매호중학교 급식메뉴
대구광역시에 소재한 매호중학교의 급식메뉴를 대구광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미압맥밥 🍚
소고기미역국 🥣
사각어묵양념조림 🍲
콩나물무침 🌱
닭순살양념구이 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠(새학기)
소고기미역국 🥣
사각어묵양념조림 🍲
콩나물무침 🌱
닭순살양념구이 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠(새학기)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 306.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 417.0, 철분(mg) : 23.8
4일 (수)
비엔나소시지야채볶음밥 🍛
얼큰무채국 🥣
봄동초무침 🥗
새우튀김(꼬지)&칠리소스 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
얼큰무채국 🥣
봄동초무침 🥗
새우튀김(꼬지)&칠리소스 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 337.8, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
현미기장밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
구운아귀채양념조림(선택식) 🍲
돈육목살삼겹살소금구이 🔥
보쌈김치 🥬
떠먹는
젤리 🍮
새콤깻잎무쌈 🥬
냉이두부된장국 🧊
구운아귀채양념조림(선택식) 🍲
돈육목살삼겹살소금구이 🔥
보쌈김치 🥬
떠먹는
젤리 🍮
새콤깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 224.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 358.8, 철분(mg) : 5.6
6일 (금)
자장밥(국없는날) 🥣
계란부추맑은국(자율) 🍳
도라지오이무침 🥗
치즈크러스트피자&꿀 🧀
깍두기 🍱
천혜향 🍊
계란부추맑은국(자율) 🍳
도라지오이무침 🥗
치즈크러스트피자&꿀 🧀
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 393.4, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
누룽현미밥 🍚
별속떡국 🥣
명엽채양념조림(선택식) 🍲
시금치나물무침 🥗
윙봉콤비(바삭베이크)
총각김치 🥬
씨없는
청포도 🍇
별속떡국 🥣
명엽채양념조림(선택식) 🍲
시금치나물무침 🥗
윙봉콤비(바삭베이크)
총각김치 🥬
씨없는
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 224.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
현미귀리밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
동파육
수제블루베리요거트 🫐
톳나물두부무침(선택식) 🥗
마카다미아멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
감자고추장찌개 🥔
동파육
수제블루베리요거트 🫐
톳나물두부무침(선택식) 🥗
마카다미아멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 311.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 410.8, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
비빔밥(백미밥) 🥗
비빔밥(야채)&계란후라이 🥗
맑은콩나물국 🌱
소떡소떡&매콤달콤소스 🍡
다시마부각무침 🥗
배추김치 🥬
고추장볶이
흔들어먹는
키위퓨레주스 🍹
비빔밥(야채)&계란후라이 🥗
맑은콩나물국 🌱
소떡소떡&매콤달콤소스 🍡
다시마부각무침 🥗
배추김치 🥬
고추장볶이
흔들어먹는
키위퓨레주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 242.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 309.4, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
현미가바쌀밥 🍚
얼큰양념어묵국(꼬지어묵) 🍢
우엉채땅콩조림(선택식) 🍲
부추양파초절이
오리훈제구이&치폴레소스 🔥
배추김치 🥬
과일향송편
얼큰양념어묵국(꼬지어묵) 🍢
우엉채땅콩조림(선택식) 🍲
부추양파초절이
오리훈제구이&치폴레소스 🔥
배추김치 🥬
과일향송편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 292.8, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
백미밥(자율) 🍚
잔치국수&고명 🥣
아삭고추된장무침 🥗
파채올린 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
간장양념장
망고사고 🥭
잔치국수&고명 🥣
아삭고추된장무침 🥗
파채올린 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
간장양념장
망고사고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 425.8, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찰보리밥 🍚
북어달걀국 🍳
묵은지돈육김치찜 🥬
감말랭이양념무침 🥗
수제감자전 🥔
깻잎김치 🥬
하우스
감귤 🍊
북어달걀국 🍳
묵은지돈육김치찜 🥬
감말랭이양념무침 🥗
수제감자전 🥔
깻잎김치 🥬
하우스
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 373.2, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
현미검정쌀밥 🍚
근대두부된장국 🧊
새송이애호박볶음 🔥
국물떡볶이(밀떡) 🥣
당면김말이(2개) ⬛
배추김치 🥬
윌(미니)
근대두부된장국 🧊
새송이애호박볶음 🔥
국물떡볶이(밀떡) 🥣
당면김말이(2개) ⬛
배추김치 🥬
윌(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 394.9, 철분(mg) : 9.0
18일 (수)
차돌박이깍두기볶음밥 🍱
팽이버섯유부맑은국 🍄
쌈추무생채 🥬
소시지핫도그 🌭
백김치 🥬
골드파인애플 🍍
팽이버섯유부맑은국 🍄
쌈추무생채 🥬
소시지핫도그 🌭
백김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 436.5, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
현미황금쌀밥 🍚
콩가루배춧국 🥣
로제순살찜닭 🐔
진미채꽈리고추조림(선택) 🍲
궁채나물들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
옥수수빵 🌽
콩가루배춧국 🥣
로제순살찜닭 🐔
진미채꽈리고추조림(선택) 🍲
궁채나물들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
옥수수빵 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 259.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 382.8, 철분(mg) : 6.6
20일 (금)
콩고기콩나물밥(채식의 🌱
날)
애느타리버섯된장국 🧊
사과도라지무침 🥗
고구마볼튀김(3개)&뿌링클시즈닝 🍠
배추김치 🥬
달래양념장
수제아이스티(아이스)
날)
애느타리버섯된장국 🧊
사과도라지무침 🥗
고구마볼튀김(3개)&뿌링클시즈닝 🍠
배추김치 🥬
달래양념장
수제아이스티(아이스)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 345.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 363.6, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미녹차카테킨쌀밥 🍚
순대국밥&다데기양념장 🥣
새우만두 🍤
오이부추생채 🥗
깍두기 🍱
초간장
수제초코칩쿠키
순대국밥&다데기양념장 🥣
새우만두 🍤
오이부추생채 🥗
깍두기 🍱
초간장
수제초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 30.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
현미카무트쌀밥 🍚
어묵맑은국 🍢
연근샐러드(선택식) 🥗
맛살미역줄기볶음 🔥
매콤닭윙봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
어묵맑은국 🍢
연근샐러드(선택식) 🥗
맛살미역줄기볶음 🔥
매콤닭윙봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 378.2, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
소고기우엉볶음밥 🍛
얼큰콩나물국 🌱
새송이부추무침 🥗
햄에그카츠&케찹
배추김치 🥬
떡붕어싸만코(팥&슈크림) 🍡
얼큰콩나물국 🌱
새송이부추무침 🥗
햄에그카츠&케찹
배추김치 🥬
떡붕어싸만코(팥&슈크림) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 288.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 427.9, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
발아현미밥 🍚
북어고추장찌개 🥘
오징어실채양념조림 🦑
건취나물들기름볶음 🌿
등갈비양념구이 🔥
배추김치 🥬
블랙사파이어포도 🍇
북어고추장찌개 🥘
오징어실채양념조림 🦑
건취나물들기름볶음 🌿
등갈비양념구이 🔥
배추김치 🥬
블랙사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 310.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 402.0, 철분(mg) : 6.4
27일 (금)
김가루주먹밥(미니) 🍙
바질페스토
크림파스타 🍝
아욱감자된장국 🧊
메추리알곤약조림 🥚
실파무생채(선택식) 🥗
모듬피클 🥒
사과쥬스 🍹
바질페스토
크림파스타 🍝
아욱감자된장국 🧊
메추리알곤약조림 🥚
실파무생채(선택식) 🥗
모듬피클 🥒
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 269.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 81.9, 칼슘(mg) : 651.3, 철분(mg) : 11.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미통밀쌀밥 🍚
마라탕 🍲
청경채굴소스볶음 🔥
구운쥐포찹쌀콩조림(선택식) 🍲
꿔바로우&소스
배추김치 🥬
짜먹는
그릭요거트
마라탕 🍲
청경채굴소스볶음 🔥
구운쥐포찹쌀콩조림(선택식) 🍲
꿔바로우&소스
배추김치 🥬
짜먹는
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 13.4
31일 (화)
현미버섯카로틴쌀밥 🍄
대파한우육개장 🌶️
쑥갓두부무침(선택식) 🥗
아귀순살튀김&마쵸킹소스 🍤
매콤치즈함박스테이크 🥩
깻잎김치 🥬
골라먹는
푸딩 🍮
대파한우육개장 🌶️
쑥갓두부무침(선택식) 🥗
아귀순살튀김&마쵸킹소스 🍤
매콤치즈함박스테이크 🥩
깻잎김치 🥬
골라먹는
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 213.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 349.8, 철분(mg) : 5.3