대구해서초등학교 급식메뉴
대구광역시에 소재한 대구해서초등학교의 급식메뉴를 대구광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
감자수제비 🥣
건취나물도라지볶음 🌿
오리불고기 🐮
노란호박전 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
감자수제비 🥣
건취나물도라지볶음 🌿
오리불고기 🐮
노란호박전 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
쇠고기콩나물밥달래양념장 🌱
버섯냉이된장찌개 🍄
삼색묵무침 🥗
오색육원전 🍳
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
버섯냉이된장찌개 🍄
삼색묵무침 🥗
오색육원전 🍳
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
서리태밥 🍚
북어채미역국 🥣
봄동겉절이 🥬
잡채 🥗
치즈불닭 🧀
브라우니초코케이크 🍰
북어채미역국 🥣
봄동겉절이 🥬
잡채 🥗
치즈불닭 🧀
브라우니초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
클로렐라찹쌀밥 🍚
닭곰탕당면 🐮
참치두부조림 🍲
호박베이컨볶음 🔥
깍두기 🍱
떠먹는요거트
닭곰탕당면 🐮
참치두부조림 🍲
호박베이컨볶음 🔥
깍두기 🍱
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
치즈달걀찜 🧀
쭈돈불고기 🐮
알타리김치 🥬
방울토마토 🍅
상추쌈/쌈장 🥬
부대찌개 🥘
치즈달걀찜 🧀
쭈돈불고기 🐮
알타리김치 🥬
방울토마토 🍅
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
귀리현미밥 🍚
묵채국 🥣
돈육모듬장조림 🐮
고등어양념구이 🐟
깻잎김치 🥬
파인애플 🍍
묵채국 🥣
돈육모듬장조림 🐮
고등어양념구이 🐟
깻잎김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
팝콘치킨마요덮밥 🍗
팽이미소된장국 🧊
오이양파무침 🥗
불고기피자 🐮
배추김치 🥬
멀티비타요구르트 🧃
팽이미소된장국 🧊
오이양파무침 🥗
불고기피자 🐮
배추김치 🥬
멀티비타요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 55.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
찰보리현미밥 🍚
우거지등뼈탕 🍲
쫀득찐만두 🥟
쌈추겉절이 🥬
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
초코우유 🥛
우거지등뼈탕 🍲
쫀득찐만두 🥟
쌈추겉절이 🥬
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 329.8, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
율무현미밥 🍚
얼큰샤브전골 🥘
열무된장나물 🌿
고추장멸치볶음 🔥
참치오믈렛
깍두기 🍱
비엔나소스
얼큰샤브전골 🥘
열무된장나물 🌿
고추장멸치볶음 🔥
참치오믈렛
깍두기 🍱
비엔나소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
할맥밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돼지갈비묵은지찜 🍖
숙주미나리나물 🌿
고구마맛탕 🍠
알타리김치 🥬
딸바라떼
조랭이떡국 🥣
돼지갈비묵은지찜 🍖
숙주미나리나물 🌿
고구마맛탕 🍠
알타리김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
수수조밥 🍚
두부전골 🧊
참나물겉절이 🥬
순살닭갈비 🐔
가자미마늘구이 🔥
골드키위퓨레 🥝
두부전골 🧊
참나물겉절이 🥬
순살닭갈비 🐔
가자미마늘구이 🔥
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 167.6, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
곤드레나물밥양념장 🌿
청국장찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
두부스틱유린기 🧊
무말랭이김치 🥬
구슬아이스크림
청국장찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
두부스틱유린기 🧊
무말랭이김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 249.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 407.4, 철분(mg) : 5.1
19일 (목)
현미차조밥 🍚
해물자장우동 🍥
짬뽕국 🔥
단배추겉절이 🥬
치킨꿔바로우/레몬소스 🍗
오렌지
해물자장우동 🍥
짬뽕국 🔥
단배추겉절이 🥬
치킨꿔바로우/레몬소스 🍗
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 6.0
20일 (금)
찰보리기장밥 🍚
한방한우갈비탕당면 🍖
오징어초무침 🦑
치즈감자전 🥔
깍두기 🍱
매실주스 🍹
한방한우갈비탕당면 🍖
오징어초무침 🦑
치즈감자전 🥔
깍두기 🍱
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 46.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 133.9, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미현미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
마파두부 🧊
왕새우튀김타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
천혜향 🍊
낙지연포탕 🐙
마파두부 🧊
왕새우튀김타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
차수수현미밥 🍚
토마토스파게티 🍝
쇠고기무국 🥣
부추겉절이 🥬
훈제오리구이머스터드소스 🔥
바나나 🍌
토마토스파게티 🍝
쇠고기무국 🥣
부추겉절이 🥬
훈제오리구이머스터드소스 🔥
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
비프마크니커리덮밥 🍚
맑은미역국 🥣
치커리사과무침 🥗
수제치킨텐더 🍗
알타리김치 🥬
김치찹소스 🥬
아이스슈(초코)
맑은미역국 🥣
치커리사과무침 🥗
수제치킨텐더 🍗
알타리김치 🥬
김치찹소스 🥬
아이스슈(초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
가바현미밥 🍚
대구맑은탕 🍲
양배추쌈/양념장 🥬
스크램블드에그
제육고추장불고기 🐮
오이소박이
짜먹는요거트
대구맑은탕 🍲
양배추쌈/양념장 🥬
스크램블드에그
제육고추장불고기 🐮
오이소박이
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
추가밥 🍚
검정깨닭죽
쫄면무침 🥗
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
슈크림파이
검정깨닭죽
쫄면무침 🥗
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
슈크림파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
한우된장찌개 🥘
까르보나라떡볶이 🍡
임연수어카레구이 🔥
배추김치 🥬
깔라만시레몬에이드
한우된장찌개 🥘
까르보나라떡볶이 🍡
임연수어카레구이 🔥
배추김치 🥬
깔라만시레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
현미기장밥 🍚
감자옹심이국 🥔
묵은지찜닭 🐔
콩나물삼색채 🌱
파김치 🥬
사과 🍎
미니도시락김 ⬛
감자옹심이국 🥔
묵은지찜닭 🐔
콩나물삼색채 🌱
파김치 🥬
사과 🍎
미니도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 3.5