계양고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 계양고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰흑미밥 🍚
육개장 🌶️
딸기소스샐러드 🥗
안심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
붉은말케이크 🍰
육개장 🌶️
딸기소스샐러드 🥗
안심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
붉은말케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 348.3, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
마크니카레라이스 🍛
우동국물 🍥
단무지무침(+심쿵) 🥗
매콤달콤떡볶이/김말이 ⬛
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
우동국물 🍥
단무지무침(+심쿵) 🥗
매콤달콤떡볶이/김말이 ⬛
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 204.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
바지락봄동된장국 🧊
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
쌈장(수제) 🥬
제로피크닉쥬스 🍹
상추,깻잎쌈 🥬
바지락봄동된장국 🧊
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
쌈장(수제) 🥬
제로피크닉쥬스 🍹
상추,깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 110.8, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 5.1
6일 (금)
보리밥 🍚
콩나물냉이된장국 🌱
김구이 🔥
목살스테이크(소스풀) 🥩
배추김치 🥬
만다린샐러드 🥗
콩나물냉이된장국 🌱
김구이 🔥
목살스테이크(소스풀) 🥩
배추김치 🥬
만다린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
순살감자탕 🦴
비엔나케찹볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
석박지 🍱
감귤쥬스 🍹
순살감자탕 🦴
비엔나케찹볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
석박지 🍱
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
옥수수알밥 🌽
쇠고기미역국 🥣
순살찜닭 🐔
달래오이무침 🥗
배추겉절이 🥬
1/2한라봉 🍊
쇠고기미역국 🥣
순살찜닭 🐔
달래오이무침 🥗
배추겉절이 🥬
1/2한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.2, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
자장밥 🍚
짬뽕국 🔥
아귀살튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
옐로우과채주스 🍹
짬뽕국 🔥
아귀살튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
옐로우과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 3.9, 비타민A(R.E) : 1322.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
캠핑모듬구이(오븐) 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장(고+된) 🥬
요구르트(프리미엄라이트) 🧃
상추,깻잎쌈(채식자율) 🥬
건새우아욱국 🍤
캠핑모듬구이(오븐) 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장(고+된) 🥬
요구르트(프리미엄라이트) 🧃
상추,깻잎쌈(채식자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 253.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 373.8, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
찰흑미밥 🍚
순대국(셋트)/다대기 🥣
옥수수김치전 🌽
깍두기 🍱
오렌지주스(아침에주스) 🍹
오이스틱/아삭이고추/쌈장 🥬
순대국(셋트)/다대기 🥣
옥수수김치전 🌽
깍두기 🍱
오렌지주스(아침에주스) 🍹
오이스틱/아삭이고추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 206.6, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 141.1, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 7.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
황태국 🥣
새송이마늘쫑무침 🥗
불닭우동볶음 🔥
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
황태국 🥣
새송이마늘쫑무침 🥗
불닭우동볶음 🔥
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 251.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
발아현미밥 🍚
근대된장국 🧊
수육 🐷
메밀비빔국수 🥣
보쌈김치 🥬
쌈장(고+된) 🥬
딸기우유 🥛
근대된장국 🧊
수육 🐷
메밀비빔국수 🥣
보쌈김치 🥬
쌈장(고+된) 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1308.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.2, 단백질(g) : 73.3, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 288.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 458.7, 철분(mg) : 8.1
18일 (수)
나물비빔밥/두부고추장(채식) 🥗
바지락미역국 🥣
채식만두찜 🥟
배추김치 🥬
그레인롱바이트
이온음료(파워에이드)
바지락미역국 🥣
채식만두찜 🥟
배추김치 🥬
그레인롱바이트
이온음료(파워에이드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.9, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
찰흑미밥 🍚
백짬뽕(해물개별) 🔥
참나물묵무침 🥗
김치메밀전병 🥬
배추겉절이 🥬
부스트샷요구르트 🧃
백짬뽕(해물개별) 🔥
참나물묵무침 🥗
김치메밀전병 🥬
배추겉절이 🥬
부스트샷요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1083.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
기장밥 🍚
쫄우동국 🍥
치즈돈가츠/소스 🧀
배추김치 🥬
오렌지
황도양상추샐러드/요거트드레싱 🥗
쫄우동국 🍥
치즈돈가츠/소스 🧀
배추김치 🥬
오렌지
황도양상추샐러드/요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 189.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 290.2, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
잡채 🥗
도톰동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
닭개장
잡채 🥗
도톰동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
닭개장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 234.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 366.9, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
보리밥 🍚
꼬치어묵탕 🍢
버섯샐러드 🥗
콩나물불고기 🌱
하트파이
배추겉절이 🥬
꼬치어묵탕 🍢
버섯샐러드 🥗
콩나물불고기 🌱
하트파이
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
고기짬뽕덮밥 🔥
미나리계란국 🍳
반달단무지무침 🥗
찹쌀등심탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
퍼플과채쥬스 🍹
미나리계란국 🍳
반달단무지무침 🥗
찹쌀등심탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
퍼플과채쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 225.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 73.3, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 14.5
26일 (목)
기장밥 🍚
콩나물국 🌱
어묵야채볶음 🔥
매운돼지갈비찜 🍖
배추겉절이 🥬
참외 🍈
콩나물국 🌱
어묵야채볶음 🔥
매운돼지갈비찜 🍖
배추겉절이 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
찰흑미밥 🍚
얼큰한쇠고기무국 🥣
돼지고기계란장조림 🐮
수제깻잎찜 💨
배추김치 🥬
제로피크닉쥬스 🍹
얼큰한쇠고기무국 🥣
돼지고기계란장조림 🐮
수제깻잎찜 💨
배추김치 🥬
제로피크닉쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 104.0, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
시금치고추장무침 🥗
고등어살고추장구이 🐟
배추겉절이 🥬
카스테리꽈배기
부대찌개(라면사리) 🥘
시금치고추장무침 🥗
고등어살고추장구이 🐟
배추겉절이 🥬
카스테리꽈배기
부대찌개(라면사리) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1280.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 455.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
돈육자장볶음 🔥
두부조림(오븐) 🍲
배추겉절이 🥬
매실음료
건새우아욱국 🍤
돈육자장볶음 🔥
두부조림(오븐) 🍲
배추겉절이 🥬
매실음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 198.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 523.0, 철분(mg) : 11.6