대청고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 대청고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥+ 🍚
달걀파국+ 🍳
한돈갈비너비아니구이+ 🔥
깍두기+ 🍱
데리야끼소스+
아이스슈+
웨지감자양상추샐러드+ 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 3.0
버섯카로틴영양쌀밥+ 🍄
애호박새우젓볶음+ 🍤
수제돈까스/소스+ 🥩
배추김치+ 🥬
부대찌개+ 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 316.7, 철분(mg) : 4.8
검정콩밥+ 🍚
콩나물무침+ 🌱
닭갈비+ 🐔
깍두기+ 🍱
순두부찌개+ 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 4.2
아욱된장국+ 🧊
야채무침+ 🥗
돈육고추장볶음+ 🔥
납작만두+ 🥟
배추김치+ 🥬
레몬에이드+
현미밥= 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 250.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 340.5, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥+ 🍚
나가사키짬뽕국+ 🔥
연근타르타르+
배추김치+ 🥬
돈육춘장볶음0 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 4.8
기장밥+ 🍚
아욱된장국+ 🧊
돼지고기수육+ 🐷
무말랭이+
배추김치+ 🥬
요구르트+ 🧃
쌈장+ 🥬
상추쌈+ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 235.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 483.9, 철분(mg) : 5.7
영양밥+ 🍚
떡만두국+ 🥟
마늘쫑어묵볶음+ 🔥
쫄깃아귀강정+
칠리소스+
한라봉+ 🍊
배추김치+ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 39.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 5.8
강낭콩밥+ 🍚
감자두부조림+ 🍲
배추김치+ 🥬
고구마피자 🍠
큐브치즈샐러드+ 🥗
참치김치찌개+ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 554.7, 철분(mg) : 5.0
달걀부추국+ 🍳
매콤콩나물등갈비찜+ 🌱
얼갈이나물무침+ 🥗
모짜렐라치즈볼+ 🧀
총각김치+ 🥬
현미밥= 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 440.8, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥+ 🍚
안동찜닭+ 🐔
오징어초무침+ 🦑
깍두기0 🍱
마늘빵+
열무된장국= 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 269.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 322.3, 철분(mg) : 5.5
오므라이스(지단)+ 🍳
황태무국+ 🥣
오이무침 🥗
생선가스/타르타르소스+ 🐟
배추김치+ 🥬
오므라이스소스+ 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 466.5, 철분(mg) : 6.2
옥수수알밥+ 🌽
참치미역국 🥣
야채달걀찜 🍳
깻잎멸치찜+ 💨
버섯간장불고기+ 🐮
배추김치+ 🥬
스위트플럼음료+
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 249.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 353.2, 철분(mg) : 4.4
현미밥+ 🍚
어묵국+ 🍢
우엉채조림+ 🍲
바질블랙페퍼오리볶음+ 🔥
배추김치+ 🥬
소화가잘되는우유+ 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 344.2, 철분(mg) : 4.5
칼슘쌀밥+ 🍚
배추된장국+ 🧊
골뱅이야채무침+ 🥗
삼치데리야끼구이+ 🐟
석박지+ 🍱
파스텔마카롱+ 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 477.6, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥+ 🍚
도라지오이무침+ 🥗
고등어카레구이+(오븐) 🐟
배추김치+ 🥬
사과+ 🍎
해물누룽지탕+ 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 4.3
들깨무채국+ 🥣
청포묵김무침/ 🥗
고추장삼겹살구이+ 🔥
요구르트+ 🧃
차수수밥+ 🍚
쌈배추/쌈장+ 🥬
배추김치+ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 54.6, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 4.1
흑미밥+ 🍚
감자호박고추장찌개+ 🥔
사과오이무침+ 🥗
오징어까스+ 🦑
배추김치+ 🥬
칠리소스+
오렌지+
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.9, 칼슘(mg) : 382.0, 철분(mg) : 3.4
미니밥+ 🍚
황태부추국+ 🥣
단무지+ 🥗
스파게티+ 🍝
배추김치+ 🥬
치킨텐더샐러드+ 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 429.1, 철분(mg) : 6.1
참치채소비빔밥+ 🥗
유부팽이된장국+ 🧊
어묵떡볶이+ 🍢
게살크림고로케+
배추김치+ 🥬
요구르트(65ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 236.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥+ 🍚
쇠고기미역국= 🥣
마카로니샐러드= 🥗
순대야채볶음+ 🔥
삼치구이+(오븐) 🐟
배추김치+ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 4.8
시금치무침+ 🥗
김말이오븐구이= 🔥
총각김치+ 🥬
오렌지+
현미밥+ 🍚
갈비탕+ 🍖
갈비탕+ 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 76.4, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 14.1
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