재능중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 재능중학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2025년 12월 급식메뉴

1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
귀리밥 🍚
콩가루배춧국 🥣
시금치콩나물무침 🌱
뼈없는닭갈비&김비빔면 🐔
배추김치 🥬
메론밀크라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1042.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 269.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 545.5, 철분(mg) : 4.0
김치볶음밥 🍛
크림스프 🥣
망고사과샐러드 🥗
랍스터&찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 2.1
타래
부타동
파달걀국 🍳
크리스피치킨샐러드 🥗
도라지배무침(자) 🥗
배추김치 🥬
반반붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 3.6
현미밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
훈제오리야채볶음 🔥
에그토르티야
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 2.2
참치마요&도시락김 ⬛
해물짬뽕 🔥
LA돼지갈비구이 🔥
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 4.5
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
해물볶음밥(전) 🍛
근대된장국 🧊
로제불닭면
반반핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1114.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.6, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 299.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 393.7, 철분(mg) : 7.1
현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
꽈리고추찜(자) 💨
소떡소떡볶음 🔥
임연수구이 🔥
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 8.4
간장계란밥 🍳
가쓰오장국 🥣
도라지오이생채 🥗
순살유린기
배추김치(자) 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 4.4
콩나물야채밥 🌱
연포탕수제비 🥣
도시락김(무) ⬛
즉석콤비네이션피자 🍕
배추겉절이 🥬
리치에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 415.6, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
전통순댓국(홍) 🥣
이색전 🍳
아삭이고추된장무침 🥗
깍두기 🍱
콘치즈와플샌드 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1068.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 450.0, 철분(mg) : 6.7
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
혼합잡곡밥 🍚
미역국 🥣
상추치커리무침 🥗
돈육고추장콩불
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 255.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 363.8, 철분(mg) : 2.8
미니밥 🍚
장칼국수 🍜
햄감자채볶음 🔥
김치메밀전병 🥬
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 181.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 2.6
오므라이스 🍳
얼큰콩나물국 🌱
야채샐러드&드레싱(파) 🥗
망또치킨 🍗
무피클 🥒
배추김치(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 5.8
기장밥 🍚
미소된장국 🧊
오향수육&쌈장 🐷
비빔쫄면
보쌈김치 🥬
쌈채소(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 175.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 4.7
카레라이스 🍛
김칫국(자) 🥣
파르펠레샐러드 🥗
치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 2.9
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
김치제육덮밥 🥬
맑은새우뭇국 🍤
고기찐만두 🥟
양배추샐러드&드레싱 🥗
섞박지
동지팥죽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 3.0
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
마파메추리알조림 🥚
삼치데리구이 🐟
배추김치 🥬
아이스망고(조각) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 251.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 4.4
미니밥 🍚
투움바파스타(쉬&베) 🍝
명란김 ⬛
미니너비아니
수제피클 🥒
노티드
트리플베리케익
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 2.3
정보 없음
잡채밥 🥗
짜장소스 🍜
김칫국(자) 🥣
코다리강정
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1055.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.6, 단백질(g) : 76.9, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 405.6, 철분(mg) : 6.5
29 (월)
30 (화)
31 (수)
 
 
기장밥 🍚
마라탕 🍲
찹쌀꿔바로우&탕수소스 🍲
새콤오이생채(탕) 🥗
배추김치(자) 🥬
딸기팝아이스 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 54.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 1.4
참치김치주먹밥 🍙
탄탄멘
콘샐러드 🥗
타코야끼
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1258.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 180.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 330.4, 철분(mg) : 4.6
수제통살치킨버거 🍗
국물떡볶이 🥣
감자튀김(뿌) 🍤
단무지 🥗
요거트과일샐러드 🥗
애사비소다제로
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 2.2
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