재능중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 재능중학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 1월 급식메뉴
1 (목)
2 (금)
1일 (목)
정보 없음
2일 (금)
보리밥 🍚
사골떡만둣국 🥣
양배추찜(자) 💨
콩나물맛살무침 🌱
돼지고기고추장구이 🔥
섞박지
사골떡만둣국 🥣
양배추찜(자) 💨
콩나물맛살무침 🌱
돼지고기고추장구이 🔥
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 5.3
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
5일 (월)
참치김치덮밥 🥬
가쓰오장국(자) 🥣
명란순두부계란찜 🍳
크림깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
가쓰오장국(자) 🥣
명란순두부계란찜 🍳
크림깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1177.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 260.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 397.8, 철분(mg) : 3.2
6일 (화)
현미밥 🍚
감자양파국 🥔
숯불바베큐치킨&우동사리 🍥
알타리김치 🥬
야채샐러드&드레싱(딸) 🥗
감자양파국 🥔
숯불바베큐치킨&우동사리 🍥
알타리김치 🥬
야채샐러드&드레싱(딸) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 2.5
7일 (수)
곤드레나물밥&양념장 🌿
도토리묵국 🥣
햄감자채볶음 🔥
주꾸미불고기&깻잎쌈 🐮
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
도토리묵국 🥣
햄감자채볶음 🔥
주꾸미불고기&깻잎쌈 🐮
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 313.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 427.7, 철분(mg) : 4.8
8일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
김칫국(감) 🥣
미역줄기볶음(자) 🔥
떠먹는제육&구이김 🔥
순살고등어구이 🐟
섞박지
김칫국(감) 🥣
미역줄기볶음(자) 🔥
떠먹는제육&구이김 🔥
순살고등어구이 🐟
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 3.6
9일 (금)
미니밥 🍚
유부쫄우동 🍥
치즈불닭 🧀
떡츄러스맛탕 🍲
배추김치 🥬
유부쫄우동 🍥
치즈불닭 🧀
떡츄러스맛탕 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1440.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 227.5, 단백질(g) : 67.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 398.3, 철분(mg) : 4.8
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
12일 (월)
현미밥 🍚
버섯크림스프 🍄
비빔누들샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
버섯크림스프 🍄
비빔누들샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 2.2
13일 (화)
마파두부덮밥 🧊
파달걀국 🍳
수제닭다리장각구이 🔥
배추김치(자) 🥬
꼬들오이지무침 🥗
후식
파달걀국 🍳
수제닭다리장각구이 🔥
배추김치(자) 🥬
꼬들오이지무침 🥗
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 220.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 4.3
14일 (수)
옛날도시락
쑥갓어묵국 🍢
마늘종지(자)
섞박지
귤 🍊
바질치즈치아바타 🧀
쑥갓어묵국 🍢
마늘종지(자)
섞박지
귤 🍊
바질치즈치아바타 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 440.5, 철분(mg) : 4.7
15일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지고기수육&쌈장 🐷
콩나물대파채무침 🌱
보쌈김치 🥬
쌈채소(자) 🥬
조각케익
근대된장국 🧊
돼지고기수육&쌈장 🐷
콩나물대파채무침 🌱
보쌈김치 🥬
쌈채소(자) 🥬
조각케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 64.1, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 258.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 5.3
16일 (금)
미니밥 🍚
잔치국수 🥣
맛김치무침 🥬
오징어초무침 🦑
페스츄리피자 🍕
잔치국수 🥣
맛김치무침 🥬
오징어초무침 🦑
페스츄리피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.1, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 531.1, 철분(mg) : 3.6
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
19일 (월)
유부우동 🍥
매콤큐브불족발(복)
상추깻잎무침(겉) 🥗
미니또띠아불고기밥 🌯
단무지 🥗
딸기 🍓
매콤큐브불족발(복)
상추깻잎무침(겉) 🥗
미니또띠아불고기밥 🌯
단무지 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1227.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 171.4, 단백질(g) : 62.3, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 82.1, 칼슘(mg) : 356.7, 철분(mg) : 4.2
20일 (화)
김치볶음밥 🍛
유부주머니어묵국 🍢
캠핑조개구이 🔥
왕새우튀김 🍤
열무김치 🥬
크림치즈꽈배기 🧀
유부주머니어묵국 🍢
캠핑조개구이 🔥
왕새우튀김 🍤
열무김치 🥬
크림치즈꽈배기 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 349.7, 철분(mg) : 3.4
21일 (수)
미니밥 🍚
감자김칫국 🥔
알리오올리오
수제목살스테이크 🥩
랍스터치즈오븐구이 🧀
무피클 🥒
수제마늘모닝빵
감자김칫국 🥔
알리오올리오
수제목살스테이크 🥩
랍스터치즈오븐구이 🧀
무피클 🥒
수제마늘모닝빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1170.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 344.5, 철분(mg) : 8.1
22일 (목)
하이라이스 🍛
미소된장국(자) 🧊
닭봉데리구이 🔥
무침만두 🥗
깍두기 🍱
음료
미소된장국(자) 🧊
닭봉데리구이 🔥
무침만두 🥗
깍두기 🍱
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1089.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 13.7
23일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
콩나물무침(자) 🌱
돼지간장불백
오븐감자채전 🥔
배추김치 🥬
바지락순두부찌개 🧊
콩나물무침(자) 🌱
돼지간장불백
오븐감자채전 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 6.7
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
26일 (월)
기장밥 🍚
얼큰소고기뭇국 🥣
감자꽈리고기조림 🍲
싸먹는오리&야채 🥗
배추김치 🥬
후식(빵)
얼큰소고기뭇국 🥣
감자꽈리고기조림 🍲
싸먹는오리&야채 🥗
배추김치 🥬
후식(빵)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 4.2
27일 (화)
현미밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
돼코바
오이부추무침 🥗
섞박지(자)
딸기 🍓
황기닭곰탕 🐮
돼코바
오이부추무침 🥗
섞박지(자)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.8, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 3.1
28일 (수)
완두콩밥 🍚
불맛짬뽕국 🔥
나물무침(자) 🥗
수제탕수육&소스 🐷
군만두&야채무침 🥗
배추김치(자) 🥬
골드키위 🥝
불맛짬뽕국 🔥
나물무침(자) 🥗
수제탕수육&소스 🐷
군만두&야채무침 🥗
배추김치(자) 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 192.4, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 119.3, 철분(mg) : 2.9
29일 (목)
주먹밥(멸) 🍙
불닭파스타 🍝
치즈볼 🧀
바삭닭다리
배추김치(자) 🥬
수제피클 🥒
후식
마카롱 🍪
불닭파스타 🍝
치즈볼 🧀
바삭닭다리
배추김치(자) 🥬
수제피클 🥒
후식
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1286.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 63.8, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 305.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 98.2, 칼슘(mg) : 718.6, 철분(mg) : 5.3
30일 (금)
정보 없음