재능중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 재능중학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2025년 9월 급식메뉴
1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
1일 (월)
정보 없음
2일 (화)
정보 없음
3일 (수)
정보 없음
4일 (목)
정보 없음
5일 (금)
참치야채비빔밥 🥗
김칫국(자) 🥣
고구마츄러스맛탕 🍠
반마리옛날통닭
무피클 🥒
배추김치(자) 🥬
후식
김칫국(자) 🥣
고구마츄러스맛탕 🍠
반마리옛날통닭
무피클 🥒
배추김치(자) 🥬
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1216.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 129.2, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 8.8
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
8일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
순살유린기
달고기두부전 🧊
김치(자율) 🥬
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
순살유린기
달고기두부전 🧊
김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 4.9
9일 (화)
미니밥(김) ⬛
잔치국수 🥣
어묵볶음 🔥
수제
불고기피자 🐮
배추겉절이 🥬
후식
잔치국수 🥣
어묵볶음 🔥
수제
불고기피자 🐮
배추겉절이 🥬
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 564.8, 철분(mg) : 4.0
10일 (수)
보리밥 🍚
콩나물국 🌱
훈제오리&무쌈 🥬
무침만두 🥗
열무김치 🥬
부추적채무침(자율) 🥗
콩나물국 🌱
훈제오리&무쌈 🥬
무침만두 🥗
열무김치 🥬
부추적채무침(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 10.3
11일 (목)
현미밥 🍚
감자짜글이 🥔
해물볶음우동 🔥
매콤고등어구이 🐟
김치(자율) 🥬
과일
감자짜글이 🥔
해물볶음우동 🔥
매콤고등어구이 🐟
김치(자율) 🥬
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 4.0
12일 (금)
돈육김치덮밥 🥬
유부장국 🥣
에그토르티야
오이겨자채무침 🥗
김치(자율) 🥬
후식
유부장국 🥣
에그토르티야
오이겨자채무침 🥗
김치(자율) 🥬
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 333.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 366.0, 철분(mg) : 3.3
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
15일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
아몬드건파래볶음 🔥
수제닭다리살구이 🔥
갓김치 🥬
과일
뼈없는감자탕 🦴
아몬드건파래볶음 🔥
수제닭다리살구이 🔥
갓김치 🥬
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 203.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 3.6
16일 (화)
율무밥 🍚
들깨미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오색산적
배추김치 🥬
들깨미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오색산적
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 4.1
17일 (수)
브리오쉬쉬림프버거
김치낙지죽 🥬
감자튀김(모) 🍤
수제피클 🥒
나박김치 🥬
후식
김치낙지죽 🥬
감자튀김(모) 🍤
수제피클 🥒
나박김치 🥬
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 417.0, 철분(mg) : 3.2
18일 (목)
보리밥 🍚
전통순대국(홍) 🥣
참나물도토리묵무침 🥗
불고기전&파채 🐮
섞박지
후식
전통순대국(홍) 🥣
참나물도토리묵무침 🥗
불고기전&파채 🐮
섞박지
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 6.5
19일 (금)
미니밥(김) ⬛
미니유부우동 🍥
망고비타민샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
단무지 🥗
김치(자율) 🥬
미니유부우동 🍥
망고비타민샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
단무지 🥗
김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 2.8
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
22일 (월)
차수수밥 🍚
오징어뭇국 🦑
비빔야채쫄면 🥗
매콤깐풍육
배추김치 🥬
오징어뭇국 🦑
비빔야채쫄면 🥗
매콤깐풍육
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 3.7
23일 (화)
흑미밥 🍚
우거지해장국 🥣
제육볶음 🔥
콘치즈오븐구이 🧀
느타리버섯김무침(자) 🍄
배추김치 🥬
섞박지
우거지해장국 🥣
제육볶음 🔥
콘치즈오븐구이 🧀
느타리버섯김무침(자) 🍄
배추김치 🥬
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 234.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 285.8, 철분(mg) : 3.6
24일 (수)
김치볶음밥(베) 🍛
콩나물국(자) 🌱
고추튀김 🍤
치킨치즈블럭카츠 🧀
단무지 🥗
양념깻잎지(자)
후식
콩나물국(자) 🌱
고추튀김 🍤
치킨치즈블럭카츠 🧀
단무지 🥗
양념깻잎지(자)
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 333.7, 철분(mg) : 2.1
25일 (목)
현미밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
나물무침(자율) 🥗
잡채 🥗
크런치탕수어 🍲
깍두기 🍱
후식
애호박고추장찌개 🥘
나물무침(자율) 🥗
잡채 🥗
크런치탕수어 🍲
깍두기 🍱
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.5, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 504.5, 철분(mg) : 6.2
26일 (금)
미니밥 🍚
비빔칼국수 🍜
미소된장국(자) 🧊
만두찜&간장 🥟
불닭맛김 ⬛
백김치 🥬
후식
비빔칼국수 🍜
미소된장국(자) 🧊
만두찜&간장 🥟
불닭맛김 ⬛
백김치 🥬
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 207.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 2.4
29 (월)
30 (화)
29일 (월)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
매콤두부조림 🍲
오이생채 🥗
돈육버섯불고기 🐮
과일
육개장 🌶️
매콤두부조림 🍲
오이생채 🥗
돈육버섯불고기 🐮
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 5.4
30일 (화)
기장밥 🍚
동태찌개 🥘
숯불오징어볶음 🦑
깻잎달걀말이 🍳
깍두기 🍱
후식
동태찌개 🥘
숯불오징어볶음 🦑
깻잎달걀말이 🍳
깍두기 🍱
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 261.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 4.3