수제비국 🥣
잔파두부조림 🍲
김실파무침 🥗
닭떡꼬지 🍡
남도김치 🥬
요구르트런 🧃
애호박감자수제비국 🥣
잔파두부조림 🍲
김실파무침 🥗
닭떡꼬지 🍡
남도김치 🥬
요구르트런 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 9.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀보리밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
자박갈비 🍖
느타리버섯브로컬리초무침 🍄
베이컨감자채볶음 🔥
남도김치 🥬
젤리블리 🍮
쇠고기떡국 🥣
자박갈비 🍖
느타리버섯브로컬리초무침 🍄
베이컨감자채볶음 🔥
남도김치 🥬
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 291.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 430.8, 철분(mg) : 5.1
17일 (화)
혼합곡밥 🍚
미꾸라지추어탕 🍲
양배추사과채샐러드 🥗
일미채조림 🍲
돈육전 🍳
지코바식치킨,면사리 🍗
남도김치 🥬
밀크초콜릿(그리즐리초코곰)
미꾸라지추어탕 🍲
양배추사과채샐러드 🥗
일미채조림 🍲
돈육전 🍳
지코바식치킨,면사리 🍗
남도김치 🥬
밀크초콜릿(그리즐리초코곰)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 371.1, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
소고기곤드레나물밥 🌿
냉이두부된장국 🧊
연근땅콩조림 🍲
블루베리샐러드 🫐
고구마카츠, 🍠
소스
남도김치 🥬
하이요구르트(당저감) 🧃
냉이두부된장국 🧊
연근땅콩조림 🍲
블루베리샐러드 🫐
고구마카츠, 🍠
소스
남도김치 🥬
하이요구르트(당저감) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 316.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 6.4
19일 (목)
통밀밥 🍚
돼지국밥2/소면사리 🍜
찰순대/쌈장 🥬
부추겉절이 🥬
오이고추된장무침 🥗
오징어김치전 🦑
남도김치 🥬
파인애플 🍍
돼지국밥2/소면사리 🍜
찰순대/쌈장 🥬
부추겉절이 🥬
오이고추된장무침 🥗
오징어김치전 🦑
남도김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.7, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
양지쌀국수 🍜
부추단배추겉절이 🥬
야채튀김 🍤
통새우만두구이 🍤
남도김치 🥬
쥬스(사과) 🍹
부추단배추겉절이 🥬
야채튀김 🍤
통새우만두구이 🍤
남도김치 🥬
쥬스(사과) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 115.5, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합곡밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
치킨텐더양상추샐러드 🥗
모듬소시지야채볶음 🔥
계란두부구이 🍳
남도김치 🥬
콩고물쑥인절미
등뼈감자탕 🦴
치킨텐더양상추샐러드 🥗
모듬소시지야채볶음 🔥
계란두부구이 🍳
남도김치 🥬
콩고물쑥인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
깻잎무침(생) 🥗
볶음파래김자반 🔥
야채계란말이 🍳
연근튀김 🍤
허브치킨찹스테이크 🥩
남도김치 🥬
참치김치찌개 🥬
깻잎무침(생) 🥗
볶음파래김자반 🔥
야채계란말이 🍳
연근튀김 🍤
허브치킨찹스테이크 🥩
남도김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀보리밥 🍚
조갯살쑥국 🥣
매콤직화바베큐
비빔칼국수15 🍜
새송이감자채볶음 🔥
우리쌀아몬드쿠키
남도김치 🥬
조갯살쑥국 🥣
매콤직화바베큐
비빔칼국수15 🍜
새송이감자채볶음 🔥
우리쌀아몬드쿠키
남도김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 100.2, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
혼합곡밥 🍚
소고기콩나물국 🌱
해바라기씨우엉조림 🍲
생선까스/소스(가자미) 🐟
비빔야채+쌈만두 🥟
남도김치 🥬
구슬아이스크림
소고기콩나물국 🌱
해바라기씨우엉조림 🍲
생선까스/소스(가자미) 🐟
비빔야채+쌈만두 🥟
남도김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 245.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 541.4, 철분(mg) : 5.9