구서여자중학교 급식메뉴
부산광역시에 소재한 구서여자중학교의 급식메뉴를 부산광역시동래교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
대합미역국 🥣
LA갈비구이 🔥
삼색나물(보름) 🌿
저염김치 🥬
우리밀호박약과(여중)
김구이(완제) 🔥
대합미역국 🥣
LA갈비구이 🔥
삼색나물(보름) 🌿
저염김치 🥬
우리밀호박약과(여중)
김구이(완제) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 6.5
4일 (수)
백미밥(e0) 🍚
흔들어도시락
북어콩나물국(e) 🌱
스크램블에그
잔멸치비엔나볶음 🔥
볶음김치 🔥
애플스퀘어파이
딸기 🍓
흔들어도시락
북어콩나물국(e) 🌱
스크램블에그
잔멸치비엔나볶음 🔥
볶음김치 🔥
애플스퀘어파이
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 4.7
5일 (목)
기장밥 🍚
시금치된장국(e0) 🧊
로제떡볶음(여중) 🔥
오징어김치전 🦑
고등어구이/간장 🐟
저염김치 🥬
사과1/4 🍎
시금치된장국(e0) 🧊
로제떡볶음(여중) 🔥
오징어김치전 🦑
고등어구이/간장 🐟
저염김치 🥬
사과1/4 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 4.7
6일 (금)
백미밥(e0) 🍚
치킨마요덮밥 🍗
미니우동(국+사리) 🍥
숙주미나리나물 🌿
저염김치 🥬
한라봉 🍊
치킨마요덮밥 🍗
미니우동(국+사리) 🍥
숙주미나리나물 🌿
저염김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥(e0) 🍚
감자옹심이국 🥔
제육볶음(e0) 🔥
콘치즈구이 🧀
콩나물무침 🌱
저염김치 🥬
감자옹심이국 🥔
제육볶음(e0) 🔥
콘치즈구이 🧀
콩나물무침 🌱
저염김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
강황쌀밥 🍚
만두떡국 🥟
온두부(볶음김치) 🔥
코다리강정
시금치나물 🌿
과일물김치 🥬
만두떡국 🥟
온두부(볶음김치) 🔥
코다리강정
시금치나물 🌿
과일물김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 5.6
11일 (수)
토마토스파게티 🍝
꼬치어묵탕 🍢
케이준샐러드(여중) 🥗
저염김치 🥬
미니밥 🍚
마늘빵
꼬치어묵탕 🍢
케이준샐러드(여중) 🥗
저염김치 🥬
미니밥 🍚
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 5.2
12일 (목)
찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
푸딩달걀찜 🍳
쇠고기우엉조림 🍲
한치브로콜리숙회(e)
저염김치 🥬
부대찌개 🥘
푸딩달걀찜 🍳
쇠고기우엉조림 🍲
한치브로콜리숙회(e)
저염김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
기장밥 🍚
녹두삼계탕 🐥
참나물배겉절이 🥬
고구마떡맛탕e 🍠
저염김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
녹두삼계탕 🐥
참나물배겉절이 🥬
고구마떡맛탕e 🍠
저염김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
해물순두부 🧊
토마토달걀볶음 🍅
치킨스테이크 🥩
애호박버섯볶음(e) 🔥
저염김치 🥬
해물순두부 🧊
토마토달걀볶음 🍅
치킨스테이크 🥩
애호박버섯볶음(e) 🔥
저염김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
잡곡밥 🍚
육개장(여중) 🌶️
두부구이(동현) 🧊
장어튀김 🍤
겨울초겉절이(e0) 🥬
저염김치 🥬
청포도 🍇
육개장(여중) 🌶️
두부구이(동현) 🧊
장어튀김 🍤
겨울초겉절이(e0) 🥬
저염김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 348.5, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
찰현미밥 🍚
유니자장밥 🍚
실파계란국(e0) 🍳
어묵잡채 🍢
반달단무지 🥗
찐만두(e) 🥟
유니자장밥 🍚
실파계란국(e0) 🍳
어묵잡채 🍢
반달단무지 🥗
찐만두(e) 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 5.5
19일 (목)
찰보리밥 🍚
된장찌개 🥘
오향장육(e)
쫄면무침 🥗
저염김치 🥬
상추오이/쌈장 🥬
파인애플바 🍍
된장찌개 🥘
오향장육(e)
쫄면무침 🥗
저염김치 🥬
상추오이/쌈장 🥬
파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 318.8, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
쇠고기쌀국수(e0) 🍜
문어볼구이(타코야끼)e 🔥
저염김치 🥬
방울꿀떡 🍡
딸기 🍓
문어볼구이(타코야끼)e 🔥
저염김치 🥬
방울꿀떡 🍡
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 27.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 78.0, 칼슘(mg) : 128.9, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
대합쑥국 🥣
어묵멸치볶음e 🔥
안동찜닭 🐔
저염김치 🥬
다시마부각
찹쌀꽈배기
대합쑥국 🥣
어묵멸치볶음e 🔥
안동찜닭 🐔
저염김치 🥬
다시마부각
찹쌀꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 271.4, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
찰현미밥 🍚
짬뽕해물탕 🔥
한우불고기 🐮
돌나물오이무침(e) 🥗
저염김치 🥬
매콤제육찐빵 🐷
짬뽕해물탕 🔥
한우불고기 🐮
돌나물오이무침(e) 🥗
저염김치 🥬
매콤제육찐빵 🐷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 5.3
25일 (수)
귀리밥 🍚
옥수수크림스프 🌽
등심돈가스+소스 🥩
수제에그타르트
양상추샐러드 🥗
저염김치 🥬
옥수수크림스프 🌽
등심돈가스+소스 🥩
수제에그타르트
양상추샐러드 🥗
저염김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 3.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
찰현미밥 🍚
돼지국밥/순대 🥣
떡볶이&오징어튀김 🦑
무톳나물무침(e) 🥗
저염김치 🥬
오렌지(1/4)
돼지국밥/순대 🥣
떡볶이&오징어튀김 🦑
무톳나물무침(e) 🥗
저염김치 🥬
오렌지(1/4)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 5.4
27일 (금)
검정쌀밥(e0) 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
돈육두루치기
해물부추전 🍳
단배추된장조림(e0) 🐮
저염김치 🥬
쇠고기콩나물국 🌱
돈육두루치기
해물부추전 🍳
단배추된장조림(e0) 🐮
저염김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 332.7, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
산채비빔밥 🥗
달래두부된장국(e) 🧊
모짜렐라핫도그 🌭
달걀후라이 🍳
저염김치 🥬
천혜향(1/4) 🍊
약고추장
산채비빔밥 🥗
달래두부된장국(e) 🧊
모짜렐라핫도그 🌭
달걀후라이 🍳
저염김치 🥬
천혜향(1/4) 🍊
약고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 5.2
31일 (화)
찰보리밥 🍚
마라탕 🍲
치킨꿔바로우 🍗
도토리묵달래무침(e0) 🥗
저염김치 🥬
바나나우유 🍌
마라탕 🍲
치킨꿔바로우 🍗
도토리묵달래무침(e0) 🥗
저염김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 228.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 353.2, 철분(mg) : 4.9