작전고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 작전고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2025년 12월 급식메뉴

1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
옥수수밥 🌽
얼갈이된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
콩나물냉채 🌱
런요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 418.2, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
잔치국수 🥣
코다리무조림 🍲
납작군만두 🥟
열무김치 🥬
스위플레드오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.0, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 386.8, 철분(mg) : 13.7
보리밥 🍚
배추김치 🥬
양상추사과흑임자샐러드 🥗
왕치즈돈까스/소스 🥩
구이김 🔥
크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 142.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 377.2, 철분(mg) : 2.9
현미밥 🍚
북어무국 🥣
숙주나물무침 🥗
대패오리불고기 🐮
총각김치 🥬
제리뽀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 4.3
흑미밥 🍚
미역줄기볶음 🔥
닭봉&닭윙양념구이 🔥
깍두기 🍱
귤 🍊
동태매운탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 311.8, 철분(mg) : 3.1
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
클로렐라밥 🍚
건새우아욱국 🍤
어묵조림 🍲
삼겹살제육고추장불고기 🐮
열무김치 🥬
쑥앙금절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1266.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.8, 단백질(g) : 58.4, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 366.3, 철분(mg) : 7.5
보리밥 🍚
두부무국 🧊
탕평채 🥗
무배생채 🥗
닭다리살구이/부추볶음 🔥
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 407.3, 철분(mg) : 4.2
치킨마요덮밥 🍗
김치콩나물국 🌱
소떡소떡구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 5.4
흑미밥 🍚
돼지고기부추잡채&또디아 🥗
도라지생채 🥗
깍두기 🍱
닭곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 63.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
유채나물 🌿
닭감자조림 🍲
열무김치 🥬
망고쥬스 🍹
청국장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 287.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 363.4, 철분(mg) : 4.4
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
강황쌀밥 🍚
콩나물무채국 🌱
돼지고기보쌈 🥬
무말랭이무침 🥗
우리밀찐빵
상추쌈/우렁쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 347.1, 철분(mg) : 4.7
옛날도시락밥 🍚
왜된장국 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
열무김치 🥬
스위플레드오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 623.0, 철분(mg) : 5.4
날치알김치볶음밥 🍛
크림스파게티 🍝
깍두기 🍱
자두쥬스 🍹
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1209.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 276.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 385.0, 철분(mg) : 5.8
옥수수밥 🌽
낙지연포탕 🐙
양상추사과샐러드 🥗
갈비맛치킨 🍖
깍두기 🍱
치킨갈비맛소스 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1037.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 3.6
추가미니밥 🍚
짬뽕국/면 🔥
찐왕만두/김치만두 🥬
단무지무침 🥗
찹쌀다시마연근부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 4.3
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
기장밥 🍚
팥죽
매콤등갈비폭립 🍖
겨울초겉절이 🥬
동치미(완)
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1519.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 187.5, 단백질(g) : 66.7, 지방(g) : 50.9, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 304.8, 철분(mg) : 5.9
보리밥 🍚
멸치고추장볶음 🔥
가자미튀김&새우랑칩 🍤
깍두기 🍱
샤인머스켓주스 🍹
설렁탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 17.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 454.9, 철분(mg) : 5.4
옥수수밥 🌽
무채국 🥣
배추김치 🥬
오이무침 🥗
닭장각구이/매콤간장조림 🐮
티라미스케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 3.1
정보 없음
현미밥 🍚
계란찜 🍳
숙주나물무침 🥗
단배추겉절이 🥬
아이스유기농식혜
햄모듬찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 374.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 5.6
29 (월)
30 (화)
31 (수)
 
 
옥수수밥 🌽
김치어묵국 🍢
시금치무침 🥗
과일샐러드 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
초코앤초코칩파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 309.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 4.7
현미밥 🍚
삼치데리야기조림 🐟
배추김치 🥬
두부양념조림 🍲
귤 🍊
등뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1156.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 51.8, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 4.9
병아리콩밥 🍚
떡만두국 🥟
배추김치 🥬
연근흑임자샐러드 🥗
모듬전(김치,햄,부추전) 🥬
플리또주스(망고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1254.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 51.0, 비타민A(R.E) : 44.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 5.2
전국 초중고 학교명 검색