상서고등학교 급식메뉴

대구광역시에 소재한 상서고등학교의 급식메뉴를 대구광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
마늘보쌈 🥬
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
달래양념장
대보름약식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 5.2
혼합잡곡밥 🍚
양송이스프 🥣
알감자샐러드 🥗
돈마호크카츠
맥앤치즈 🧀
오미자피클 🥒
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 270.3, 철분(mg) : 4.7
혼합잡곡밥 🍚
얼큰닭개장
달걀장조림 🐮
참치두부조림 🍲
시금치나물 🌿
백김치 🥬
일어나개구리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 308.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 6.4
혼합잡곡밥 🍚
단호박수제비 🥣
물갈비 🍖
봄동겉절이 🥬
콩나물김가루무침 🌱
해물파전 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 236.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 388.7, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
장조림버터비빔밥 🐮
유부미소장국 🥣
오이양파무침 🥗
콘오징어핫바 🦑
배추김치 🥬
오렌지당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 727.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 352.6, 철분(mg) : 5.3
혼합잡곡밥 🍚
채개장 🥗
참나물무침 🥗
파프리카감자채볶음 🔥
고갈비 🍖
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 5.4
흑미적은밥 🍚
우삼겹마라탕 🍲
고구마흑임자샐러드 🍠
반달단무지 🥗
레몬크림깐쇼새우 🍤
망고사고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
네모동태매운탕 🍲
세발나물샐러드 🥗
감자치즈롤까스 🥔
소시지달걀말이 🍳
깍두기 🍱
청사과아이스티 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 2.5
찰옥수수밥 🌽
참치김치찌개 🥬
하트미니함박 🍔
열무나물 🌿
크런치생선까스 🐟
하트단무지 🥗
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
콩나물밥 🌱
두부김치국 🥬
과일샐러드 🥗
미역줄기볶음 🔥
양념갈비구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 4.6
혼합잡곡밥 🍚
짬뽕순대국 🔥
오이고추무침 🥗
어묵간장볶음 🔥
동그랑땡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 6.4
김치볶음밥 🍛
구슬치즈샐러드 🥗
케이준감자튀김 🍤
코코넛치킨스테이크 🥩
궁채모둠피클 🥒
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 730.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 2.2
차수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
돼지김치찜 🥬
달걀찜 🍳
유채나물 🌿
백김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 262.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 4.6
적은밥 🍚
잔치국수 🥣
붕어빵
양파채샐러드 🥗
마늘종건새우볶음 🍤
돼지갈비후라이드 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 670.1, 철분(mg) : 5.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
적은밥 🍚
소고기쌀국수(Phở 🍜
bò)
반달단무지 🥗
공심채볶음 🔥
고기짜조
망고스틴주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 380.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
맑은순두부탕 🧊
뉴진면봉춘찜닭 🐔
단배추나물 🌿
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
라즈베리크라운
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 3.3
김가루주먹밥 🍙
명란마요오이
반달단무지 🥗
신전떡볶이 🍳
누룽지오징어튀김 🦑
피치우롱티
치즈폭탄핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 332.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 3.9
귀리현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
상추쌈 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 7.0
꼬막비빔밥 🥗
콩가루배추국 🥣
양파간장절임
쑥갓두부무침 🥗
고기완자전(광장시장) 🍳
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 5.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
북어채무국 🥣
열무된장무침 🥗
김치두루치기 🥬
들기름두부구이 🧊
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 5.5
짜장밥 🍜
부추창펀
청경채나물 🌿
반달단무지 🥗
광동식꿔바로우
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 3.1
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