서남중학교 급식메뉴

대구광역시에 소재한 서남중학교의 급식메뉴를 대구광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰기장밥 🍚
전복미역국 🥣
달래오이무침 🥗
돼지불고기 🐮
쇠고기잡채 🥗
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 4.8
수수밥 🍚
마라탕 🍲
참나물무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 16.3
비빔밥 🥗
냉이된장찌개 🥘
멸치찹쌀콩조림 🍲
고추장볶음 🔥
달걀프라이 🍳
배추김치1 🥬
발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 385.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 433.6, 철분(mg) : 4.9
찰흑미밥 🍚
돼지국밥 🥣
오이고추된장무침 🥗
마파두부 🧊
새우까스/어니언소스 🍤
깍두기1 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘밥 🍚
대구탕 🍲
실곤약야채무침 🥗
파닭
배추김치1 🥬
푸딩(밀감) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 3.4
찰현미밥 🍚
손만두국 🥟
빨간돼지갈비찜 🍖
부추전 🍳
배추김치1 🥬
맑은양념장
열대과일망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 6.6
혼합잡곡밥 🍚
가락국수 🥣
부추겉절이 🥬
모듬쌈 🥬
오리불고기 🐮
쌈장 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 188.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 82.6, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 4.8
렌틸콩밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
미나리무침 🥗
떡볶이 🍡
배추김치1 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 4.3
야채카레라이스 🍛
연두부 🧊
과일샐러드 🥗
배추김치1 🥬
맑은양념장
바나나우유 🍌
비빔채식만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 445.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 427.7, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
청차조밥 🍚
도토리묵채국 🥣
맑은콩나물무침 🌱
돈육주꾸미볶음 🔥
알타리김치1 🥬
피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 485.7, 철분(mg) : 4.6
찰흑미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
도라지진미채무침 🥗
열무무침 🥗
훈제오리야채구이 🔥
배추김치1 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 206.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.6, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 6.4
곤드레밥 🍚
들깨무채국 🥣
우엉땅콩조림 🍲
새우또띠아 🌯
배추김치1 🥬
양념장(밥) 🍚
워터젤리(포도) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 4.6
수수밥 🍚
육개장 🌶️
닭살메추리알조림 🥚
스파게티 🍝
깻잎김치1 🥬
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 316.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 5.7
병아리콩밥 🍚
크림스프 🥣
보코치니샐러드 🥗
돈까스 🥩
깍두기1 🍱
브라운소스
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 50.0, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 122.7, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘밥 🍚
청국장찌개 🥘
비엔나케첩조림 🍲
숙주피망무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치1 🥬
골드파인애플1 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 305.8, 철분(mg) : 3.1
찰기장밥 🍚
맑은쇠고기국 🥣
김실파무침 🥗
치즈불닭 🧀
타코야끼
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 5.3
찰보리밥 🍚
잔치국수 🥣
수육 🐷
오징어야채무침 🦑
배추김치1 🥬
쌈장 🥬
쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 256.7, 철분(mg) : 4.8
찰현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
연근강정
쑥갓애느타리버섯무침 🍄
투움바함박 🍔
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 2.1
김밥맛볶음밥 🍛
단배추국 🥣
브로콜리두부무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치1 🥬
당근과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 347.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 313.1, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
유부어묵국 🍢
근대된장무침 🥗
돼지두루치기
알타리김치1 🥬
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 3.3
청차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
쌈추무무침 🥗
크림떡볶이 🍡
가자미양념튀김 🍤
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 347.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 476.2, 철분(mg) : 4.5
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