연포초등학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 연포초등학교의 급식메뉴를 부산광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥밥 🍚
바지락살미역국 🥣
두부조림 🍲
시금치나물 🌿
꿔바로우
김치 🥬
깍두기(발주) 🍱
달칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 3.6
치킨마요볶음밥 🍛
아욱된장국 🧊
숙주미나리나물 🌿
꼬막무침 🥗
뽀득핫도그 🌭
김치 🥬
야쿠르트(저당)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 285.8, 철분(mg) : 3.4
옥수수밥 🌽
꼬지어묵국 🍢
참나물무침 🥗
목심불고기 🐮
김치 🥬
포도젤리 🍮
비빔칼국수 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 2.7
현미밥 🍚
마라탕 🍲
알새송이장조림 🐮
광어까스
김치 🥬
타르타르소스
딸기(친환경) 🍓
궁채장아찌 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 27.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
꽁치무조림 🍲
치폴레오리바베큐
다시마채무침 🥗
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 5.5
발아현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
비빔찜닭 🐔
무말랭이무침 🥗
모듬전 🍳
김치 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 2.9
콩나물비빔밥 🌱
숭늉
연두부달걀찜 🧊
사과도라지초무침 🥗
슈크림꽈배기
김치 🥬
달래양념간장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.1, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 2.7
검정쌀밥 🍚
떡국 🥣
매시드포테이토
깻잎순나물 🌿
돼지고기주꾸미볶음 🔥
김치 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 201.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 307.9, 철분(mg) : 2.9
크래미유부초밥 🍚
우동 🍥
모듬야채겉절이 🥬
플라잉새우튀김 🍤
김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 14.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라밥 🍚
달걀국 🍳
미역오이초무침 🥗
돈육자장볶음 🔥
잡채 🥗
김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
두부쑥갓무침 🥗
밀떡볶이 🍡
김말이튀김(초) 🍤
김치 🥬
샤인머스켓야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 57.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 5.9
베이컨김치볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
탕평채 🥗
김치 🥬
딸기쨈파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
콩나물국 🌱
닭두반장조림 🐮
청경채나물 🌿
네모명태전 🍳
김치 🥬
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥 🍚
크림스프 🥣
연근조림 🍲
해물푸실리샐러드 🥗
크루통
더블치즈돈까스 🥩
김치 🥬
돈가스소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
홍국쌀밥 🥣
근대된장국 🧊
크림소스미트볼
잔파애느타리강회
연어스테이크 🥩
김치 🥬
깍두기(발주) 🍱
모듬부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
비름나물 🌿
계란말이 🍳
소떡볶음 🔥
김치 🥬
배추김치(완제) 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 3.5
카레라이스 🍛
오이양파생채 🥗
모듬과일샐러드 🥗
반반치킨 🍗
치즈볼 🧀
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 2.0
차수수밥 🍚
이색만두국 🥟
콩나물무침 🌱
낙지새우볶음 🍤
김치 🥬
수제고구마피자 🍠
건파래볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 5.9
돼지국밥 🥣
방울어묵조림 🍲
부추겉절이 🥬
두부강정 🧊
김치 🥬
요구르트윌 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 46.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
지코바치킨 🍗
해파리실곤약냉채 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
안심맛김 ⬛
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 2.9
칠색보리밥 🍚
무청시래기국 🥣
한치야채,초고추장 🥗
무쌈 🥬
돼지갈비구이 🔥
김치 🥬
미니바이츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 2.5
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