성광중학교 급식메뉴

대구광역시에 소재한 성광중학교의 급식메뉴를 대구광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
몸에조아10곡밥 🍚
한우들깨미역국 🥣
포니치킨너겟샐러드 🥗
바베큐등갈비 🍖
배추김치 🥬
3월생일축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 3.7
심쿵햄마요덮밥 🍚
순두부찌개 🧊
열대과일샐러드 🥗
김가루 ⬛
고추빠닭
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 3.0
현미칼슘찹쌀밥 🍚
감자호박국 🥔
마늘짜장오리불고기 🐮
탕수만두 🥟
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
과일(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 7.1
칼슘찹쌀밥(자율) 🍚
메밀소바
보코치니샐러드 🥗
타코야끼
한우한돈완자츠쿠네/소스
깍두기 🍱
짜먹는요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 313.8, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡칼슘찹쌀밥 🍚
온천골한우국밥 🥣
상추겉절이 🥬
북성로불고기 🐮
애호박볶음 🔥
두부담은찰도그롤 🧊
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 338.2, 철분(mg) : 3.2
현미칼슘찹쌀밥 🍚
북어국 🥣
뉴진면불닭로제찜닭 🐔
콩나물파채무침 🌱
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
비비고왕교자만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 61.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 302.4, 철분(mg) : 4.2
김밥볶음밥 🍛
우동파국 🍥
시금치나물무침 🥗
구슬떡볶이 🍡
달콤콘치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
잔망비타주스(샤인/자두) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 200.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 284.0, 철분(mg) : 3.0
보리칼슘찹쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
돼지꽃갈비구이 🔥
단배추무생채 🥗
버터플라이새우튀김 🍤
숙성맛김치 🥬
과일(스테비아방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 3.0
잡곡칼슘찹쌀밥 🍚
마라맛부대찌개 🥘
소보로장조림 🐮
어린잎유자샐러드 🥗
숙성등심꿔바로우/소스
배추김치 🥬
두!쫀!쿠!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 10.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미칼슘찹쌀밥 🍚
아욱국 🥣
감자채볶음 🔥
육즙팡팡할라피뇨소시지
돼지훈제/소스
배추김치 🥬
아이스초코슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 38.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 3.0
잡곡칼슘찹쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
숙주나물무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
바삭고기만두 🥟
배추김치 🥬
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 301.4, 철분(mg) : 7.9
미트소스스파게티 🍝
팽이장국 🥣
옛날사라다
정통함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
감귤&한라봉주스 🍊
피자트럭이와요!(허니피자) 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 4.5
현미칼슘찹쌀밥 🍚
새알미역국 🥣
햄마늘종조림 🍲
열무나물무침 🥗
파채불고기 🐮
배추김치 🥬
젤리블리(리치/복숭아/샤인) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 4.0
옥수수칼슘찹쌀밥 🌽
오이송송이
양념감자 🥔
훈제통닭
배추김치 🥬
요거톡(초코볼크런치)
단호박카레소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡칼슘찹쌀밥 🍚
분모자닭숯불구이 🔥
어묵국 🍢
참나물겉절이 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
과일(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 325.1, 철분(mg) : 2.8
현미칼슘찹쌀밥 🍚
짜글이찌개 🥘
진미채무침 🥗
돼지고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
단호박고로케/케찹
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 2.8
(진짜)스팸김치볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
양배추샐러드 🥗
파래자반
후라이드통다리/소스
깍두기 🍱
청포도랑사과랑주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 2.7
잡곡칼슘찹쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
동인동찜갈비 🍖
새우살계란찜 🍤
치커리사과무침 🥗
배추김치 🥬
애슐리통모짜핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 3.1
칼슘찹쌀밥(자율) 🍚
직화짜장면 🍜
청경채겉절이 🥬
찹쌀통등심탕수육/소스 🐷
요구얌
쫀득이복만두 🥟
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 22.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 310.6, 철분(mg) : 11.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미칼슘찹쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
김말이강정 ⬛
떡갈비 🍖
깍두기 🍱
과일(스테비아방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 9.3
보리칼슘찹쌀밥(자율) 🍚
생생우동 🍥
양념꼬치어묵 🍢
꼬들단무지무침 🥗
치파이/소스
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 45.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 2.3
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