덕적고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 덕적고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘차조밥 🍚
시금치두부된장국(덕적) 🧊
쫄면채소무침 🥗
치즈돈까스&사과소스 🥩
깍두기 🍱
케이크(새학기) 🍰
시금치두부된장국(덕적) 🧊
쫄면채소무침 🥗
치즈돈까스&사과소스 🥩
깍두기 🍱
케이크(새학기) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.9, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 286.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
카레라이스 🍛
달걀파국(덕적) 🍳
매콤오이지무침 🥗
새우튀김&과일소스 🍤
포기김치 🥬
레드자몽에이드(덕적)
달걀파국(덕적) 🍳
매콤오이지무침 🥗
새우튀김&과일소스 🍤
포기김치 🥬
레드자몽에이드(덕적)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
카로틴보리밥 🍚
황태콩나물국(덕적) 🌱
매콤명엽채볶음 🔥
쇠고기버섯불고기 🐮
섞박지y
초코칩트위스트
황태콩나물국(덕적) 🌱
매콤명엽채볶음 🔥
쇠고기버섯불고기 🐮
섞박지y
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 6.4
6일 (금)
아미노산혼합잡곡밥 🍚
동태찌개 🥘
안동찜닭 🐔
숙주미나리무침 🥗
총각김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
동태찌개 🥘
안동찜닭 🐔
숙주미나리무침 🥗
총각김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘차수수밥 🍚
수제비국 🥣
마늘쫑건새우볶음 🍤
바베큐치킨스테이크 🥩
포기김치 🥬
레몬라임음료
수제비국 🥣
마늘쫑건새우볶음 🍤
바베큐치킨스테이크 🥩
포기김치 🥬
레몬라임음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 361.7, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
밤밥 🍚
돼지갈비찜 🍖
진미채꽈리고추무침 🥗
참치김치찌개 🥬
총각김치 🥬
딸기생크림와플 🍓
돼지갈비찜 🍖
진미채꽈리고추무침 🥗
참치김치찌개 🥬
총각김치 🥬
딸기생크림와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
김치덮밥 🥬
근대된장국 🧊
시금치버섯들깨무침 🍄
치킨텐더&허니머스터드소스 🍗
깍두기(덕적) 🍱
오렌지(덕적)
근대된장국 🧊
시금치버섯들깨무침 🍄
치킨텐더&허니머스터드소스 🍗
깍두기(덕적) 🍱
오렌지(덕적)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 308.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
아미노산기장밥 🍚
잡채 🥗
오삼불고기 🐮
석박지(덕적) 🍱
청포도 🍇
풋고추된장찌개 🥘
잡채 🥗
오삼불고기 🐮
석박지(덕적) 🍱
청포도 🍇
풋고추된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
새우살달걀스크램블볶음밥 🍛
왕만두(김치&고기) 🥬
도라지배생채 🥗
깍두기(덕적) 🍱
요거트토핑
어묵매운탕 🍢
왕만두(김치&고기) 🥬
도라지배생채 🥗
깍두기(덕적) 🍱
요거트토핑
어묵매운탕 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
비빔밥&달걀부침 🥗
표고버섯감자국 🍄
찰도그롤
열무김치 🥬
우리쌀냉식혜
약고추장
표고버섯감자국 🍄
찰도그롤
열무김치 🥬
우리쌀냉식혜
약고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 190.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 276.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
카로틴보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
미나리오징어무침 🦑
해물파전 🍳
석박지 🍱
토마토꿀절임(덕적) 🍅
닭곰탕 🐮
미나리오징어무침 🦑
해물파전 🍳
석박지 🍱
토마토꿀절임(덕적) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 111.3, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
칼슘발아현미밥 🍚
황태해장국 🥣
실곤약골뱅이채소무침 🥗
차돌박이숙주볶음 🔥
깍두기 🍱
사과(덕적) 🍎
황태해장국 🥣
실곤약골뱅이채소무침 🥗
차돌박이숙주볶음 🔥
깍두기 🍱
사과(덕적) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 4.5
19일 (목)
후리카케밥(보조밥) 🍚
잔치국수 🥣
도토리묵김무침 🥗
배추겉절이 🥬
마시는요구르트 🧃
감자크로켓 🥔
잔치국수 🥣
도토리묵김무침 🥗
배추겉절이 🥬
마시는요구르트 🧃
감자크로켓 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 345.8, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
아미노산기장밥 🍚
바지락살미역국 🥣
양배추쌈&쌈장 🥬
시금치땅콩무침 🥗
대패제육볶음 🔥
포기김치 🥬
포도주스 🍹
바지락살미역국 🥣
양배추쌈&쌈장 🥬
시금치땅콩무침 🥗
대패제육볶음 🔥
포기김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 298.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
콩나물버섯밥&양념간장 🌱
유부김치국 🥬
부추새송이무침 🥗
함박스테이크 🥩
함박스테이크소스 🥩
깍두기 🍱
주스(파인애플) 🍍
유부김치국 🥬
부추새송이무침 🥗
함박스테이크 🥩
함박스테이크소스 🥩
깍두기 🍱
주스(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 4.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
카로틴발아현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
콩나물겨자채 🌱
훈제오리채소구이&허니머스터S 🔥
총각김치 🥬
바나나라떼 🍌
건새우아욱국 🍤
콩나물겨자채 🌱
훈제오리채소구이&허니머스터S 🔥
총각김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 455.9, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
칼슘흑미밥 🍚
된장찌개 🥘
상추오이쌈&땅콩쌈장 🥬
아삭이고추된장무침 🥗
삼겹살통마늘구이 🔥
포기김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
된장찌개 🥘
상추오이쌈&땅콩쌈장 🥬
아삭이고추된장무침 🥗
삼겹살통마늘구이 🔥
포기김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 5.1
26일 (목)
아미노산차수수밥 🍚
두부김치찌개 🥬
삼치데리야끼구이(덕적) 🐟
해물볶음우동 🔥
깍두기 🍱
에그타르트
두부김치찌개 🥬
삼치데리야끼구이(덕적) 🐟
해물볶음우동 🔥
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 27.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 5.1
27일 (금)
서리태밥 🍚
깐풍기
애호박볶음(덕적) 🔥
포기김치 🥬
키위 🥝
꽃게해물탕 🍲
깐풍기
애호박볶음(덕적) 🔥
포기김치 🥬
키위 🥝
꽃게해물탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 90.6, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
카로틴발아현미밥 🍚
들깨무채국(덕적) 🥣
풋고추감자조림(덕적) 🍲
바싹떡갈비 🍖
파채겉절이(덕적) 🥬
섞박지y
참외(덕적) 🍈
들깨무채국(덕적) 🥣
풋고추감자조림(덕적) 🍲
바싹떡갈비 🍖
파채겉절이(덕적) 🥬
섞박지y
참외(덕적) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 506.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 55.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
칼슘기장밥 🍚
동태찌개 🥘
도토리묵야채무침 🥗
돼지고기버섯구이 🍄
포기김치 🥬
동태찌개 🥘
도토리묵야채무침 🥗
돼지고기버섯구이 🍄
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 2.7