대구광명학교 급식메뉴

대구광역시에 소재한 대구광명학교의 급식메뉴를 대구광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쌀밥(광명) 🍚
들깨미역국(광명) 🥣
온두부 🧊
쏘야볶음 🔥
볶음김치 🔥
유기농도시락김 ⬛
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 259.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 446.0, 철분(mg) : 3.4
쇠고기하이라이스 🍛
쌀밥(광명) 🍚
미소장국 🥣
포니치킨너겟 🍗
볶음김치 🔥
떠먹는과일젤리 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1186.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 198.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 2.3
찰흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
쫀득감자조림 🍲
명란떡갈비 🍖
볶음김치 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 360.1, 철분(mg) : 5.3
노란조밥 🍚
쑥갓볼어묵국 🍢
부추생채 🥗
쌈싸먹는오리 🥬
볶음김치 🔥
우유 🥛
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 360.9, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라밥 🍚
한우국밥 🥣
유정란버섯장조림 🐮
크린베리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
하우스귤 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 190.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 498.7, 철분(mg) : 3.3
15곡잡곡밥 🍚
콩가루쑥국 🥣
청상추겉절이 🥬
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
짜먹는요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 418.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 478.9, 철분(mg) : 7.2
유니자장밥 🍚
계란파국 🍳
쫀득한고기만두,양념장 🥟
꼬들오이지무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 262.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 453.6, 철분(mg) : 5.9
찰흑미밥 🍚
맑은한우무국(덕) 🥣
애호박새우살볶음 🍤
생선까스,타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 533.1, 철분(mg) : 4.3
녹차밥 🍚
굴림만두국 🥟
마파두부 🧊
수제소시지구이,소스 🔥
배추김치 🥬
백김치(담기) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 256.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 440.9, 철분(mg) : 5.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
루테인쌀밥 🍚
우렁살된장찌개 🥘
미나리겉절이 🥬
캠핑모듬구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 613.1, 철분(mg) : 4.8
현미밥 🍚
전복살미역국 🥣
돌나물사과겉절이 🥬
돈육잡채 🥗
배추김치 🥬
골드치즈타르트 🧀
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 288.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 479.8, 철분(mg) : 4.2
한우콩나물밥,달래양념장 🌱
시락국 🥣
불고기메밀전병구이 🐮
곱창김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 279.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 533.9, 철분(mg) : 5.1
강황쌀밥 🍚
사태살김치찌개 🥬
야채계란찜 🍳
우엉어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 357.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 149.9, 칼슘(mg) : 464.5, 철분(mg) : 4.5
친환경청차조밥 🍚
모듬부대찌개 🥘
시금치무침 🥗
순살고등어구이 🐟
깍두기 🍱
마시는요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 428.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 421.9, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
15곡잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
유채나물무침 🥗
순살안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 316.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 432.0, 철분(mg) : 3.8
친환경찰보리밥 🍚
차돌박이배추된장국 🧊
동초겉절이 🥬
한우약고추장
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
사과주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 355.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 105.0, 칼슘(mg) : 420.1, 철분(mg) : 4.6
쌀밥(광명) 🍚
옥수수스프 🌽
양배추샐러드 🥗
피자돈까스,과일소스 🥩
볶음김치 🔥
우유 🥛
망고에이드 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1248.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 205.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 6.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 503.5, 철분(mg) : 3.5
친환경기장밥 🍚
육개장 🌶️
감자두부간장조림 🐮
옛날사라다
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 477.7, 철분(mg) : 3.9
녹차밥 🍚
경상도식고디탕 🍲
고추장불고기 🐮
들기름미멱줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기(광) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 289.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 642.3, 철분(mg) : 5.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
들깨무채국 🥣
양배추찜,쌈장 🥬
오리불고기 🐮
백김치 🥬
유기농요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1126.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 191.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 488.2, 철분(mg) : 4.7
찰흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주크래미무침 🥗
동그랑땡구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 450.5, 철분(mg) : 5.7
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