효림초등학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 효림초등학교의 급식메뉴를 부산광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥밥@@ 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주미나리나물@@ 🌿
꼬지없는소떡소떡 🍡
잡채/ 🥗
배추김치(급식용) 🥬
우리밀찹쌀약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 105.4, 철분(mg) : 3.3
단호박카레라이스 🍛
오이도라지무침@ 🥗
지파이
배추김치(급식용) 🥬
사과주스(자연) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 196.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 2.2
흑미기장밥@@ 🍚
닭개장
도토리묵채소무침 🥗
떡볶음 🔥
바싹불고기(효) 🐮
깍두기1 🍱
배추김치(급식용) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 114.4, 철분(mg) : 2.4
통밀밥@@ 🍚
오징어무국 🦑
감자조림@@ 🍲
두부톳무침 🥗
순살닭카레튀김() 🍤
배추김치(급식용) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 68.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
된장찌개 🥘
사태떡찜 🍖
오이달래무침 🥗
달걀말이@@ 🍳
배추김치(급식용) 🥬
비타민C젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 4.1
현미밥@@ 🍚
해물순두부찌개 🧊
참치단배추조림 🍲
건파래볶음(효) 🔥
마늘간장치킨(효) 🍗
배추김치(급식용) 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 3.5
비빔밥,봄 🥗
유부된장국 🧊
배추김치(급식용) 🥬
토마토치즈샐러드 🥗
구운계란() 🍳
비빔밥약고추장소 🥗
요구르트(라이트500) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 3.7
찰보리밥@@ 🍚
김치찌개,참치 🥬
실곤약채소무침(효) 🥗
연탄오리불고기 🐮
맛살모듬버섯전(효) 🍄
깍두기(급식용) 🍱
김치(배추4,깍1,효) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 3.5
통밀밥@@ 🍚
황태콩나물국 🌱
오향장육
달걀고추장조림 🐮
애느타리부추무침(맑게) 🥗
무쌈 🥬
배추김치(급식용) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥@@ 🍚
어묵국 🍢
감자샐러드 🥗
모듬야채겉절이(추천) 🥬
함박스테이크 🥩
배추김치(급식용) 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 2.8
차수수밥@@ 🍚
청국장찌개 🥘
애새송이메추리알조림 🥚
돈육고추장볶음(효) 🔥
두부구이(양념) 🧊
배추김치(급식용) 🥬
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 5.1
흔들도시락(효)
미소된장국 🧊
카스테라핫도그 🌭
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 423.8, 철분(mg) : 3.4
현미밥@@ 🍚
김치콩나물국 🌱
멸치건새우아몬드조림 🍤
햄마카로니샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기(급식용) 🍱
김치(배추4,깍1,효) 🥬
돈까스소스(효) 🥩
과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 33.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 2.6
차수수밥@@ 🍚
대합쑥국 🥣
숯불치킨 🍗
콩나물무침 🌱
감자채카레볶음 🔥
김구이(개인용자연) 🔥
배추김치(급식용) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥@@ 🍚
육개장 🌶️
멕시칸샐러드 🥗
어묵볶음@@ 🔥
부추전 🍳
배추김치(급식용) 🥬
토마토(효) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥 🍚
새알심만두국(효) 🥟
마파두부(효) 🧊
쌈추겉절이 🥬
배추김치(급식용) 🥬
맛쵸킹치킨 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 2.8
물국수 🥣
배추김치(급식용) 🥬
우유 🥛
찰도그롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 202.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 460.6, 철분(mg) : 2.8
찰보리밥@@ 🍚
무청시래기국 🥣
두부조림 🍲
배오이맛살냉채 🥗
양념치킨 🍗
깍두기(급식용) 🍱
김치(배추4,깍1,효) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 3.6
흑미기장밥@@ 🍚
짬뽕국 🔥
모듬장조림(효) 🐮
계란찜 🍳
취나물된장무침@@ 🌿
돈육김치볶음(효) 🔥
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 242.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 6.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
통밀밥@@ 🍚
콩나물무채국 🌱
닭두반장조림 🐮
훈제오리간장무침(효) 🥗
두부브로콜리무침 🥗
배추김치(급식용) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 3.0
현미밥@@ 🍚
쇠고기국 🥣
오징어야채무침 🦑
자장떡볶음 🔥
고등어포빵가루구이(공통21오븐) 🐟
배추김치(급식용) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 2.8
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