청구고등학교 급식메뉴
대구광역시에 소재한 청구고등학교의 급식메뉴를 대구광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
닭개장
햄감자채볶음 🔥
육즙가득떡갈비 🍖
오이깍두기 🍱
제로애플망고주스 🍹
닭개장
햄감자채볶음 🔥
육즙가득떡갈비 🍖
오이깍두기 🍱
제로애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
훈제오리김치볶음밥 🍛
계란부추국 🍳
달콤한고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
치킨또띠아 🌯
계란부추국 🍳
달콤한고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
치킨또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
흑미밥 🍚
얼큰돼지짜글이
숙주맛살무침 🥗
허니순살치킨 🍗
도시락김 ⬛
얼큰돼지짜글이
숙주맛살무침 🥗
허니순살치킨 🍗
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 86.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 6.5
6일 (금)
기장밥 🍚
소고기된장찌개 🥘
수제소세지볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
한라봉샤베트첼 🍊
소고기된장찌개 🥘
수제소세지볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
한라봉샤베트첼 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미흑미밥 🍚
꼬꼬짬뽕국 🔥
고추잡채/꽃빵 🥗
꿔바로우/소스
백김치 🥬
꼬꼬짬뽕국 🔥
고추잡채/꽃빵 🥗
꿔바로우/소스
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 8.4
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
모듬고기순대국 🥣
부추겉절이 🥬
쉬림프앤칩스
깍두기 🍱
어니언소스
모듬고기순대국 🥣
부추겉절이 🥬
쉬림프앤칩스
깍두기 🍱
어니언소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 6.2
11일 (수)
참치마요구운주먹밥 🍙
따뜻한어묵우동 🍢
등심돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
우유크림팝콘 🥛
따뜻한어묵우동 🍢
등심돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
우유크림팝콘 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
현미밥 🍚
한우갈비탕 🍖
미역줄기맛살볶음 🔥
춘천식닭갈비 🐔
탱글뽀득핫도그/케찹 🌭
한우갈비탕 🍖
미역줄기맛살볶음 🔥
춘천식닭갈비 🐔
탱글뽀득핫도그/케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 60.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
오므라이스 🍳
크림스프 🥣
망고야채샐러드 🥗
고추바사삭돈카츠/소스
깍두기 🍱
크림스프 🥣
망고야채샐러드 🥗
고추바사삭돈카츠/소스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
깻잎무쌈 🥬
고추장불고기 🐮
고소한두부양념구이 🧊
김치콩나물국 🌱
깻잎무쌈 🥬
고추장불고기 🐮
고소한두부양념구이 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 58.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 301.0, 철분(mg) : 5.8
17일 (화)
빈달루커리라이스
치즈크러스트피자 🧀
미소두부국 🧊
오리엔탈샐러드 🥗
배추김치 🥬
꿀자몽블랙티
치즈크러스트피자 🧀
미소두부국 🧊
오리엔탈샐러드 🥗
배추김치 🥬
꿀자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 616.6, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
현미밥 🍚
마라탕 🍲
새우젓계란찜 🍤
고구마치즈롤까스/소스 🍠
배추김치 🥬
마라탕 🍲
새우젓계란찜 🍤
고구마치즈롤까스/소스 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
부추겉절이 🥬
직화오리불고기 🐮
깍두기 🍱
감자수제비국 🥣
부추겉절이 🥬
직화오리불고기 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 4.8
20일 (금)
기장밥 🍚
시원한홍합무국 🥣
반반슈바인족발
배추겉절이 🥬
양파초절임
시원한홍합무국 🥣
반반슈바인족발
배추겉절이 🥬
양파초절임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
나시고랭볶음밥 🍛
맑은어묵국 🍢
치즈팡팡감자스틱/케찹 🥔
갈릭연어스테이크샐러드 🥩
배추김치 🥬
맑은어묵국 🍢
치즈팡팡감자스틱/케찹 🥔
갈릭연어스테이크샐러드 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 297.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 638.2, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
떡물만두국 🥟
숙주미나리무침 🥗
갈릭웨지감자 🥔
달콤한함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
떡물만두국 🥟
숙주미나리무침 🥗
갈릭웨지감자 🥔
달콤한함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
돈육생야채비빔밥 🥗
유부다시국 🥣
심쿵햄구이/케찹 🔥
백김치 🥬
달콤한애플파이
유부다시국 🥣
심쿵햄구이/케찹 🔥
백김치 🥬
달콤한애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 193.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 4.3
26일 (목)
흑미밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
순살봉춘찜닭 🐔
새우튀김/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
바지락순두부찌개 🧊
순살봉춘찜닭 🐔
새우튀김/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
간장계란밥 🍳
돈육김치찌개 🥬
김파래자반 ⬛
빵가루떡꼬치/소스 🍡
바삭한입쏙돈까스 🥩
돈육김치찌개 🥬
김파래자반 ⬛
빵가루떡꼬치/소스 🍡
바삭한입쏙돈까스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
스팸마요덮밥 🍚
건새우근대국 🍤
참나물무침 🥗
통안심꼬치/스위트칠리소스
볶음김치 🔥
복숭아주스 🍑
건새우근대국 🍤
참나물무침 🥗
통안심꼬치/스위트칠리소스
볶음김치 🔥
복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 363.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 405.6, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
베이컨로제스파게티 🍝
옥수수스프 🌽
오이피클 🥒
큐티포니치킨너겟 🍗
우리밀육쪽마늘빵
옥수수스프 🌽
오이피클 🥒
큐티포니치킨너겟 🍗
우리밀육쪽마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 6.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 3.7