부광여자고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 부광여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
바지락냉이된장찌개 🥘
양배추콘샐러드 🥗
김치볶음 🔥
돈마호크
돈까스 🥩
선택)꼬막야채초무침 🥗
쿠키(두쫀쿠)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1161.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 61.9, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 7.3
찰보리밥 🍚
영양갈비탕 🍖
코다리살강정
선택)도토리묵무침 🥗
떡볶이 🍡
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1186.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 84.6, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 396.4, 철분(mg) : 7.9
찰흑미밥 🍚
우동국 🍥
치즈크래커치킨 🧀
배추김치 🥬
그릭요거트+블루베리 🫐
선택)소라살초무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 4.8
현미찹쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
콩나물초무침 🌱
돈육고추장불고기 🐮
겉절이김치 🥬
푸딩(밀감) 🍮
선택)모듬쌈+우렁쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 319.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
소고기무채국 🥣
치폴레오리훈제
선택)두부톳무침 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1130.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 3.6
현미찹쌀밥 🍚
장터국밥 🥣
(동물복지)달걀햄구이 🔥
콩나물쫄면무침 🌱
선택)참나물유자무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 6.5
파래자반멸치볶음밥 🍛
불닭볶음면 🔥
꼬치어묵국 🍢
새우살계란찜 🍤
선택)그린샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 4.1
칼슘찹쌀밥 🍚
가리비미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
겉절이김치 🥬
떡(절편) 🍡
선택)풋고추된장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1091.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.5, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 5.0
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
선택)방풍나물무침 🥗
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 227.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
황태콩나물국 🌱
매콤돼지갈비찜 🍖
애호박전 🍳
배추김치 🥬
유산균음료
선택)생깻잎절임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 3.3
칼슘찹쌀밥 🍚
닭칼국수 🍜
찐만두 🥟
꼬들오징어무침 🦑
가자미살조림/오리엔탈소스 🍲
겉절이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 8.1
봄나물비빔밥 🥗
볶은고추장(채식용) 🥗
실파계란국 🍳
연어스테이크 🥩
묵은지김치볶음 🔥
바나나우유(240ml) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 350.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 506.2, 철분(mg) : 6.5
찰보리밥 🍚
돼지국밥 🥣
요거트과일샐러드 🥗
치킨텐더&파절이 🍗
깍두기 🍱
선택)우렁살초무침 🥗
아이스크림(모나카)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 252.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 394.0, 철분(mg) : 3.6
칼슘찹쌀밥 🍚
얼큰아귀매운탕 🍲
안동식닭다리살찜 💨
선택)연근샐러드 🥗
명엽채고추장조림 🐮
겉절이김치 🥬
마시는골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 5.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
어묵매운탕 🍢
직화석쇠불고기 🐮
알감자버터구이 🥔
오이깍두기 🍱
주스(자몽) 🍹
선택)야채쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 4.2
칼슘찹쌀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
보쌈(수육+쌈장) 🐷
감자파래전 🥔
보쌈김치 🥬
선택)부추야채무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 3.4
선택)칼슘찹쌀밥 🍚
감자브로콜리스프 🥔
치킨이피자로변신 🍕
로제파스타 🍝
깍두기 🍱
플럼주스 🍹
하프베이글
선택)궁채모둠피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1252.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.1, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 288.8, 철분(mg) : 4.8
찰보리밥 🍚
마라쌀국수 🍜
메추리알고기장조림 🥚
선택)연두부샐러드 🥗
고구마야채튀김 🍠
겉절이김치 🥬
유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡밥 🍚
돼지등뼈김치찌개 🥬
저염멸치견과볶음 🔥
김구이 🔥
그릴소시지구이 🔥
깍두기 🍱
선택)봄동겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀밥 🍚
국수장국 🥣
돈등뼈김치찜 🥬
선택)시금치고추장무침 🥗
동그랑땡(고기야채완자) 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 3.4
찰보리밥 🍚
햄김치찌개 🥬
선택)콩나물무침 🌱
김자반 ⬛
베이컨감자볶음 🔥
게맛살달걀말이 🍳
오이깍두기(수제) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 5.3
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