연서초등학교 급식메뉴
부산광역시에 소재한 연서초등학교의 급식메뉴를 부산광역시동래교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
밤팥칼슘밥 🍚
쇠고기미역국~ 🥣
미나리나물 🌿
잡채 🥗
생선까스/치폴레소스 🐟
김치 🥬
깍두기(30KG)~ 🍱
밀크초코볼케이크 🍰
쇠고기미역국~ 🥣
미나리나물 🌿
잡채 🥗
생선까스/치폴레소스 🐟
김치 🥬
깍두기(30KG)~ 🍱
밀크초코볼케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
찰보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
겨울초무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
달걀야채말이 🍳
김치 🥬
딸기(친환경)~ 🍓
쇠고기무국 🥣
겨울초무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
달걀야채말이 🍳
김치 🥬
딸기(친환경)~ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 87.9, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
달래두부된장국~ 🧊
볼어묵조림 🍲
콩나물무침~ 🌱
돼지고기고추장볶음~ 🔥
김치 🥬
달래두부된장국~ 🧊
볼어묵조림 🍲
콩나물무침~ 🌱
돼지고기고추장볶음~ 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
카레라이스 🍛
일미포무침~ 🥗
단배추된장깨소스무침 🥗
치킨안심텐더 🍗
깍두기(영양)~ 🍱
요구르트(라이트) 🧃
일미포무침~ 🥗
단배추된장깨소스무침 🥗
치킨안심텐더 🍗
깍두기(영양)~ 🍱
요구르트(라이트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황칼슘밥 🍚
근대된장국~ 🧊
시금치나물 🌿
감자튀김 🍤
닭살데리소스구이 🔥
김치 🥬
한라봉감귤주스(친환경) 🍊
근대된장국~ 🧊
시금치나물 🌿
감자튀김 🍤
닭살데리소스구이 🔥
김치 🥬
한라봉감귤주스(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
차수수쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
열무액젓무침 🥗
낙지주꾸미볶음 🔥
동그랑땡구이 🔥
김치 🥬
순두부찌개 🧊
열무액젓무침 🥗
낙지주꾸미볶음 🔥
동그랑땡구이 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
흔들도시락스크램블잔멸치김자반어묵비엔나고명 🍢
흔들도시락찰보리밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
비지미(30KG)~
파인애플 🍍
흔들도시락찰보리밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
비지미(30KG)~
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
들깨삼색옹심이국 🥔
양배추샐러드 🥗
미역줄기볶음 🔥
등심돈가스/일식소스 🥩
김치 🥬
들깨삼색옹심이국 🥔
양배추샐러드 🥗
미역줄기볶음 🔥
등심돈가스/일식소스 🥩
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
기장쌀밥 🍚
돼지국밥~ 🥣
파프리카고추무침~ 🥗
메추리알떡볶음 🥚
깍두기(영양)~ 🍱
부추겉절이 🥬
돼지국밥~ 🥣
파프리카고추무침~ 🥗
메추리알떡볶음 🥚
깍두기(영양)~ 🍱
부추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
루테인칼슘밥 🍚
대합미역국~ 🥣
분모자찜닭 🐔
발사믹애느타리베이비샐러드~ 🥗
김치 🥬
딸기파이 🍓
대합미역국~ 🥣
분모자찜닭 🐔
발사믹애느타리베이비샐러드~ 🥗
김치 🥬
딸기파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
차조밥 🍚
건새우아욱국 🍤
숙주나물(Y)~ 🌿
삼겹살김치볶음 🔥
두부구이 🧊
유기농도시락김 ⬛
건새우아욱국 🍤
숙주나물(Y)~ 🌿
삼겹살김치볶음 🔥
두부구이 🧊
유기농도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.1, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
자장소스
자장면
오이생채 🥗
반달단무지 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기(영양)~ 🍱
깍두기(30KG)~ 🍱
애플망고주스 🍹
자장면
오이생채 🥗
반달단무지 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기(영양)~ 🍱
깍두기(30KG)~ 🍱
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 167.6, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
감자애호박국(건새우) 🍤
달걀찜 🍳
더덕사과초무침~ 🥗
훈제오리채소볶음 🔥
김치 🥬
감자애호박국(건새우) 🍤
달걀찜 🍳
더덕사과초무침~ 🥗
훈제오리채소볶음 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
곤드레채소밥(달래양념장) 🥗
두부어묵새우젓국~ 🍤
다시마채무침~ 🥗
코다리살매콤강정
김치 🥬
파인애플 🍍
두부어묵새우젓국~ 🍤
다시마채무침~ 🥗
코다리살매콤강정
김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 23.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 405.5, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합곡밥 🍚
콩나물무채국(건새우)~ 🌱
열무된장무침 🥗
고구마튀김 🍠
닭살칠리소스구이 🔥
김치 🥬
콩나물무채국(건새우)~ 🌱
열무된장무침 🥗
고구마튀김 🍠
닭살칠리소스구이 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
기장쌀밥 🍚
감자탕(돈등뼈)_ 🦴
갑오징어어묵무침 🦑
잔멸치볶음 🔥
찹쌀꿔바로우/소스
깍두기(영양)~ 🍱
감자탕(돈등뼈)_ 🦴
갑오징어어묵무침 🦑
잔멸치볶음 🔥
찹쌀꿔바로우/소스
깍두기(영양)~ 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 1.9
25일 (수)
현미찹쌀밥 🍚
새알심만두국 🥟
미나리숙주나물 🌿
사과황도샐러드 🥗
치즈함박스테이크/소스 🥩
김치 🥬
비지미(30KG)~
새알심만두국 🥟
미나리숙주나물 🌿
사과황도샐러드 🥗
치즈함박스테이크/소스 🥩
김치 🥬
비지미(30KG)~
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 29.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
비빔밥/꿀고추장(채식) 🥗
두부된장국 🧊
초코츄러스
스크램블에그
김치 🥬
두부된장국 🧊
초코츄러스
스크램블에그
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 239.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
온국수/양념간장 🥣
구운회오리감자 🥔
온국수김치(영양)~ 🥬
딸기(친환경)~ 🍓
구운회오리감자 🥔
온국수김치(영양)~ 🥬
딸기(친환경)~ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
시금치된장국건새우 🧊
상추사과초무침 🥗
감자채소볶음 🔥
한우불고기 🐮
김치 🥬
블루베리요거트(프로닉) 🫐
시금치된장국건새우 🧊
상추사과초무침 🥗
감자채소볶음 🔥
한우불고기 🐮
김치 🥬
블루베리요거트(프로닉) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 841.2, 철분(mg) : 7.7
31일 (화)
옥수수쌀밥 🌽
로제떡볶이 🍡
쇠고기육개장~ 🌶️
메추리알조림 🥚
롱오징어튀김 🦑
김치 🥬
로제떡볶이 🍡
쇠고기육개장~ 🌶️
메추리알조림 🥚
롱오징어튀김 🦑
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 3.0