재능중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 재능중학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2025년 10월 급식메뉴
1 (수)
2 (목)
3 (금)
1일 (수)
장조림버터비빔밥 🐮
가쓰오유부장국 🥣
불닭팽이구이 🔥
오징어두부김치전 🦑
배추김치 🥬
초코파이
가쓰오유부장국 🥣
불닭팽이구이 🔥
오징어두부김치전 🦑
배추김치 🥬
초코파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 202.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 5.7
2일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
한우장터국밥 🥣
어묵잡채(넙) 🍢
깡돼후튀김 🍤
섞박지
양파간장
삼색송편
한우장터국밥 🥣
어묵잡채(넙) 🍢
깡돼후튀김 🍤
섞박지
양파간장
삼색송편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1227.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 185.9, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 16.8
3일 (금)
정보 없음
6 (월)
7 (화)
8 (수)
9 (목)
10 (금)
6일 (월)
정보 없음
7일 (화)
정보 없음
8일 (수)
정보 없음
9일 (목)
정보 없음
10일 (금)
정보 없음
13 (월)
14 (화)
15 (수)
16 (목)
17 (금)
13일 (월)
현미밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
옥수수달걀찜 🌽
채소겉절이 🥬
제육볶음 🔥
배추김치(자) 🥬
황기닭곰탕 🐮
옥수수달걀찜 🌽
채소겉절이 🥬
제육볶음 🔥
배추김치(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 309.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 5.0
14일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
만둣국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
치즈감자스틱 🥔
백김치(자) 🥬
청포도&방울토마토 🍅
만둣국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
치즈감자스틱 🥔
백김치(자) 🥬
청포도&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 407.6, 철분(mg) : 3.0
15일 (수)
크래미계란볶음밥 🍛
김칫국(자) 🥣
야채샐러드 🥗
기름떡볶이 🍡
갈비돈마호크 🍖
깍두기(자) 🍱
우유 🥛
김칫국(자) 🥣
야채샐러드 🥗
기름떡볶이 🍡
갈비돈마호크 🍖
깍두기(자) 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 330.9, 철분(mg) : 3.9
16일 (목)
기장밥 🍚
부대찌개(사) 🥘
버터구이아귀포채볶음 🔥
콘치즈돈까스 🥩
새송이양념구이 🔥
열무김치 🥬
스위트자몽
부대찌개(사) 🥘
버터구이아귀포채볶음 🔥
콘치즈돈까스 🥩
새송이양념구이 🔥
열무김치 🥬
스위트자몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 49.8, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 4.2
17일 (금)
참치김치주먹밥 🍙
유부쫄우동 🍥
단무지무침 🥗
오꼬노미닭꼬치
섞박지
십원빵(치즈) 🧀
유부쫄우동 🍥
단무지무침 🥗
오꼬노미닭꼬치
섞박지
십원빵(치즈) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1204.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.0, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 360.0, 철분(mg) : 16.7
20 (월)
21 (화)
22 (수)
23 (목)
24 (금)
20일 (월)
목살필라프
얼큰버섯찌개 🍄
과일샐러드 🥗
버터플라이치즈구이 🧀
깍두기 🍱
요거트아이스크림
얼큰버섯찌개 🍄
과일샐러드 🥗
버터플라이치즈구이 🧀
깍두기 🍱
요거트아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 3.9
21일 (화)
현미밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
로제순살찜닭 🐔
도라지오이생채 🥗
오징어실채볶음 🦑
배추김치(자) 🥬
감귤주스 🍹
꼬지어묵국 🍢
로제순살찜닭 🐔
도라지오이생채 🥗
오징어실채볶음 🦑
배추김치(자) 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 2.8
22일 (수)
잡채밥 🥗
짜장소스 🍜
미소된장국(자) 🧊
달걀후라이(완) 🍳
치즈생선까스&소스 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
짜장소스 🍜
미소된장국(자) 🧊
달걀후라이(완) 🍳
치즈생선까스&소스 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 170.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 4.2
23일 (목)
흑미밥 🍚
감자양파국 🥔
아삭이고추된장무침(자) 🥗
오징어야채볶음 🦑
등심돈강정
배추김치 🥬
감자양파국 🥔
아삭이고추된장무침(자) 🥗
오징어야채볶음 🦑
등심돈강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 9.4
24일 (금)
율무밥 🍚
차돌짬뽕국 🔥
골뱅이소면무침 🥗
모듬탕수육 🐷
도시락김 ⬛
배추겉절이 🥬
차돌짬뽕국 🔥
골뱅이소면무침 🥗
모듬탕수육 🐷
도시락김 ⬛
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 8.9
27 (월)
28 (화)
29 (수)
30 (목)
31 (금)
27일 (월)
현미밥 🍚
미역국 🥣
마파메추리알조림 🥚
나물무침(자) 🥗
치킨텐더&소스 🍗
배추김치 🥬
오렌지
미역국 🥣
마파메추리알조림 🥚
나물무침(자) 🥗
치킨텐더&소스 🍗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 259.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 5.2
28일 (화)
병아리콩밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
파프리카연근전 🍳
돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
바지락순두부찌개 🧊
파프리카연근전 🍳
돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 6.0
29일 (수)
충무김밥(셀프) 🍱
잔치국수 🥣
오징어&어묵무침 🦑
수제또띠아피자(고) 🌯
배추김치 🥬
잔치국수 🥣
오징어&어묵무침 🦑
수제또띠아피자(고) 🌯
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.0, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 221.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 435.6, 철분(mg) : 4.3
30일 (목)
보리밥 🍚
얼큰새우뭇국 🍤
닭볶음탕 🔥
천사채샐러드 🥗
섞박지
호떡파이 🥞
얼큰새우뭇국 🍤
닭볶음탕 🔥
천사채샐러드 🥗
섞박지
호떡파이 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 2.9
31일 (금)
수제미니버거
토마토해물스파게티 🍝
김칫국(자) 🥣
양상추샐러드 🥗
블루베리요거트드레싱 🫐
깍두기(자) 🍱
수제피클 🥒
나랑드사이다
토마토해물스파게티 🍝
김칫국(자) 🥣
양상추샐러드 🥗
블루베리요거트드레싱 🫐
깍두기(자) 🍱
수제피클 🥒
나랑드사이다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1141.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.9, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 322.7, 철분(mg) : 4.7