대구남명초등학교 급식메뉴
대구광역시에 소재한 대구남명초등학교의 급식메뉴를 대구광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
야채비빔밥 🥗
유부장국 🥣
김실파무침 🥗
약고추장볶음 🔥
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
유부장국 🥣
김실파무침 🥗
약고추장볶음 🔥
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 246.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 364.3, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
짜장밥 🍜
실파계란국 🍳
오이양파겉절이 🥬
단무지초무침 🥗
달콤허니치킨 🍗
코코젤리식혜 🍮
실파계란국 🍳
오이양파겉절이 🥬
단무지초무침 🥗
달콤허니치킨 🍗
코코젤리식혜 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 316.8, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
비엔나메추리알장조림 🥚
고등어양념구이 🐟
깍두기 🍱
귤(밀감) 🍊
닭곰탕 🐮
비엔나메추리알장조림 🥚
고등어양념구이 🐟
깍두기 🍱
귤(밀감) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
칼슘기장팥밥 🍚
소고기미역국 🥣
야채쌀떡볶이 🥗
생선까스/탈탈소스 🐟
깻잎김치 🥬
베리케이크 🍰
소고기미역국 🥣
야채쌀떡볶이 🥗
생선까스/탈탈소스 🐟
깻잎김치 🥬
베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 423.6, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
사과1조각 🍎
양배추쌈/양념장 🥬
어묵국 🍢
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
사과1조각 🍎
양배추쌈/양념장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 382.4, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
가바현미쌀밥 🍚
순두부국 🧊
맛살숙주나물무침 🥗
버섯오리훈제볶음/무쌈 🔥
총각김치 🥬
순두부국 🧊
맛살숙주나물무침 🥗
버섯오리훈제볶음/무쌈 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
소고기콩나물밥/양념장 🌱
바지락살된장국 🧊
쥐포채무침 🥗
야채튀김/케첩 🍤
배추김치 🥬
바지락살된장국 🧊
쥐포채무침 🥗
야채튀김/케첩 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 460.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 45.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
찹쌀현미밥 🍚
오징어무국 🦑
칼집돈육양념구이 🔥
더애플주스 🍹
상추,오이/쌈장 🥬
깍두기 🍱
오징어무국 🦑
칼집돈육양념구이 🔥
더애플주스 🍹
상추,오이/쌈장 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 50.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 302.7, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
강황쌀밥 🍚
스크램블에그
직화함박스테이크/폭립소스 🥩
배추김치 🥬
조각배
감자수제비국 🥣
스크램블에그
직화함박스테이크/폭립소스 🥩
배추김치 🥬
조각배
감자수제비국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
아몬드멸치조림 🍲
김치도토리묵무침 🥬
칠리소시지볶음 🔥
바나나 🍌
꽃게탕 🍲
아몬드멸치조림 🍲
김치도토리묵무침 🥬
칠리소시지볶음 🔥
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 372.7, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
홍국쌀밥 🥣
뼈없는해장국 🥣
연근조림 🍲
골뱅이소면무침 🥗
알타리김치 🥬
자두푸룬젤리 🍮
뼈없는해장국 🥣
연근조림 🍲
골뱅이소면무침 🥗
알타리김치 🥬
자두푸룬젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
백세카레/난
진미도라지무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
진미도라지무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 1.8
19일 (목)
찰흑미밥 🍚
동태국 🥣
견과류조림 🍲
돈육김치두루치기 🥬
깍두기 🍱
파래자반볶음 🔥
동태국 🥣
견과류조림 🍲
돈육김치두루치기 🥬
깍두기 🍱
파래자반볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 355.5, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
발아현미밥 🍚
야채오징어볶음 🦑
만둣국 🥣
용가리치킨샐러드/머스터드드레싱 🥗
총각김치 🥬
감귤주스 🍹
야채오징어볶음 🦑
만둣국 🥣
용가리치킨샐러드/머스터드드레싱 🥗
총각김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황쌀밥 🍚
버섯소고기국 🍄
미트볼케첩조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
웨하스
버섯소고기국 🍄
미트볼케첩조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
웨하스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 349.3, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
연두부/양념장 🧊
두반장불고기 🐮
배추김치 🥬
청포도 🍇
건새우아욱국 🍤
연두부/양념장 🧊
두반장불고기 🐮
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 386.2, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
오리톳영양밥 🍚
더블치즈돈카츠/소스 🧀
배추김치 🥬
그린주스 🍹
오리엔탈야채샐러드 🥗
양송이크림스프 🥣
더블치즈돈카츠/소스 🧀
배추김치 🥬
그린주스 🍹
오리엔탈야채샐러드 🥗
양송이크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
칼슘기장밥 🍚
봉춘찜닭 🐔
쥐포채무침 🥗
조랭이떡국 🥣
단배추겉절이 🥬
짜요짜요
봉춘찜닭 🐔
쥐포채무침 🥗
조랭이떡국 🥣
단배추겉절이 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 450.6, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
영양찰밥(中) 🍚
닭백숙
마파두부 🧊
오이소박이
핫도그1개 🌭
골드파인애플 🍍
닭백숙
마파두부 🧊
오이소박이
핫도그1개 🌭
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 500.5, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
할맥밥 🍚
메이플피칸파이
참치김치찌개 🥬
돈육어묵장조림 🐮
치즈계란말이 🍳
무말랭이무침 🥗
메이플피칸파이
참치김치찌개 🥬
돈육어묵장조림 🐮
치즈계란말이 🍳
무말랭이무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
찹쌀현미밥 🍚
콩가루배추국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
피망감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
콩가루배추국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
피망감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 304.1, 철분(mg) : 2.9