구지중학교 급식메뉴

대구광역시에 소재한 구지중학교의 급식메뉴를 대구광역시달성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
소시지카레덮밥 🍚
미소된장국 🧊
무화과땅콩조림 🍲
스위트콘샐러드 🥗
팔공배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 70.0, 칼슘(mg) : 312.9, 철분(mg) : 3.0
찰흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
감자조림 🍲
오리엔탈푸실리샐러드 🥗
돈까스/소스 🥩
팔공배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 52.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 3.5
찰보리봄나물비빔밥/소스 🥗
냉이된장국 🧊
김실파무침 🥗
달걀후라이 🍳
떡갈비/파채 🍖
시리얼요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 369.0, 철분(mg) : 6.1
현미밥 🍚
오징어뭇국 🦑
양배추사과샐러드 🥗
명엽채조림 🍲
사천탕수육 🐷
팔공배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 9.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
마카로니샐러드 🥗
시금치무침 🥗
깐풍기
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 22.0
현미밥 🍚
감자수제비 🥣
도토리묵/양념 🧊
상추부추겉절이 🥬
오리불고기 🐮
팔공배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 3.4
찰흑미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
아몬드뱅어포조림 🍲
동초무침 🥗
프리타타
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 367.2, 철분(mg) : 3.2
흰밥 🍚
한방닭다리삼계탕 🐥
찹쌀콩멸치조림 🍲
순대야채볶음 🔥
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 4.3
잡채덮밥/자장 🥗
달걀실팟국 🍳
진미고추장무침 🥗
팔공배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 719.8, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
스팸김치덮밥 🥬
단배추들깻국(추가) 🥣
두부채소볶음 🔥
굴림만두강정 🥟
깍두기 🍱
조각오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 377.6, 철분(mg) : 3.6
현미밥 🍚
북어달걀국 🍳
탕평채 🥗
월도프샐러드 🥗
쭈닭불고기 🐮
팔공배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.2
찰흑미밥 🍚
얼큰어묵국 🍢
쇠고기우엉조림 🍲
양상추샐러드 🥗
정통함박스테이크 🥩
팔공배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 314.1, 철분(mg) : 3.5
작은밥 🍚
떡국 🥣
돌나물오이무침 🥗
팔공배추김치 🥬
에그타르트
딸기바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 391.1, 철분(mg) : 4.2
현미밥 🍚
닭개장
꼬마떡갈비조림 🍲
오징어어묵무침 🦑
김구이 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
쇠고기무탕국 🥣
실곤약마요샐러드 🥗
제육볶음 🔥
팔공배추김치 🥬
브로콜리/초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.5
오므라이스 🍳
김치어묵국 🍢
케이준샐러드 🥗
새우구이꼬지 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 46.7, 비타민A(R.E) : 213.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 357.9, 철분(mg) : 4.6
찰흑미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
곤약메추리알조림 🥚
동그랑땡/케찹
애느타리깨소스무침 🥗
팔공배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 387.8, 철분(mg) : 6.2
찜닭덮밥 🐔
콩나물뭇국 🌱
치킨무 🍗
쑥갓두부무침 🥗
봄동겉절이 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 76.3, 칼슘(mg) : 391.7, 철분(mg) : 11.2
현미밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
으깬감자샐러드 🥗
깐멸치조림 🍲
군만두/간장 🥟
팔공배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 385.4, 철분(mg) : 11.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흰밥(추가) 🍚
수제피클 🥒
미니함박 🍔
김치토마토스파게티 🍝
마늘빵
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 80.8, 칼슘(mg) : 152.6, 철분(mg) : 4.5
현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
골뱅이야채무침 🥗
고구마치즈돈까스롤/소스 🥩
팔공배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 3.4
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