망미중학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 망미중학교의 급식메뉴를 부산광역시해운대교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
통밀밥(망미) 🍚
초코케익(메세지)
쇠고기미역국(망미) 🥣
훈제통삼겹구이(망미) 🔥
깻잎&무쌈 🥬
봄동나물무침 🥗
배추김치(망미) 🥬
당밸러스요구르트(망미중) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 4.1, 지방(g) : 5.6, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 102.6, 철분(mg) : 1.1
콩나물밥&쇠고기양념장(망미) 🌱
치즈크러스트피자(망미) 🧀
바지락살냉이된장국(망미) 🧊
배추김치(망미) 🥬
당밸러스요구르트(망미중) 🧃
딸기(망미) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 881.7, 철분(mg) : 8.3
영양밥(망미) 🍚
우동국(망미) 🍥
코코넛버터플라이새우튀김(망미중) 🍤
모짜렐라치즈볼(망미) 🧀
나쵸치폴레(망미중)
김치담금 🥬
배추김치(망미) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 63.5, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 422.7, 철분(mg) : 4.8
검정쌀밥(내요리) 🍚
갈비탕(망미1) 🍖
연근조림(망미) 🍲
무말랭이무침(망미) 🥗
곤약샐러드(망미) 🥗
배추김치(망미) 🥬
런요구르트(망미) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 8.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰밥(표준) 🍚
어묵국(향토음식) 🍢
상추/깻잎쌈/쌈장 🥬
열대과일샐러드(망미) 🥗
아보카도양념불고기 🐮
모짜렐라치즈볼(망미) 🧀
배추김치(망미) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 269.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 231.8, 철분(mg) : 3.7
찰밥(팥밥) 🍚
쇠고기무국(망미) 🥣
잡채(망미) 🥗
코다리강정(망미)
새송이버섯구이(망미) 🍄
배추김치(망미) 🥬
프리미엄
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 3.8
파이르카레라이스(망미) 🍛
사과요거트샐러드 🥗
매콤달걀장조림(망미) 🐮
눈꽃치즈돈가스 🥩
배추김치(망미) 🥬
거꾸로먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 2.9
통밀밥(망미) 🍚
들깨시락국(망미) 🥣
라비올리파스타(망미) 🍝
숙주부추무침(망미) 🥗
치킨스테이크(망미중) 🥩
요거톡(망미)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 447.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 12.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥(추천) 🍚
콩나물국(망미) 🌱
묵은지김치찜 🥬
훈제통삼겹구이(망미) 🔥
배추김치(망미) 🥬
양배추오이무침(망미) 🥗
또띠아쌈(망미중) 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥(망미) 🍚
봄동겉절이(망미) 🥬
베이컨감자채볶음(망미) 🔥
나쵸치폴레(망미중)
배추김치(망미) 🥬
나쵸/아보카도과카몰리(망미)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 13.6, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 41.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 86.4, 철분(mg) : 1.9
흑미찰밥 🍚
육개장(망미) 🌶️
청경채겉절이(망미) 🥬
깻잎김치전 🥬
훈제오리구이(망미) 🔥
샤인머스켓푸딩(망미) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 98.1, 철분(mg) : 1.7
흑미찰밥 🍚
제육볶음 🔥
옹심이만두국(망미) 🥔
숙주부추무침(망미) 🥗
토마토마리네이드(망미) 🍅
초코츄러스(망미)
고등어구이(망미중) 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 4.2
두부카레구이(망미) 🧊
돼지국밥&소면(망미) 🍜
소떡소떡 🍡
고추된장무침 🥗
배추김치(망미) 🥬
깍두기(망미) 🍱
프리미엄
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 4.5
찰밥(표준) 🍚
전복살쇠고기미역국(망미) 🥣
밀떡오리불고기(망미) 🐮
찹쌀가루연근튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미찰밥 🍚
옹심이만두국(망미) 🥔
달걀찜(망미) 🍳
모듬야채쌈(망미) 🥬
아보카도양념불고기 🐮
모짜렐라치즈볼(망미) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 297.6, 철분(mg) : 3.9
쌀보리밥 🍚
얼큰햄부대찌개 🥘
안동식찜닭&당면볶음(망미) 🔥
참나물초무침(망미중) 🥗
일미무침 🥗
고사리나물볶음 🔥
배추김치(망미) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 6.3
봄나물비빔밥(망미) 🥗
계란후라이 🍳
건새우아욱국(망미) 🍤
왕만두찜(망미) 🥟
배추김치(망미) 🥬
함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 257.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 608.3, 철분(mg) : 8.3
통밀밥(망미) 🍚
들깨무채국(망미) 🥣
오향장육/순대
깻잎&무쌈 🥬
솎음배추겉절이(망미) 🥬
스팸계란말이(망미) 🍳
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 324.5, 철분(mg) : 4.9
잔치국수(망미) 🥣
닭강정 🍗
회오리감자 🥔
배추김치(망미) 🥬
골드파인애플생과 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
렌틸콩밥 🍚
신김치닭찜(망미) 🥬
우엉어묵조림(망미) 🍲
수제육전&파채무침 🥗
두부담은돈육전구이(망미) 🧊
오렌지
앙금절편(망미)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 3.9
잡곡밥 🍚
애호박찌개(망미) 🥘
까르보나라떡볶이(망미) 🍡
깻잎간장양념무침(망미) 🥗
태안해물부추전(망미중) 🍳
배추김치(망미) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 3.9
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