인천중산초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천중산초등학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
조랭이떡 🍡
미역국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
숙주들기름무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 480.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 118.5, 철분(mg) : 2.6
콩나물비빔밥달래양념장 🌱
팽이유부된장국 🧊
붉은말
치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
요거타임
사과맛 🍎
무조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 2.6
7색보리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
도토리묵상추무침 🥗
비엔나소시지케첩볶음 🔥
백김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 2.3
찰보리밥 🍚
돈육버섯불고기 🐮
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
바른목장
요구르트 🧃
부대찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
쇠고기버섯잡채 🍄
깡총함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
맑은순두부국 🧊
감자어묵조림 🍲
훈제오리김치볶음 🔥
칼슘우유 🥛
파래김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 243.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 5.2
오색발아현미밥 🍚
돈코츠라멘
진미채무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
비타500버디
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 297.2, 철분(mg) : 2.0
기장밥 🍚
목살김치찌개 🥬
멸치뮤즐리볶음 🔥
데리야끼닭다리살구이 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 477.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 2.2
찹쌀밥 🍚
오색꽃떡국 🥣
오이부추무침 🥗
명엽채아몬드볶음 🔥
에그랑땡
샤인머스켓요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 23.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 1.5, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
백김치 🥬
스틱골드파인애플 🍍
대구해물지리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 455.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥 🍚
미역줄기볶음 🔥
포테이토달고기까스화이트갈릭소스
총각김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
차돌박이된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 461.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 2.6
채식햄김치볶음밥 🍛
모듬어묵탕 🍢
유자단무지무침 🥗
꽃맛살샐러드 🥗
치즈계란구이 🍳
한라봉감귤쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 208.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 2.6
기장밥 🍚
유부배추탕 🍲
오징어미나리무침 🦑
소불고기 🐮
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 3.6
차수수밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
봄동된장무침 🥗
콘치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
3색
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
베타카로틴쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
꼬시래기초무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
그릭요거트스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 361.1, 철분(mg) : 4.9
7색보리밥 🍚
낙지연포탕 🐙
청포묵김가루무침 🥗
닭살바비큐오븐구이 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 122.2, 철분(mg) : 3.6
참치야채깨밥 🥗
미소된장국 🧊
메추리알짜장볶음 🥚
통새우볼튀김 🍤
깍두기 🍱
블랙사파이어주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 161.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 3.7
클로렐라쌀밥 🍚
해물된장찌개 🥘
돼지등갈비바베큐 🍖
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
미니초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 298.7, 철분(mg) : 5.3
보리차수수밥 🍚
문어맛오징어마늘쫑볶음 🦑
허니갈릭통살치킨 🍗
섞박지
쿠앤크
아이스슈
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 30.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
율무밥 🍚
사골우거지갈비탕 🍖
대구살튀김잠발라야소스 🍤
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
액티비아
부스트샷
플레인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 2.5
흑미밥 🍚
들깨무나물 🌿
쇠고기양송이볶음 🔥
총각김치 🥬
한라봉 🍊
바지락순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 111.1, 철분(mg) : 3.7
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