이곡중학교 급식메뉴
대구광역시에 소재한 이곡중학교의 급식메뉴를 대구광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
보름
나물(고추장) 🌿
치킨오븐구이 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키(피스타치오)
쇠고기뭇국 🥣
보름
나물(고추장) 🌿
치킨오븐구이 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키(피스타치오)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 221.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
볶음밥/자장 🍛
짬뽕국 🔥
배추부추겉절이 🥬
단무지 🥗
탕수육 🐷
거꾸로
먹는
요구르트 🧃
짬뽕국 🔥
배추부추겉절이 🥬
단무지 🥗
탕수육 🐷
거꾸로
먹는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 9.4
5일 (목)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
동인동
돼지찜갈비 🍖
오이미나리무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
조각케이크2 🍰
쇠고기미역국 🥣
동인동
돼지찜갈비 🍖
오이미나리무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
조각케이크2 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
통보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
건새우조림 🍤
동초무생채 🥗
순살치킨(뿌링클) 🍗
햄구이 🔥
돈육김치찌개 🥬
건새우조림 🍤
동초무생채 🥗
순살치킨(뿌링클) 🍗
햄구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 499.9, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
만둣국 🥣
돈육콩나물볶음 🌱
감자채볶음 🔥
김구이/달래간장 🔥
배추김치 🥬
마시는
요거트
만둣국 🥣
돈육콩나물볶음 🌱
감자채볶음 🔥
김구이/달래간장 🔥
배추김치 🥬
마시는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 254.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 352.6, 철분(mg) : 7.2
10일 (화)
차조밥 🍚
들깨닭칼국수 🍜
폭립볼소스조림 🍲
쥐포채볶음 🔥
배추부추겉절이 🥬
새우치즈오븐구이 🍤
들깨닭칼국수 🍜
폭립볼소스조림 🍲
쥐포채볶음 🔥
배추부추겉절이 🥬
새우치즈오븐구이 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
김치덮밥 🥬
부추달걀국 🍳
진미채조림 🍲
무채유자청무침 🥗
피자 🍕
베리요거트
부추달걀국 🍳
진미채조림 🍲
무채유자청무침 🥗
피자 🍕
베리요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 242.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 465.6, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
잔멸치꽈리초볶음 🔥
수육 🐷
무말랭이오징어무침 🦑
상추,쌈장 🥬
어묵국 🍢
잔멸치꽈리초볶음 🔥
수육 🐷
무말랭이오징어무침 🦑
상추,쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
가츠동(돈까스덮밥) 🥩
유부된장국 🧊
리코타치즈샐러드 🥗
쫄면채소무침 🥗
깍두기 🍱
딸기 🍓
유부된장국 🧊
리코타치즈샐러드 🥗
쫄면채소무침 🥗
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
쑥갓두부무침 🥗
떡볶이 🍡
미니함박(하트) 🍔
배추김치 🥬
과일꼬치
육개장 🌶️
쑥갓두부무침 🥗
떡볶이 🍡
미니함박(하트) 🍔
배추김치 🥬
과일꼬치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
통보리밥 🍚
순대국밥 🥣
골뱅이오징어무침 🦑
닭꼬치(오븐)
섞박지
떡(2가지) 🍡
사과주스(120ml) 🍹
순대국밥 🥣
골뱅이오징어무침 🦑
닭꼬치(오븐)
섞박지
떡(2가지) 🍡
사과주스(120ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 5.5
18일 (수)
콩나물밥 🌱
감자된장찌개 🥔
배추부추겉절이 🥬
비엔나볶음 🔥
캐플주스 🍹
불고기타코 🐮
감자된장찌개 🥔
배추부추겉절이 🥬
비엔나볶음 🔥
캐플주스 🍹
불고기타코 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1133.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 747.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 337.0, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
샐러드/발사믹드레싱 🥗
크림스파게티 🍝
치킨텐더/소스 🍗
작은밥/배추김치 🥬
요구르트(100ml) 🧃
크림스파게티 🍝
치킨텐더/소스 🍗
작은밥/배추김치 🥬
요구르트(100ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
흑미밥 🍚
조랑떡국 🥣
멸치크랜베리조림 🍲
시금치새우살무침 🍤
등갈비구이 🔥
배추김치 🥬
조랑떡국 🥣
멸치크랜베리조림 🍲
시금치새우살무침 🍤
등갈비구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
김치두부국 🥬
오징어실채조림 🦑
순살찜닭 🐔
쫀득이만두/간장 🥟
동초무침 🥗
김치두부국 🥬
오징어실채조림 🦑
순살찜닭 🐔
쫀득이만두/간장 🥟
동초무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
통보리밥 🍚
우동국 🍥
콩나물김가루무침 🌱
주꾸미볶음 🔥
떡갈비지짐/파채무침 🥗
배추김치 🥬
우동국 🍥
콩나물김가루무침 🌱
주꾸미볶음 🔥
떡갈비지짐/파채무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 317.8, 철분(mg) : 10.7
25일 (수)
돈육큐브스테이크덮밥 🥩
미역된장국 🧊
배추부추겉절이 🥬
마카로니샐러드 🥗
회오리감자 🥔
청귤주스 🍹
미역된장국 🧊
배추부추겉절이 🥬
마카로니샐러드 🥗
회오리감자 🥔
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.1, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
기장밥 🍚
전복미역국 🥣
오리훈제,무쌈 🥬
부추무침 🥗
마파두부1 🧊
배추김치 🥬
전복미역국 🥣
오리훈제,무쌈 🥬
부추무침 🥗
마파두부1 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
보리차조밥 🍚
한우마라탕 🍲
메추리알장조림 🥚
파래김자반 ⬛
탕수육(꿔바로우2) 🐷
배추김치 🥬
망고주스 🍹
한우마라탕 🍲
메추리알장조림 🥚
파래김자반 ⬛
탕수육(꿔바로우2) 🐷
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 381.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 299.2, 철분(mg) : 15.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
옥수수밥 🌽
단호박스프 🥣
배추부추겉절이 🥬
카프라제
샐러드 🥗
어묵볶음 🔥
돈까스/소스 🥩
단호박스프 🥣
배추부추겉절이 🥬
카프라제
샐러드 🥗
어묵볶음 🔥
돈까스/소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 255.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 229.9, 철분(mg) : 1.9
31일 (화)
김자반멸치주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
배추부추겉절이 🥬
양파고추된장무침 🥗
순살양념치킨/치즈볼 🧀
잔치국수 🥣
배추부추겉절이 🥬
양파고추된장무침 🥗
순살양념치킨/치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 61.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 297.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 454.3, 철분(mg) : 7.4