신송중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 신송중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
ca혼합잡곡밥 🍚
새해케익
쇠고기미역국 🥣
토마토치즈카프레제샐러드 🥗
시금치무침 🥗
양송이크림함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
새해케익
쇠고기미역국 🥣
토마토치즈카프레제샐러드 🥗
시금치무침 🥗
양송이크림함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
ca귀리밥 🍚
봄동무침 🥗
갈치튀김 🍤
총각김치 🥬
포춘
쿠키
해물순두부찌개 🧊
봄동무침 🥗
갈치튀김 🍤
총각김치 🥬
포춘
쿠키
해물순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
날치알김치볶음밥 🍛
개굴마카롱 🍪
차돌된장찌개 🥘
마카로니샐러드 🥗
콘치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
개굴마카롱 🍪
차돌된장찌개 🥘
마카로니샐러드 🥗
콘치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 63.4, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 109.6, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
현미밥 🍚
플래인핫도그 🌭
냉이된장국 🧊
매운갈비찜 🍖
애호박새우젓볶음 🍤
총각김치 🥬
플래인핫도그 🌭
냉이된장국 🧊
매운갈비찜 🍖
애호박새우젓볶음 🍤
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
한우카레라이스 🍛
깻잎나물무침 🥗
치킨가스바 🍗
배추김치 🥬
시리얼과일샐러드 🥗
플럼주스 🍹
깻잎나물무침 🥗
치킨가스바 🍗
배추김치 🥬
시리얼과일샐러드 🥗
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 263.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 346.5, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
한우콩나물밥&양념장 🌱
호박된장찌개 🥘
달걀찜 🍳
미나리배무침 🥗
동그랑땡전 🍳
나박김치 🥬
호박된장찌개 🥘
달걀찜 🍳
미나리배무침 🥗
동그랑땡전 🍳
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
귀리밥 🍚
들깨감자수제비 🥣
양배추찜&땅콩쌈장 🥬
오리대패불고기 🐮
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
들깨감자수제비 🥣
양배추찜&땅콩쌈장 🥬
오리대패불고기 🐮
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 5.1
12일 (목)
검은콩밥 🍚
두부조림 🍲
파래김무침 🥗
수제아귀살강정
갓김치 🥬
참치김치찌개 🥬
두부조림 🍲
파래김무침 🥗
수제아귀살강정
갓김치 🥬
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
미니밥 🍚
베이컨크림파스타 🍝
꽃맛살샐러드 🥗
하트함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
키세스초코렛
베이컨크림파스타 🍝
꽃맛살샐러드 🥗
하트함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
키세스초코렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1044.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
한우사골떡국 🥣
안동찜닭 🐔
숙주나물 🌿
감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
한우사골떡국 🥣
안동찜닭 🐔
숙주나물 🌿
감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
기장밥 🍚
조갯살미역국 🥣
돼지보쌈&쌈장 🥬
&쌈채소 🥬
참나물생채 🌿
보쌈김치 🥬
통새우핫바 🍤
조갯살미역국 🥣
돼지보쌈&쌈장 🥬
&쌈채소 🥬
참나물생채 🌿
보쌈김치 🥬
통새우핫바 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
오색나물비빔밥 🥗
우렁된장찌개 🥘
꽈리고추진미채볶음 🔥
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
배추김치 🥬
덴마크바나나우유 🍌
우렁된장찌개 🥘
꽈리고추진미채볶음 🔥
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
배추김치 🥬
덴마크바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 264.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 554.2, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
홍국쌀밥 🥣
쇠고기버섯전골 🍄
고등어무조림 🐟
오이도라지무침 🥗
비엔나소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
저당
포도 🍇
슬러쉬
쇠고기버섯전골 🍄
고등어무조림 🐟
오이도라지무침 🥗
비엔나소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
저당
포도 🍇
슬러쉬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
현미밥 🍚
청포묵김가루무침 🥗
콘샐러드 🥗
너비아니&콩나물파채 🌱
석박지 🍱
설렁탕&소면 🐮
청포묵김가루무침 🥗
콘샐러드 🥗
너비아니&콩나물파채 🌱
석박지 🍱
설렁탕&소면 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
루테인쌀밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
메추리알조림 🥚
쑥갓두부무침 🥗
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
차돌된장찌개 🥘
메추리알조림 🥚
쑥갓두부무침 🥗
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
달걀볶음밥 🍛
팽이버섯미소국 🍄
그린샐러드&블루베리드레싱 🫐
신송
마라샹궈
깍두기 🍱
감귤&한라봉주스 🍊
팽이버섯미소국 🍄
그린샐러드&블루베리드레싱 🫐
신송
마라샹궈
깍두기 🍱
감귤&한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 103.8, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
치커리사과무침 🥗
한우불고기 🐮
김치오징어전 🦑
총각김치 🥬
동태미더덕찌개 🥘
치커리사과무침 🥗
한우불고기 🐮
김치오징어전 🦑
총각김치 🥬
동태미더덕찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 5.1
26일 (목)
미니밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
찰순대
매콤국물떡볶이 🥣
오징어튀김 🦑
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
꼬지어묵국 🍢
찰순대
매콤국물떡볶이 🥣
오징어튀김 🦑
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 5.6
27일 (금)
현미밥 🍚
소고기무국 🥣
잡채 🥗
건파래볶음 🔥
깻잎닭갈비 🐔
배추김치 🥬
오렌지
소고기무국 🥣
잡채 🥗
건파래볶음 🔥
깻잎닭갈비 🐔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
스팸마요덮밥 🍚
가쓰오장국 🥣
멸치견과류볶음 🔥
퀴진치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
가쓰오장국 🥣
멸치견과류볶음 🔥
퀴진치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
홍국쌀밥 🥣
쇠고기버섯전골 🍄
매운갈비찜 🍖
미나리배무침 🥗
비엔나소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
플럼주스 🍹
쇠고기버섯전골 🍄
매운갈비찜 🍖
미나리배무침 🥗
비엔나소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 98.6, 철분(mg) : 3.3