와룡고등학교 급식메뉴
대구광역시에 소재한 와룡고등학교의 급식메뉴를 대구광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흰밥 🍚
북어무국 🥣
어린잎샐러드 🥗
삼색나물무침 🥗
고추장볶음 🔥
미니하트스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
초코브라우니(새학기)
북어무국 🥣
어린잎샐러드 🥗
삼색나물무침 🥗
고추장볶음 🔥
미니하트스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
초코브라우니(새학기)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 276.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
소량밥 🍚
양송이스프 🥣
황도양상추샐러드 🥗
토마토스파게티/소스 🍝
치킨꿔바로우/소스 🍗
깍두기 🍱
비타초코우유 🥛
마늘빵
양송이스프 🥣
황도양상추샐러드 🥗
토마토스파게티/소스 🍝
치킨꿔바로우/소스 🍗
깍두기 🍱
비타초코우유 🥛
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
쌀눈가득밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
편육
상추파겉절이 🥬
로제분모자떡볶이 🍡
보쌈김치 🥬
견과쌈장 🥬
망고오렌지듬뿍 🥭
쇠고기미역국 🥣
편육
상추파겉절이 🥬
로제분모자떡볶이 🍡
보쌈김치 🥬
견과쌈장 🥬
망고오렌지듬뿍 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.4, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
기장밥 🍚
베트남쌀국수 🍜
양배추샐러드 🥗
경양식돈까스/소스 🥩
맛김(불닭) ⬛
석박지 🍱
요구얌
베트남쌀국수 🍜
양배추샐러드 🥗
경양식돈까스/소스 🥩
맛김(불닭) ⬛
석박지 🍱
요구얌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 46.1, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 121.2, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
마라탕(한국식) 🍲
쌈추무생채 🥬
오리불고기(흑초) 🐮
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
마라탕(한국식) 🍲
쌈추무생채 🥬
오리불고기(흑초) 🐮
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 6.0
10일 (화)
할맥밥 🍚
쇠고기청국장찌개 🥘
동인동찜갈비 🍖
야채계란찜 🍳
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
모듬과일
쇠고기청국장찌개 🥘
동인동찜갈비 🍖
야채계란찜 🍳
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
명엽채조림 🍲
케이준샐러드(텐더)/소스 🥗
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
비타딸기우유 🥛
명엽채조림 🍲
케이준샐러드(텐더)/소스 🥗
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
비타딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 290.2, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
율무밥 🍚
부대찌개(라면) 🥘
돈육메추리알조림 🥚
숙주청경채무침 🥗
타코야끼
깍두기 🍱
라임주스 🍹
부대찌개(라면) 🥘
돈육메추리알조림 🥚
숙주청경채무침 🥗
타코야끼
깍두기 🍱
라임주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 5.3
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
돼지국밥/다대기 🥣
핫치킨스테이크 🥩
치커리유자무침 🥗
감자크런치 🥔
보쌈김치 🥬
한라봉쥬스 🍊
돼지국밥/다대기 🥣
핫치킨스테이크 🥩
치커리유자무침 🥗
감자크런치 🥔
보쌈김치 🥬
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 78.0, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
뼈없는안동닭갈비 🐔
버섯잡채 🍄
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
육개장 🌶️
뼈없는안동닭갈비 🐔
버섯잡채 🍄
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 217.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
발아현미밥 🍚
대합미역국 🥣
군만두+비빔야채 🥟
돈육모듬구이 🔥
보쌈김치 🥬
견과쌈장/오이 🥬
청귤주스 🍹
대합미역국 🥣
군만두+비빔야채 🥟
돈육모듬구이 🔥
보쌈김치 🥬
견과쌈장/오이 🥬
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
마제덮밥 🍚
유부어묵국 🍢
보코치니샐러드 🥗
치즈롤까스/소스 🧀
깍두기 🍱
저당액상요구르트 🧃
유부어묵국 🍢
보코치니샐러드 🥗
치즈롤까스/소스 🧀
깍두기 🍱
저당액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
현미밤밥 🍚
돼지뼈감자탕(들깨) 🦴
돌나물오이무침 🥗
핫도그/케첩 🌭
오리훈제/머스터드
배추김치 🥬
푸딩 🍮
쌈무 🥬
돼지뼈감자탕(들깨) 🦴
돌나물오이무침 🥗
핫도그/케첩 🌭
오리훈제/머스터드
배추김치 🥬
푸딩 🍮
쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 5.6
20일 (금)
흰밥 🍚
잔치국수 🥣
비빔나물 🌿
고추장볶음 🔥
피카지파이
알타리김치 🥬
양념장
샤인머스켓주스 🍹
잔치국수 🥣
비빔나물 🌿
고추장볶음 🔥
피카지파이
알타리김치 🥬
양념장
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
압맥밥 🍚
꽃게된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
숙주참나물무침 🥗
오레오수제와플
배추김치 🥬
자몽블랙티
꽃게된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
숙주참나물무침 🥗
오레오수제와플
배추김치 🥬
자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
고기(김치)만두 🥬
열무무침 🥗
크런치돈스틱/소스
배추김치 🥬
프리미엄요구르트 🧃
닭곰탕 🐮
고기(김치)만두 🥬
열무무침 🥗
크런치돈스틱/소스
배추김치 🥬
프리미엄요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 136.2, 철분(mg) : 8.4
25일 (수)
작은밥 🍚
자장면
단무지무침 🥗
맛동산탕수육(츄러) 🐷
배추김치 🥬
비타바나나우유 🍌
자장면
단무지무침 🥗
맛동산탕수육(츄러) 🐷
배추김치 🥬
비타바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 8.8
26일 (목)
현미기장밥 🍚
짬뽕국 🔥
멸치콩강정조림 🍲
봉추찜닭 🐔
감자피망채볶음 🔥
배추김치 🥬
망고쥬스 🍹
짬뽕국 🔥
멸치콩강정조림 🍲
봉추찜닭 🐔
감자피망채볶음 🔥
배추김치 🥬
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
햄마요덮밥 🍚
미소된장국 🧊
콩나물실파무침1 🌱
뿌링클치킨 🍗
보쌈김치 🥬
하이요구르트 🧃
미소된장국 🧊
콩나물실파무침1 🌱
뿌링클치킨 🍗
보쌈김치 🥬
하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 295.9, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
작은밥 🍚
도토리묵채국 🥣
취나물무침 🌿
스파게티 🍝
오리훈제(치폴레)
석박지 🍱
아이스슈
오렌지쥬스 🍹
도토리묵채국 🥣
취나물무침 🌿
스파게티 🍝
오리훈제(치폴레)
석박지 🍱
아이스슈
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.3, 칼슘(mg) : 191.9, 철분(mg) : 4.7
31일 (화)
지코치밥 🍚
들깨미역국 🥣
단배추무침 🥗
한입돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
앙버터절편
요구얌얌(플레인)
들깨미역국 🥣
단배추무침 🥗
한입돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
앙버터절편
요구얌얌(플레인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 299.2, 철분(mg) : 4.3