사직여자중학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 사직여자중학교의 급식메뉴를 부산광역시동래교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥(여중) 🍚
냉이된장국(여중) 🧊
바나나후르츠샐러드(여중) 🍌
상추파채겉절이(여중) 🥬
대패오리불고기(여중) 🐮
감자채베이컨볶음(부찬)여중 🔥
배추김치 🥬
포니쿠키(여중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 462.3, 철분(mg) : 6.8
한우콩나물밥/달래양념장(여중) 🌱
미소된장국(여중) 🧊
브로콜리/초고추장(여중)
알감자버터구이(여중) 🥔
숯불닭갈비스테이크(여중) 🥩
배추김치 🥬
파인애플(여중) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 3.2
차수수밥(여중) 🍚
수제비국(여중) 🥣
쑥갓두부무침(여중) 🥗
고구마단호박범벅(여중) 🍠
돼지두루치기(여중)
에그랑땡(여중)
배추김치 🥬
깍두기(발주용) 🍱
샤인머스켓비타민스틱(여중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 449.8, 철분(mg) : 4.9
기장밥(여중) 🍚
새알심만두국(여중) 🥟
취나물땅콩가루무침(여중) 🌿
연두부와양념장(여중) 🧊
야리야리밀떡볶이(여중) 🍡
롱살오징어튀김(여중) 🦑
김말이튀김(여중) 🍤
배추김치 🥬
그리즐리초코곰(여중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 213.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 483.0, 철분(mg) : 8.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합10곡밥(여중) 🍚
붉은말발굽마시멜로케익(여중)
쇠고기미역국(여중) 🥣
얼큰돼지갈비찜(여중) 🍖
봄동달래겉절이(여중) 🥬
콩나물무침(여중) 🌱
잡채(어묵)(여중) 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 457.2, 철분(mg) : 5.5
옥수수알밥(여중) 🌽
등뼈감자탕(여중) 🦴
로제떡볶이(여중) 🍡
잔파느타리강회(여중)
타코야끼(여중)
배추김치 🥬
크림요거트(여중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 2.3
쌀밥(여중) 🍚
옥수수스프(여중) 🌽
마늘빵(여중)
유자청양배추샐러드(여중) 🥗
스파게티(냉동면)부찬(여중) 🍝
경양식돈까스(여중) 🥩
깍두기 🍱
무농약한라봉감귤주스(여중) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 3.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 2.2
차조밥(여중) 🍚
쑥국(여중) 🥣
시금치나물(여중) 🌿
매콤우동짜장닭갈비(여중) 🐔
김치전(여중) 🥬
배추김치(발주용) 🥬
깍두기 🍱
바나나1/2(여중) 🍌
파래자반볶음완제(여중) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 329.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 477.0, 철분(mg) : 7.5
소불고기주먹밥(여중) 🐮
잔치국수(냉동소면)여중 🍜
두부담은찰도그롤(여중) 🧊
양념장(잔치국수)여중 🥣
야구르트(여중)
단무지무침(여중) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 499.5, 철분(mg) : 6.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥(여중) 🍚
들깨시락국(여중) 🥣
모듬수육(돈육+순대+오리)여중 🐷
무말랭이무침(여중) 🥗
쫄면야채무침(여중) 🥗
부추전(여중) 🍳
배추김치 🥬
짜요짜요(여중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 525.1, 철분(mg) : 5.8
옥수수알밥(여중) 🌽
수삼닭곰탕(여중) 🐮
마파두부(여중) 🧊
단배추된장무침(여중) 🥗
떡갈비스틱볶음(여중) 🔥
감자고로케(여중) 🥔
깍두기 🍱
오렌지(1/6개)여중
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 4.1
자장밥(여중) 🍚
샤오롱바오(여중)
중국식오이무침(여중) 🥗
고추잡채(여중) 🥗
새우멘보샤(여중) 🍤
액티비아부스트샷(여중)
하트단무지(여중) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 125.2, 철분(mg) : 1.8
흑찹쌀밥(여중) 🍚
조랭이떡국(여중) 🥣
콘샐러드(여중) 🥗
숙주나물무침(여중) 🥗
치즈불닭(여중) 🧀
스크램블에그(여중)
배추김치 🥬
사과1/8(여중) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 328.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 459.7, 철분(mg) : 5.8
비빔밥(비빔나물)여중 🥗
쌀밥(비빔밥)여중 🥗
팽이버섯된장국(여중) 🧊
소떡소떡(여중) 🍡
계란후라이(여중) 🍳
배추김치 🥬
약고추장(비빔밥,쇠고기) 🥗
오란다(여중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 219.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 444.3, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥(여중) 🍚
순두부찌개(여중) 🧊
오이소박이(여중)
양배추샐러드/케요소스(여중) 🥗
감자범벅(여중) 🥔
반반치킨(여중) 🍗
씨없는포도(여중) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 464.5, 철분(mg) : 5.0
차수수밥(여중) 🍚
모듬어묵국(여중) 🍢
도토리묵과 🧊
양념장(여중)
꽃맛살샐러드(여중) 🥗
돈육김치볶음(여중) 🔥
계란말이(여중) 🍳
깍두기 🍱
바닐라파이(여중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 496.4, 철분(mg) : 5.5
오므라이스(볶음밥+하이스소스+계란) 🍳
유부된장국(여중) 🧊
일미양배추무침(여중) 🥗
사과감자샐러드(여중) 🥗
통새우꼬치/칠리소스(여중) 🍤
배추김치 🥬
청포도코코푸딩(여중) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 486.9, 철분(mg) : 4.9
쌀보리밥(여중) 🍚
돈육김치찌개(여중) 🥬
순살안동식닭찜소스(여중) 💨
치즈볼핫도그(여중) 🌭
유부맛살냉채(여중) 🥗
생깻잎지(여중)
잡채전병(여중) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 461.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 382.2, 철분(mg) : 4.8
셀프충무김밥(일반미)여중 🍱
우동(여중) 🍥
오이양파무침(여중) 🥗
오징어어묵무침(셀프충무김밥) 🦑
회오리감자(여중) 🥔
스틱단무지(여중) 🥗
테이크얼라이브망고(여중) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑찹쌀밥(여중) 🍚
맑은쇠고기국(여중) 🥣
모듬야채겉절이(여중) 🥬
두부양념구이(여중) 🧊
따글한판불고기(여중) 🐮
새우살호박전(여중) 🍤
배추김치 🥬
방울토마토(여중) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 493.4, 철분(mg) : 5.7
기장밥(여중) 🍚
닭다리(북채)누룽지삼계탕(여중) 🐥
계란장조림(여중) 🐮
애호박볶음(여중) 🔥
고구마맛탕(여중) 🍠
비빔만두(여중) 🥟
깍두기 🍱
포도알맹이젤리(여중) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 221.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 105.1, 철분(mg) : 2.8
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