시지중학교 급식메뉴

대구광역시에 소재한 시지중학교의 급식메뉴를 대구광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥(중) 🍚
대합미역국(중) 🥣
매운한우갈비찜(중) 🍖
봄동된장무침(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
양파무오이피클담기(비트피클링중) 🥒
딸기생크림크로플(직접만듬) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 7.6
비빔밥(중) 🥗
달걀실파국(중) 🍳
쇠고기고추장볶이(중)
치즈불닭구이(중) 🧀
배추김치(중) 🥬
오렌지(중)
복받는팥소앙금절편(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 3.0
발아현미통보리밥(중) 🍚
투움바파르팔레파스타(중반찬) 🍝
돼지고기짜글이찌개(중) 🥘
배도라지무침(중) 🥗
멸치견과류조림(중) 🍲
왕백깍두기담기(중) 🍱
사과착즙쥬스(몽실언니) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 3.0
할맥밥(중) 🍚
홍합살근대된장국(중) 🧊
구운쥐치채조림(중) 🍲
한방수육(중) 🐷
새싹비빔국수(중) 🥣
배추김치(중) 🥬
백김치2담기(중) 🥬
견과류쌈장(중) 🥬
딸기(중) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥(중) 🍚
달걀해물순두부찌개(중) 🧊
바베큐폭립소스(직접만듬중)
어린잎흑임자깨소스샐러드(중) 🥗
리얼직화그릴함박스테이크 🥩
부추김치담기(중) 🥬
양파무오이피클(중직접담금비트피클) 🥒
케첩(튜브중등)
미니하트감자(중) 🥔
링모양골드파인애플(중) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 334.6, 철분(mg) : 5.0
찰보리약콩밥(중) 🍚
나가사끼짬뽕(중) 🔥
구운아귀살버터볶음(중) 🔥
돼지고기후라이드/어니언소스(직접만듬중)
배추김치(중) 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 4.4
전복밥(중) 🍳
배추속대된장국(중) 🧊
들기름청포묵무침(중) 🥗
돼지목살큐브형숯불맛스테이크(중) 🥩
배추김치(중) 🥬
섞음장아찌담기(중)
양념간장(전복밥용중등) 🍳
스테비아대추방울토마토(중) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 4.9
찰현미통보리밥(중) 🍚
곰탕(중당면) 🐮
멸치찹쌀콩조림(중) 🍲
더덕진미무침(중) 🥗
피자소스떡볶이(중) 🍕
왕백깍두기(직접담금중) 🍱
수제망고요거트/뮤즐리(중) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 243.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 375.6, 철분(mg) : 4.5
생나물비빔밥(중) 🥗
소시지페스츄리샌드(중)
강된장찌개(중) 🥘
바지락부추국(중) 🥣
닭다리후라이드치킨(중) 🍗
백김치2(직접담금중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 395.0, 철분(mg) : 6.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미기장밥(중) 🍚
쇠고기미역국(중) 🥣
동인동갈비찜(중) 🍖
취나물된장무침(중) 🌿
수제바질크림떡볶이(중) 🍡
부추김치(직접담금중) 🥬
대추방울토마토(중) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 48.9, 비타민A(R.E) : 349.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 367.1, 철분(mg) : 5.8
통보리밥(중) 🍚
크림스프(중크루통) 🥣
단무지무침(중) 🥗
양배추샐러드(중) 🥗
수제돈까스(중직접만듬) 🥩
매운커틀릿소스(중직접만듬)
패션후르츠쥬스 🍹
후라이드콘립(허니버터맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 3.2
한우산채나물톳밥(중) 🌿
콩가루배추국(중) 🥣
진미고추장조림(중) 🐮
치킨텐더와머스터드소스샐러드(중) 🥗
스킨보트감자(중) 🥔
섞음장아찌(직접담금중)
오이피클(피클링)담기(중) 🥒
양념간장(달래장중등)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 369.1, 철분(mg) : 5.1
밤현미찹쌀밥(중) 🍚
조랑떡국(중) 🥣
로제소스찜닭(중) 🐔
북어채꽈리고추볶음(중) 🔥
배추김치(중) 🥬
백비지미담기(중)
요거풋풋(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 4.5
베트남식쌀국수(중) 🍜
숯불바베큐닭다리구이(중) 🔥
청경채무침(중) 🥗
타코야끼(중)
씨없는애플청포도(중) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 78.3, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
홍국쌀밥(중) 🥣
청국장찌개(중) 🥘
삼색나물들깨무침(중) 🥗
대패삼겹살김치콩나물볶음(중) 🌱
청파래생선까스(중) 🐟
타르타르소스(중직접만듬)
송편(쌀,쑥)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 373.2, 철분(mg) : 5.2
잔치국수(중) 🥣
아삭이오이고추된장무침(중) 🥗
잔치국수(고명중등) 🥣
블랙알리오치킨(중) 🍗
깍두기담기(중) 🍱
즉석배추김치(직접담금중등) 🥬
양념간장(국수용중등) 🥣
티라미슈아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 6.4
김치볶음밥(중) 🍛
토마토스파게티(중부찬) 🍝
맑은콩나물국(중) 🌱
카다이프새우튀김(중) 🍤
왕백깍두기담기(중) 🍱
오이피클(직접담금피클링)(중) 🥒
복숭아아이스티(조제) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 331.1, 철분(mg) : 4.0
치킨마크니카레덮밥(중) 🍗
숭늉(중)
갑오징어골뱅이브로콜리초무침(중) 🦑
고구마시리얼맛탕(중) 🍠
백비지미(직접담금중)
사과맛요쿠르트(액티비아) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 330.5, 철분(mg) : 3.8
연잎쌀밥(중) 🍚
들기름북어국(중) 🥣
멸치호두조림(중) 🍲
쇠고기모듬장조림(중) 🐮
시금치초고추장무침(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
오렌지(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 253.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
율무통보리밥(중) 🍚
쑥국(중) 🥣
돈까스퐁당떡볶이(중) 🥩
소불고기샐러드(중) 🐮
배추김치(중) 🥬
복숭아맛유음료(쿨피스) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 5.8
압맥밥(중) 🍚
돼지국밥(소면중)/다대기 🍜
명태피실파무침(중) 🥗
김치닭갈비(중) 🐔
깍두기(직접담금중) 🍱
토핑요거트(초코볼크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 4.2
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