대구조암초등학교 급식메뉴

대구광역시에 소재한 대구조암초등학교의 급식메뉴를 대구광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미기장수수밥 🍚
우거지사태국 🍖
삼색나물무침 🥗
소떡소떡(오븐) 🍡
배추김치 🥬
견과류모듬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 2.1
동키마제덮밥 🍚
미소된장국 🧊
단무지 🥗
한우육전+파채겉절이 🥬
딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 37.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 3.1
발아현미밥 🍚
경단미역국 🥣
양배추쌈, 🥬
양념간장
돈육두루치기
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 2.1
유색혼합잡곡밥 🍚
낙지연포탕 🐙
파래김자반볶음 🔥
참나물전 🌿
미니돈까스+소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미차조밥 🍚
사각꼬치어묵김치국 🥬
시금치무침(남해) 🥗
치즈불닭 🧀
무말랭이진미무침 🥗
조각배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 2.2
강황쌀밥(칼슘강화) 🍚
묵은지등뼈탕 🧊
새송이쇠고기볶음 🔥
오징어단호박튀김 🦑
깍두기 🍱
페스츄리호두과자(슈크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 175.2, 철분(mg) : 2.0
새우볶음밥 🍛
해물짬봉국 🥣
딸기과일샐러드 🥗
자장소스
깍두기 🍱
트리플치즈크러스트피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 234.9, 철분(mg) : 2.0
현미압맥밥(칼슘강화) 🍚
냉이된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 288.7, 철분(mg) : 3.5
찰밥(4/5) 🍚
누룽지삼계탕 🐥
도라지오이생채 🥗
감자베이컨조림 🍲
깍두기 🍱
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 146.6, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미기장밥 🍚
홍합미역국 🥣
오이부추겉절이 🥬
대패오리불고기 🐮
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 4.3
차수수현미밥 🍚
쇠고기맑은국 🥣
취나물무침 🌿
떡볶이+모듬튀김(김말이, 🍤
오징어) 🦑
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 2.9
봄나물비빔밥 🥗
두부달걀탕 🧊
무생채 🥗
고추장볶음 🔥
블랙갈릭치킨스테이크 🥩
씨없는
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 3.4
통보리쌀밥 🍚
단배추쑥국 🥣
봉추찜닭(분모자) 🐔
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
두부된장찌개 🧊
큐브치즈과일샐러드(딸기) 🥗
직화그릴함박 🍔
배추김치 🥬
스테이크소스 🥩
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기국 🥣
가자미살양념조림 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
와플+블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 266.1, 철분(mg) : 3.1
클로렐라밥(4/5) 🍚
떡국 🥣
오향장육
오징어브로콜리숙회/초고추장 🦑
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 56.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 2.2
카레라이스 🍛
쫀득이고기만두,양념간장 🥟
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 15.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 3.8
현미기장밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알양송이조림 🥚
연어스테이크&소스 🥩
깍두기 🍱
액상요구르트(유기농) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 3.3
곤드레나물밥+달래양념장 🌿
콩가루배추국 🥣
뿌링클후라이드닭다리(오븐)
깍두기 🍱
골드파인애플(조각) 🍍
우리밀미니붕어빵(팥)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 351.0, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미백련초쌀밥 🍚
한우버섯샤브샤브전골 🍲
오리훈제채소무침 🥗
삼선볶음우동 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 1.9
서리태콩밥 🍚
된장찌개(꽃게) 🥘
콩나물파채무침 🌱
돼지목살새송이구이 🔥
배추김치 🥬
쑥깨송편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 51.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 2.4
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