대구효명초등학교 급식메뉴
대구광역시에 소재한 대구효명초등학교의 급식메뉴를 대구광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치새우살무침 🍤
오삼불고기 🐮
동태전 🍳
배추김치(자율) 🥬
모둠견과
쇠고기미역국 🥣
시금치새우살무침 🍤
오삼불고기 🐮
동태전 🍳
배추김치(자율) 🥬
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 2.5
4일 (수)
비빔밥 🥗
애플파이
냉이된장국 🧊
떡갈비(수제) 🍖
약고추장
배추김치 🥬
황금향 🍊
애플파이
냉이된장국 🧊
떡갈비(수제) 🍖
약고추장
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
잡곡밥 🍚
어묵탕 🍢
연근땅콩조림 🍲
봄동무겉절이 🥬
닭갈비 🐔
수제과일요거트
어묵탕 🍢
연근땅콩조림 🍲
봄동무겉절이 🥬
닭갈비 🐔
수제과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
흑미밥 🍚
해물수제비국 🥣
우엉잡채 🥗
돼지갈비구이(완) 🔥
배추겉절이 🥬
포도주스 🍹
해물수제비국 🥣
우엉잡채 🥗
돼지갈비구이(완) 🔥
배추겉절이 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 13.4, 지방(g) : 5.2, 비타민A(R.E) : 33.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
다시마무생채 🥗
잔멸치아몬드볶음 🔥
한라봉 🍊
순두부찌개 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
다시마무생채 🥗
잔멸치아몬드볶음 🔥
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
녹두밥 🍚
낙지연포탕 🐙
콩나물무침 🌱
치즈불닭볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓&방울토마토 🍅
낙지연포탕 🐙
콩나물무침 🌱
치즈불닭볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 266.1, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
카레라이스 🍛
양배추사과유자샐러드 🥗
투움바치즈함박 🧀
배추김치 🥬
조각오렌지
양배추사과유자샐러드 🥗
투움바치즈함박 🧀
배추김치 🥬
조각오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 77.1, 철분(mg) : 1.7
12일 (목)
흑미기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
가자미살강정
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
조랭이떡국 🥣
가자미살강정
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
차수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
충무식오징어어묵무침 🦑
숯불향돼지불고기 🐮
총각김치 🥬
딸기 🍓
닭곰탕 🐮
충무식오징어어묵무침 🦑
숯불향돼지불고기 🐮
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 75.6, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
병아리콩밥 🍚
황태무국 🥣
참나물무겉절이 🥬
한우불고기 🐮
김치전 🥬
푸딩(귤) 🍮
황태무국 🥣
참나물무겉절이 🥬
한우불고기 🐮
김치전 🥬
푸딩(귤) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
갈비맛포크스테이크 🥩
당면김말이떡볶이 ⬛
배추김치 🥬
사과&방울토마토 🍅
근대된장국 🧊
갈비맛포크스테이크 🥩
당면김말이떡볶이 ⬛
배추김치 🥬
사과&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 8.2
18일 (수)
쌀밥(보조) 🍚
잔치국수 🥣
수육 🐷
보쌈김치 🥬
양념장
쌈장 🥬
쑥경단
스테비아방울토마토 🍅
잔치국수 🥣
수육 🐷
보쌈김치 🥬
양념장
쌈장 🥬
쑥경단
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 152.9, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
차조밥 🍚
(녹두)삼계탕 🐥
고기만두 🥟
오징어브로콜리무침 🦑
새우꼬치 🍤
배추김치(자율) 🥬
초고추장
요구르트 🧃
(녹두)삼계탕 🐥
고기만두 🥟
오징어브로콜리무침 🦑
새우꼬치 🍤
배추김치(자율) 🥬
초고추장
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 142.0, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
차수수밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
미니돈까스 🥩
고등어콘카레구이 🐟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
쇠고기콩나물국 🌱
미니돈까스 🥩
고등어콘카레구이 🐟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 116.7, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
멸치검정콩조림 🍲
계란찜 🍳
토마토소스스파게티 🍝
짜먹는유기농요거트
돈육김치찌개 🥬
멸치검정콩조림 🍲
계란찜 🍳
토마토소스스파게티 🍝
짜먹는유기농요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
기장밥 🍚
파인애플팬케익 🍍
감자탕 🦴
과일샐러드 🥗
만두(유린기소스) 🥟
배추김치 🥬
파인애플팬케익 🍍
감자탕 🦴
과일샐러드 🥗
만두(유린기소스) 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
부지갱이나물밥 🌿
고르곤졸라피자 🍕
팽이버섯계란탕 🍳
삼치엿장조림 🐮
배추김치 🥬
부추양념장
액상요구르트 🧃
고르곤졸라피자 🍕
팽이버섯계란탕 🍳
삼치엿장조림 🐮
배추김치 🥬
부추양념장
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
율무밥 🍚
가자미쑥국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
무숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
바나나&방울토마토 🍌
가자미쑥국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
무숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
바나나&방울토마토 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
잡곡밥 🍚
닭계장
갈비만두 🍖
도라지진미무침 🥗
장어맛쵸킹
딸기 🍓
닭계장
갈비만두 🍖
도라지진미무침 🥗
장어맛쵸킹
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 103.9, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
클로렐라밥 🍚
떡만두국 🥟
봉추찜닭 🐔
깐쇼새우 🍤
백김치 🥬
오렌지
떡만두국 🥟
봉추찜닭 🐔
깐쇼새우 🍤
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
중화덮밥 🍚
매운콩나물국 🌱
소떡소떡 🍡
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
딸기라떼 🍓
매운콩나물국 🌱
소떡소떡 🍡
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 360.8, 철분(mg) : 2.8