능인고등학교 급식메뉴

대구광역시에 소재한 능인고등학교의 급식메뉴를 대구광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
달래된장찌개 🥘
상추파채겉절이 🥬
양념돼지갈비 🍖
콘오징어핫바+머스터드 🦑
포기김치 🥬
정월대보름
부럼(견과류)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1263.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 75.2, 지방(g) : 56.8, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 5.6, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 6.7
통밀현미밥 🍚
카레소스
오이양파무침 🥗
치즈불닭퀘사디아 🧀
포기김치 🥬
수제시리얼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 547.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 3.8
오색현미밥 🍚
애느타리배추국 🥣
돼지훈제+양파초절임
동그랑땡+케첩
포기김치 🥬
GAP
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 68.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 75.4, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 5.2
나시고랭볶음밥 🍛
유부다시국 🥣
청경채겉절이 🥬
언양식너비아니+파채무침 🥗
포기김치 🥬
제로
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 202.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
돼지국밥+양념장+소면 🍜
사각어묵볶음 🔥
치킨꼬치바+머스터드 🍗
깍두기 🍱
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 76.1, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 4.1
통밀현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육메추리알조림 🥚
한입만두+비빔야채 🥟
깻잎김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 309.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 350.7, 철분(mg) : 18.5
콩나물밥+달래양념장 🌱
조랭이떡국 🥣
땅콩조림 🍲
마늘간장장각구이 🔥
포기김치 🥬
납작복숭아허니그린티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1153.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 67.1, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 285.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 295.5, 철분(mg) : 4.8
통밀현미밥 🍚
무채들깨국 🥣
열무겉절이 🥬
주꾸미돼지불고기 🐮
분홍소세지전+케첩 🍳
포기김치 🥬
미니
윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 417.0, 철분(mg) : 4.8
찰보리현미밥 🍚
돼지찌개 🥘
잡채 🥗
옥수수함박+와인소스 🌽
파김치 🥬
조각
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 201.5, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
통밀현미밥 🍚
고디국 🥣
동인동식찜갈비 🍖
콩나물무침 🌱
데리야끼방어구이 🔥
포기김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 62.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 5.2
녹차카테킨쌀밥 🍚
고추장찌개 🥘
단배추무생채 🥗
짜장찜닭 🍜
스테이크볼꼬치+매콤소스 🥩
포기김치 🥬
사과당근캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 845.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 4.7
통밀현미밥 🍚
양송이스프 🥣
양배추샐러드 🥗
경양식돈까스+소스 🥩
포기김치 🥬
모닝빵+딸기잼 🍓
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1269.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 59.2, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
닭개장
햄감자채볶음 🔥
탕수육+소스 🐷
깍두기 🍱
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 61.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 3.7
맑은콩나물국 🌱
중화돈육덮밥+김가루 ⬛
계란후라이 🍳
트리플치즈크러스트피자 🧀
포기김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 418.5, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
진미조림 🍲
야채계란찜 🍳
오리스테이크+스테이크소스 🥩
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 290.5, 철분(mg) : 4.0
오색현미밥 🍚
북어국 🥣
꼬시래기초무침 🥗
마파두부 🧊
구운치킨치파이+소스 🍗
포기김치 🥬
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 659.6, 철분(mg) : 7.2
파래김자반볶음밥작은밥 🍛
단무지실파무침 🥗
국물떡볶이 🥣
튀김만두 🍤
당면김말이 ⬛
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 188.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 370.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 63.5, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 14.6
통밀현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
로제소스미트볼조림 🍲
들기름두부구이(오븐)+양념장 🧊
깻잎김치 🥬
불닭맛김 ⬛
골드파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1058.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 47.4, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 396.3, 철분(mg) : 7.3
수제불고기버거 🐮
야채닭죽 🥗
감자튀김+일회용케첩 🍤
깍두기 🍱
감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 291.8, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
통밀현미밥 🍚
근대된장국 🧊
동파육
고구마고로케+케첩 🍠
포기김치 🥬
키위사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 92.0, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥 🍚
맑은어묵국 🍢
비빔막국수 🥣
고추마요닭강정 🍗
포기김치 🥬
곡물과자(치즈맛,초코맛) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.8, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.4
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