해운대여자중학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 해운대여자중학교의 급식메뉴를 부산광역시해운대교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰백미밥 🍚
봄동된장국 🧊
명엽채조림 🍲
제육볶음 🔥
김계란말이 🍳
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 3.4
베이컨야채볶음밥 🍛
구멍어묵국 🍢
단무지 🥗
투움바누들떡볶이 🍡
롱오징어튀김_해여중 🦑
잔망비타자두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡밥 🍚
모듬부대찌개 🥘
소보로메추리알조림 🥚
숙주미나리무침 🥗
치폴레오리훈제
깍두기 🍱
레몬무쌈 🥬
젤리블리애플망고 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 2.7
귀리밥 🍚
된장찌개 🥘
돈수육 🐷
무말랭이(발주)
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
그릭요플레딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 304.8, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
팥찰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물파채무침 🌱
에그랑땡
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
우유크림떡 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 30.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
고추장찌개 🥘
보코치니카프레제샐러드 🥗
웨지감자 🥔
슈프림닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
플리또
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 2.9
찰백미밥 🍚
미소된장국 🧊
큐브연어샐러드 🥗
가츠동
타코야끼
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 60.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 2.7
혼합잡곡밥 🍚
채식육개장 🌶️
쫄면야채무침 🥗
요거트과일샐러드 🥗
고구마브릴레떡갈비 🍠
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 3.0
찰백미밥 🍚
나물비빔밥 🥗
감자수제비국 🥣
오징어주꾸미볶음 🦑
배추김치 🥬
비건약고추장
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
우거지감자탕 🦴
비빔야채_해여중 🥗
유부당만두 🥟
싸먹는오리햄
깍두기 🍱
오이무피클(발주용) 🥒
노티드아이스구슬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 2.4
찰흑미밥 🍚
순살대구알탕 🍲
분모자찜닭 🐔
오이무침 🥗
참치두부조림 🍲
배추김치 🥬
프룻사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 3.4
스파게티면 🍝
토마토파스타 🍝
치킨텐더샐러드 🥗
치즈크러스트콤비네이션피자 🧀
마늘빵
수제피클 🥒
수제딸기코코에이드 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 2.8
찰백미밥 🍚
소면 🍜
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
수제해물김치전 🥬
섞박지
양념장
키위해여중 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.7, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 3.1
찰백미밥 🍚
얼큰샤브국 🥣
시금치나물 🌿
베이컨알감자구이 🥔
닭다리살꼬치
총각김치 🥬
요거트왕초코링
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 11.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
콩나물국 🌱
매콤갈비찜 🍖
푸딩계란찜 🍳
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 3.8
찰백미밥 🍚
참치야채비빔밥 🥗
우동국물 🍥
순살뿌링치킨 🍗
치즈볼 🧀
깍두기 🍱
초고추장
마시는푸룬&포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 340.8, 철분(mg) : 2.3
찰백미밥 🍚
달걀국 🍳
새우하가우 🍤
단무지 🥗
자장덮밥 🍚
유린기
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 2.4
전복문어솥밥 🍳
냉이된장국 🧊
흑임자샐러드 🥗
지코바치킨 🍗
총각김치 🥬
양념장
양반김 ⬛
액티비아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
맑은쇠고기무국 🥣
달래봄동겉절이 🥬
매콤순대떡볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
비스킷타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰백미밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
건새우마늘쫑볶음 🍤
치즈닭갈비 🐔
수제감자채전 🥔
배추김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 4.5
찰백미밥 🍚
들깨무채국 🥣
추억의도시락(멸치볶음) 🔥
추억의도시락(김치볶음) 🔥
계란후라이 🍳
꽃돼지롤
스팸후랑크
추억의도시락(김가루) ⬛
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 291.3, 철분(mg) : 3.0
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