방곡초등학교 급식메뉴

부산광역시에 소재한 방곡초등학교의 급식메뉴를 부산광역시해운대교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥(해) 🍚
쇠고기맑은무국(해) 🥣
돼지갈비찜(해) 🍖
부드러운달걀찜(해) 🍳
삼색나물(콩,시,도) 🌿
배추김치(곡) 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 292.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 5.3
치킨카레라이스(해) 🍛
숙주미나리나물(해) 🌿
견과류멸치볶음(해) 🔥
소떡소떡구이(해) 🔥
깍두기 🍱
수제딸기요거트(곡) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 5.3, 비타민A(R.E) : 62.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 100.9, 철분(mg) : 1.1
기장흑미밥(해) 🍚
해물탕수국(해) 🥣
시금치나물(해) 🌿
한우불고기 🐮
두부구이+양념장(해) 🧊
배추김치(곡) 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 456.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 4.5
혼합잡곡밥(해) 🍚
레몬버터곰마들렌
달걀실파국(해) 🍳
연근조림(해) 🍲
레몬무쌈(방) 🥬
훈제오리철판볶음/소스(해) 🔥
배추김치(곡) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 1.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥(해) 🍚
꽃게탕(해) 🍲
감자조림(해) 🍲
크래미오이숙주무침(해) 🥗
건파래자반()
코다리살엿장조림(해) 🐮
배추김치(곡) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 329.7, 철분(mg) : 5.0
쌀보리밥 🍚
쑥대합국(해) 🥣
삼겹목살수육(해) 🐷
골뱅이오이초무침(해) 🥗
상추/쌈장(해) 🥬
배추김치(곡) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 3.6
옥수수알밥(해) 🌽
양송이스프(방) 🥣
모닝빵+딸기쨈 🍓
도라지일미무침(해) 🥗
돈카츠(해)
깍두기 🍱
토마토카프리제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 100.3, 철분(mg) : 1.6
현미찹쌀밥(해) 🍚
육개장(해) 🌶️
우엉곤약조림(해) 🍲
오징어실채볶음 🦑
비엔나야채케찹볶음(해) 🔥
배추김치(곡) 🥬
쑥인절미(해)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 26.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 2.1
비빔밥(해) 🥗
해물두부된장찌개(해) 🧊
함박스테이크/소스 🥩
배추김치(곡) 🥬
한우약고추장(곡)
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥(해) 🍚
모듬어묵국 🍢
참나물들깨무침 🥗
떡볶이/순대 🍡
당면김말이튀김(해) 🍤
배추김치(곡) 🥬
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 7.8
밤팥밥(해) 🍚
쇠고기미역국(해) 🥣
매운돼지갈비무찜(해) 🍖
콩나물잡채(해) 🌱
가자미살데리야끼구이 🔥
배추김치(곡) 🥬
티라미수케이크(곡) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 4.0
국수/고명/양념장 🥣
숯불바베큐소스닭꼬치
깍두기2일(발주용) 🍱
배추김치(곡) 🥬
쌀밥(선택) 🍚
수제황도요거트(해)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 279.9, 철분(mg) : 10.4
기장흑미밥(해) 🍚
참치김치찌개 🥬
부들어묵조림 🍲
무말랭이무침(방) 🥗
해물볶음우동(해) 🔥
치즈달걀말이(채식) 🧀
방울토마토(곡) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 3.7
혼합잡곡밥(해) 🍚
돼지국밥(육수+수육+양념다대기) 🐷
부추겉절이(해) 🥬
소이허니치킨너겟(해) 🍗
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 26.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 58.6, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
오색발아현미밥(해) 🍚
쇠고기떡국(해) 🥣
콩나물무생채(해) 🌱
오리불고기(해) 🐮
연근부각
임연수어구이(해) 🔥
배추김치(곡) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 31.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 144.5, 철분(mg) : 6.5
차수수밥(해) 🍚
녹두삼계탕 🐥
오이양파무침(해) 🥗
소시지채소볶음 🔥
고구마맛탕(해) 🍠
배추김치(곡) 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 49.1, 철분(mg) : 1.9
치킨마요덮밥(해) 🍗
양파떡갈비맛스테이크/하우스스테이크소스 🥩
미소된장국(해) 🧊
브로콜리느타리버섯초무침 🍄
깍두기 🍱
아이스크림(초코하겐)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 3.1
쌀보리밥 🍚
한방한우갈비탕(해) 🍖
메추리알새송이조림(해) 🥚
시금치나물(해) 🌿
감자베이컨볶음(해) 🔥
배추김치(곡) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 491.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 68.2, 철분(mg) : 3.7
기장흑미밥(해) 🍚
강된장찌개(해) 🥘
들기름막국수(해) 🥣
참나물겉절이 🥬
낙지한우불고기 🐮
배추김치(곡) 🥬
저당요구르트(해) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 157.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀밥(해) 🍚
건새우아욱국(해) 🍤
부드러운달걀찜(해) 🍳
우동샐러드(해) 🥗
생선가스와소스 🐟
배추김치(곡) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 248.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 390.1, 철분(mg) : 5.4
현미검정쌀밥(해) 🍚
콩나물무채국(해) 🌱
과일샐러드/그릭요거트소스(해) 🥗
쑥갓두부무침(해) 🥗
돈육고추장불고기(해) 🐮
건파래자반()
배추김치(곡) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 3.4
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