여명중학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 여명중학교의 급식메뉴를 부산광역시동래교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥(ㅇㅁ) 🍚
우엉잡채(동래) 🥗
초코케이크(문구) 🍰
북어채미역국(동래) 🥣
보름나물(ㅇㅁ) 🌿
오리불고기(동래) 🐮
감자채전(ㅇㅁ) 🥔
배추김치(숙) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 333.2, 철분(mg) : 5.4
혼합잡곡밥(동래) 🍚
수제마늘토스트(동래)
카프레제샐러드(ㅇㅁ) 🥗
치킨텐더(동래) 🍗
배추김치(숙) 🥬
깍두기(담금) 🍱
직화커리소스(동래)
오렌지파인주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 429.6, 철분(mg) : 2.0
보리밥(동래) 🍚
느타리버섯개장(동래) 🍄
동파육(동래)
오징어풋마늘무침(동래) 🦑
야채튀김(동래) 🍤
배추김치(숙) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 184.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 877.8, 철분(mg) : 4.0
현미밥(동래) 🍚
미니애플파이(동래)
건새우콩나물국(동래) 🌱
건파래자반볶음(동래) 🔥
쵸핑햄멸치볶음(동래) 🔥
스크렘블에그(동래)
볶음김치 🔥
요구르트(65ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 538.1, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라밥(동래) 🍚
고칼슘버터와플
감자수제비국(동래) 🥣
계란찜(동래) 🍳
양배추쌈&쌈장(동래) 🥬
제육볶음(동래) 🔥
배추김치(숙) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 231.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 4.3
기장밥(동래) 🍚
돼지국밥(동래) 🥣
부추겉절이(동래) 🥬
부들어묵곤약볶음(동래) 🔥
새우튀김(동래) 🍤
섞박지
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 3.1
마늘해물볶음밥(ㅇㅁ) 🍛
코울슬로(동래)
매콤자장국물떡볶이(ㅇㅁ) 🥣
김말이오븐구이 🔥
뿌링클치즈볼(동래) 🧀
단무지(반달) 🥗
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 234.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 283.3, 철분(mg) : 7.0
흑미밥(동래) 🍚
달래된장국(동래) 🧊
마늘쫑맛살볶음(동래) 🔥
닭볶음탕(동래) 🔥
오꼬노미오징어까스(동래) 🦑
배추김치(숙) 🥬
깍두기(담금) 🍱
저당보리과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 208.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 3.6
후리카케밥小(동래) 🍚
얼큰해물짬뽕(동래) 🔥
중국식오이초무침(동래) 🥗
치킨꿔바로우(ㅇㅁ) 🍗
배추김치(숙) 🥬
청포도사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1124.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 109.5, 칼슘(mg) : 539.7, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥(동래) 🍚
시락국(동래) 🥣
매운어묵꼬지(동래) 🍢
숙주나물무침(동래) 🥗
불고기궁중떡볶음(동래) 🐮
배추김치(숙) 🥬
샤인머스켓푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 455.2, 철분(mg) : 3.2
차조밥(동래) 🍚
순살감자탕(동래) 🦴
메추리알꽈리초조림(동래) 🥚
오이도라지무침(ㅇㅁ) 🥗
소떡소떡(동래) 🍡
배추김치(숙) 🥬
수제망고요거트(ㅇㅁ) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 309.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 333.5, 철분(mg) : 4.7
현미밥(동래) 🍚
양송이스프(동래) 🥣
실곤약야채무침(동래) 🥗
치즈돈까스(동래) 🥩
옥수수감자버터구이(동래) 🌽
배추김치(숙) 🥬
깍두기(담금) 🍱
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 712.6, 철분(mg) : 3.5
강황쌀밥(동래) 🍚
순두부계란국(동래) 🍳
단배추나물(동래) 🌿
돈육김치볶음(동래) 🔥
고기완자&부추양파절임(ㅇㅁ)
깍두기 🍱
파인애플(50g) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 2.9
나물비빔밥(동래) 🥗
통콘피자 🍕
두부미역된장국(여명) 🧊
아몬드멸치볶음(중앙) 🔥
계란후라이(동래) 🍳
배추김치(숙) 🥬
버섯약고추장(동래) 🍄
소다맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 195.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 437.4, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥(동래) 🍚
가쓰오장국(동래) 🥣
양배추사과샐러드(동래) 🥗
나폴리탄펜네파스타(ㅇㅁ) 🍝
함박스테이크(동래) 🥩
배추김치(숙) 🥬
땅콩초코롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥(동래) 🍚
들깨무채국(동래) 🥣
봉춘찜닭 🐔
콩나물무침(동래) 🌱
해물부추전(동래) 🍳
배추김치(숙) 🥬
유기농골든사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 298.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 4.3
셀프충무김밥(ㅇㅁ) 🍱
잔치국수(동래) 🥣
채식찐만두(ㅇㅁ) 🥟
오징어어묵볶음(동래) 🦑
통영꿀빵(동래)
신김치무침(동래) 🥬
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 187.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 3.4
녹차칼슘밥(동래) 🍚
참치김치찌개(ㅇㅁ) 🥬
메추리알돈육장조림(동래) 🥚
두부쑥갓무침(동래) 🥗
생선까스/치폴레소스(동래) 🐟
깍두기 🍱
제주감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 4.4
고기집마무리볶음밥(ㅇㅁ) 🍛
핫도그(80g) 🌭
유부채맑은국(동래) 🥣
고구마맛탕(동래) 🍠
배추김치(숙) 🥬
수제매실주스(동래) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
홍국쌀밥(동래) 🥣
쇠고기버섯맑은국(동래) 🍄
깻잎순나물(동래) 🌿
순대떡볶음(동래) 🔥
대만식지파이(동래)
배추김치(숙) 🥬
토마토황도절임(동래) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 4.7
현미밥(동래) 🍚
건새우아욱국(동래) 🍤
시금치나물(동래) 🌿
베이컨감자채볶음(동래) 🔥
분모자얼큰돼지갈비찜(ㅇㅁ) 🍖
배추김치(숙) 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 2.9
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