광무여자중학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 광무여자중학교의 급식메뉴를 부산광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
검정쌀밥@ 🍚
우리밀입학축하케이크 🍰
북어포무국 🥣
돼지갈비찜@ 🍖
속보이는쫀득이만두(고기만두) 🥟
지중해식
토마토오이샐러드 🥗
콩가루꽈리고추찜(중) 💨
허브치즈스틱 🧀
배추김치(직접담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 434.0, 철분(mg) : 3.5
비빔밥,산채@ 🥗
달래두부된장국(표준) 🧊
계란후라이@ 🍳
수비드연어스테이크(애플데리야끼소스) 🥩
배추김치(직접담금) 🥬
한우약고추장
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 480.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 6.4
기장밥@광 🍚
우동국 🍥
도토리묵봄동무침! 🥗
비름나물(표준) 🌿

피자폭탄등심돈까스1/2(오븐) 🥩
깍두기(직접담금) 🍱
석박지(직접담금) 🍱
카프리제
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 416.0, 철분(mg) : 3.9
팥밥 🍚
쇠고기미역국@ 🥣
닭살간장볶음(찜닭) 🔥
숙주미나리나물@ 🌿
어묵잡채 🍢
해물부추전 🍳
배추김치(직접담금) 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 337.2, 철분(mg) : 5.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥@ 🍚
동태매운탕(동태살) 🍲
야채계란찜 🍳
연근사과샐러드 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
허니블랙케이준흑임자탕수육 🐷
배추김치(직접담금) 🥬
요거타임사과맛@ 🍎
토마토절임(추천) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 739.7, 철분(mg) : 10.2
율무밥@ 🍚
순두부찌개 🧊
해물콩나물찜@ 🌱
양상추키위샐러드@ 🥗
새송이버섯감자볶음@ 🔥
돈육목살수제스테이크 🥩
배추김치(직접담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 5.0
김가루주먹밥 🍙
어묵꼬지국@ 🍢
순대
중국식오이무침(광무) 🥗
후루룩
두끼떡볶이 🍡
군만두 🥟
1개
야채바싹김말이 ⬛
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 64.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 8.8
차수수밥@ 🍚
닭볶음탕 🔥
쑥국(중등) 🥣
채소황도샐러드 🥗
가지오븐전 🍳
ㅎㅎ돈까스 🥩
배추김치(직접담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 4.2
돼지국밥/소면@광 🍜
부추겉절이(식초) 🥬
아삭고추된장무침 🥗
오븐에구워먹는
우리쌀
크림깐쇼새우 🍤
석박지(직접담금) 🍱
아투요거트마카롱 🍪
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 46.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 100.0, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥@ 🍚
들깨시락국@ 🥣
꽁치김치조림@통조림 🥬
오이달래초무침 🥗
대패삼겹살숙주볶음 🔥
빙빙소떡(소품떡꼬지X) 🍡
석박지(직접담금) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 3.9
발아현미밥@ 🍚
육개장 🌶️
치즈맛뿌요치킨 🧀
볼어묵조림 🍲
한치브로콜리파프리카무침 🥗
두부구이/양념장 🧊
배추김치(직접담금) 🥬
무농약한라봉감귤쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 336.8, 철분(mg) : 4.2
카레라이스@ 🍛
스파게티와마늘빵@ 🍝
시트러스샐러드(치즈X) 🥗
왕새우튀김(50g) 🍤
깍두기(직접담금) 🍱
직접만든식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 4.3
기장밥@광 🍚
쇠고기무국(중등) 🥣
애느타리부추무침(추천) 🥗
열대과일샐러드/망고드레싱 🥗
고추참치마파두부 🧊
콰삭빠삭순살치킨 🍗
배추김치(직접담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 4.0
통밀밥@ 🍚
한국식마라탕 🍲
연잎훈제오리냉채@ 🥗
공심채(모닝글로리)볶음 🔥
통문어타꼬야끼30g푸드S
샤오롱바오(광)
배추김치(직접담금) 🥬
청포도쥬스,플리또 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 230.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 352.9, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정쌀밥@ 🍚
닭살복음광무
아구지리탕 🍲
두릅나물/초고추장@ 🌿
잡채전병 🥗
연근사과샐러드 🥗
배추김치(직접담금) 🥬
자몽허니
블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 5.8
차수수밥@ 🍚
냉이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
새송이버섯감자볶음@ 🔥
오징어김치전 🦑
마왕돈갈비구이 🔥
과일수제요구르트광 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 4.2
통밀밥@ 🍚
페스츄리컵스프 🥣
오렌지치커리샐러드 🥗
컬러큐브묵무침(동초/유채) 🥗
링돈까스 🥩
감자튀김(맘스S) 🍤
깍두기(직접담금) 🍱
아임리얼
100
과채쥬스(사과) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 36.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 110.2, 철분(mg) : 2.9
렌틸콩밥 🍚
추어탕@ 🍲
친환경상추쌈 🥬
매실깻잎지
달래오이생채 🥗
오리불고기@ 🐮
미니잡채말이어묵조림 🍲
배추김치(직접담금) 🥬
젤리뽀(추억의젤리4가지맛) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 252.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 511.8, 철분(mg) : 7.0
차조밥@ 🍚
도토리묵국@ 🥣
무생채@ 🥗
콩나물무침 🌱
돌김자반 ⬛
양념김치 🥬
불향쭈꾸미삼겹볶음 🐙
채소토핑고르곤졸라피자 🍕
티코저당아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 335.0, 철분(mg) : 6.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
(알)감자탕 🦴
고등어무조림@ 🐟
미나리콩나물@ 🌱
두릅나물/초고추장@ 🌿
바질페스토크림떡볶이 🍡
석박지(직접담금) 🍱
오렌지1/4
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.0, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 4.0
통밀밥@ 🍚
바지락살단배추된장국 🧊
육즙가득짬뽕만두 🔥
한치채소무침 🥗
삼겹살김치볶음@ 🔥
갈릭갈비살떡갈비스틱 🍖
깍두기(직접담금) 🍱
빅딸바라떼바른선
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 4.1
전국 초중고 학교명 검색