계산여자고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 계산여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
콩나물국 🌱
소갈비찜 🍖
무생채(액젓) 🥗
시금치무침 🥗
고구마튀김(반) 🍠
두바이쫀득쿠키
콩나물국 🌱
소갈비찜 🍖
무생채(액젓) 🥗
시금치무침 🥗
고구마튀김(반) 🍠
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 267.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 88.0, 철분(mg) : 6.0
4일 (수)
후리카케주먹밥 🍙
양상추과일샐러드(치아씨드드레싱) 🥗
투움바파스타 🍝
목살스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
아망추
양상추과일샐러드(치아씨드드레싱) 🥗
투움바파스타 🍝
목살스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
아망추
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
귀리쌀밥 🍚
들깨수제비 🥣
닭봉데리야끼조림 🍲
마카로니단호박샐러드 🥗
미역줄기볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
귤 🍊
들깨수제비 🥣
닭봉데리야끼조림 🍲
마카로니단호박샐러드 🥗
미역줄기볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 235.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
잡곡밥 🍚
바지락살아욱국 🥣
두부조림 🍲
숙주나물무침 🥗
유린기
배추김치(완) 🥬
요구르트 🧃
바지락살아욱국 🥣
두부조림 🍲
숙주나물무침 🥗
유린기
배추김치(완) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 421.9, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
갈치무조림 🐟
근대무침 🥗
치킨샐러드 🥗
배추김치(완) 🥬
마드레느
쇠고기미역국 🥣
갈치무조림 🐟
근대무침 🥗
치킨샐러드 🥗
배추김치(완) 🥬
마드레느
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
찰현미밥 🍚
등갈비김치찜 🥬
청경채무침 🥗
계란말이(수제) 🍳
총각김치(완) 🥬
딸기 🍓
된장찌개 🥘
등갈비김치찜 🥬
청경채무침 🥗
계란말이(수제) 🍳
총각김치(완) 🥬
딸기 🍓
된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
비빔밥과 🥗
약고추장
냉이된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
무말랭이무침(완) 🥗
보쌈김치(완) 🥬
아이스크림
약고추장
냉이된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
무말랭이무침(완) 🥗
보쌈김치(완) 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1100.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 57.2, 비타민A(R.E) : 424.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 6.6
12일 (목)
찰보리밥 🍚
황태채계란국 🍳
메추리알꽈리고추조림 🥚
오리불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
애플크라운파이
무쌈 🥬
황태채계란국 🍳
메추리알꽈리고추조림 🥚
오리불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
애플크라운파이
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 249.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
찰흑미밥 🍚
어묵국 🍢
도토리묵김가루무침 🥗
콩나물무침 🌱
치즈불닭 🧀
배추김치(완) 🥬
한국야쿠르트프리이엄라이트 🥣
어묵국 🍢
도토리묵김가루무침 🥗
콩나물무침 🌱
치즈불닭 🧀
배추김치(완) 🥬
한국야쿠르트프리이엄라이트 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 285.4, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
가바현미밥 🍚
동인동돼지갈비찜 🍖
목이버섯오이볶음 🔥
야채계란전 🍳
배추김치(완) 🥬
쇠고기고추장찌개 🥘
샤인머스캣(망고포도) 🥭
동인동돼지갈비찜 🍖
목이버섯오이볶음 🔥
야채계란전 🍳
배추김치(완) 🥬
쇠고기고추장찌개 🥘
샤인머스캣(망고포도) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 122.1, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
율무밥 🍚
만둣국(완탕) 🥣
연근참깨샐러드 🥗
콩나물잡채 🌱
참치속깻잎튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
만둣국(완탕) 🥣
연근참깨샐러드 🥗
콩나물잡채 🌱
참치속깻잎튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 109.4, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
아비꼬카레새우덮밥 🍤
황도샐러드(딸기드레싱) 🥗
배추김치(완) 🥬
우리밀플라워파이
제로슈가매실음료
황도샐러드(딸기드레싱) 🥗
배추김치(완) 🥬
우리밀플라워파이
제로슈가매실음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 191.0, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 192.7, 철분(mg) : 5.1
19일 (목)
잡곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
깻잎순볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
천혜향 🍊
얼갈이된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
깻잎순볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 408.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
옥수수알밥 🌽
크루와상(메이플시럽)
완두콩크림스프 🥣
양배추샐러드(케요소스) 🥗
수제돈까스&소스 🥩
배추김치(완) 🥬
크루와상(메이플시럽)
완두콩크림스프 🥣
양배추샐러드(케요소스) 🥗
수제돈까스&소스 🥩
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 86.9, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장수수밥 🍚
육개장 🌶️
탄두리소스오리훈제볶음 🔥
애호박볶음 🔥
구이김 🔥
배추김치(완) 🥬
육개장 🌶️
탄두리소스오리훈제볶음 🔥
애호박볶음 🔥
구이김 🔥
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 110.3, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
찰흑미밥 🍚
해물볶음우동 🔥
감자조림 🍲
유채나물무침 🥗
총각김치(완) 🥬
수제에그타르트
돼지갈비김치찌개 🥬
해물볶음우동 🔥
감자조림 🍲
유채나물무침 🥗
총각김치(완) 🥬
수제에그타르트
돼지갈비김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 5.2
25일 (수)
옛날도시락
미소두부된장국 🧊
만다린샐러드 🥗
슈프림자메이카치킨 🍗
쥬시쿨에이드
미소두부된장국 🧊
만다린샐러드 🥗
슈프림자메이카치킨 🍗
쥬시쿨에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
찰보리밥 🍚
모듬쇠고기사태찜 🍖
취나물볶음 🌿
사과드레싱연어스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
된장찌개 🥘
모듬쇠고기사태찜 🍖
취나물볶음 🌿
사과드레싱연어스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 7.5
27일 (금)
귀리쌀밥 🍚
제육볶음 🔥
단호박튀김 🍤
배추겉절이(완) 🥬
대구매운탕 🍲
자두음료(당제로)
모듬쌈과 🥬
쌈장 🥬
제육볶음 🔥
단호박튀김 🍤
배추겉절이(완) 🥬
대구매운탕 🍲
자두음료(당제로)
모듬쌈과 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 113.2, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미밥 🍚
연두부실파계란국 🍳
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
주꾸미볶음 🔥
고구마맛탕2 🍠
배추김치(완) 🥬
코르네파이
연두부실파계란국 🍳
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
주꾸미볶음 🔥
고구마맛탕2 🍠
배추김치(완) 🥬
코르네파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
잡곡밥 🍚
도라지배생채 🥗
소불고기 🐮
배추겉절이(완) 🥬
치즈스틱 🧀
애호박고추장찌개 🥘
도라지배생채 🥗
소불고기 🐮
배추겉절이(완) 🥬
치즈스틱 🧀
애호박고추장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 4.8